bez

Jesli biegunka pojawiła się w momencie gdy rozpocząles suplementację -to prawie na 100% dlatego. Bierz mniejsze dawki kreatyny - 5g rano i 5g po treningu- w dni beztreningowe- 5 g rano. W sumie to po Ci faza ładowania-przeciez juz od dawna wiadomo że bez ladowania jest lepiej... ...w pewnych sprawach nie możemy przeginać..;)

na ukrainie kupisz wszystko bez recepty,czasem jak nie maja to Ci sprowadza do woch dni zalezy czy bedziesz w dziorze czy w wiekszej miejscowosci co do holandii-realizuja polskie recepty ale deca 200 kosztuje tam ok 60zl za szt wiec realia sa juz zamkniete

bez obrazy,jak jestes taki dobry to pogadaj z irolami;nie sądze abyś ci sie udało zrozumieć gwarowy bełkot.skoro sie dopomniałeś błędu to zmienie;nie studiowałem anglistyki,języka sie uczę z praktyki. Pozdro.

heh no tak sie zastanawiam w koncu to tutaj zaczynałem swoją przygode z forum to ja tu załozylem pierwszy spam post zaczne sie chyba znów troche udzielac czasu wiecej dobra bez spamu bo nas zbanują

Witam.Posiadam cell pump i creapure (mono).Mam pytanie , czy moge brać je następująco : DT : 5g mono naczczo 16g cp przed treningiem (dla większej pompy ^^) 8g cp po treningu Bez sensu nie przyjmie ci sie oszacowuje odstep godzine pomiedzy fazami brania kreatyny wychodzi 24gram w ciagu przeciagu 2 godz nie po***alo ci sie:D Bierz jak pisza na [...]

Bez przesady panowie ale nie bede zajadał sie glukozą ( zresztą dodawalem ją do kreatyny ale po tygodniu musialem zrezygnować i przejść na Carbo + tauryna, ponieważ pół godz. po spożyciu lądowałem na kiblu). A za info o tych wafelkach dziękuję bardzo.

mam farmaka tylko dziwi mnie ze dostalem go bez opakowania tylko same ampy :> wrzucam foty

"weźmie 100mg testa ew " jak on sam produkuj w granicach 75mg testa/EW a prop 100mg, odliczyc wage estru... to wyjdzie niewiele ponad własna produkcje... (IMO) Bez 150-200mg/EW(50mg EOD) testa nie ma co se tyłkła zawracac. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-04-27 10:50:25

Racja. Więc przekraczając poziom testa o 100% jest to optymalna ilość jaką potrzebuje młody organizm. Później można dawke podbijać. Wg mnie, każdy kto głosi że bez strzała omki tyg nie idzie nic zrobić, (gdy mowa o początkujących), to znaczy że nie wiedzą co mówią, bo sami grubo zaczeli i przyzwyczaili się tak że świata poniżej nie widzą.

[...] się PO LUDZKU, a wiec jak istoty myśłące. W/w wariacje na temat odzywiania (głodówki, fanatyczne unikanie jakiejś grupy pokarmów) nie sprzyjają temu. ale oczywiście, to tylko moja opinia..każdy ma prawo do swojej ps. pozwoliłam sobie udzielic odpowiedzi bez zapoznania sie uprzednio z CAŁĄ zawartościa strony, z w/w powodów pozdrawiam

i w jakiej dawce brać armidex - 1/8 tabsa co 2 dni? bez dodatku testosteronu arimidex blokuje, sam stosowałem i mimo młodego wieku ciężko było z czasem (przy 1/4 tabsa co 2 dni) spalacze miejscowe przyspieszaja palenie wody podskornej, nawet u osob z wysokim BF, wiec zawsze taki spalacz bedzie działał na + pozdrawiam

4g - co za koles hehe wez pod uwage ze na kazdy gram bialka powinno przypadac 24kcla pochodzenia pozabialkowego aby organizm moghl je wykorzystac bez strat a tak BTW co Ty chcesz czerpac energie z bialka - przeciez to jest bardzo slabe zrodlo energetyczne

Z tego co właśnie na szybko przeczytałem i zrozumiałem, to zasada ta dotyczy tylko opakowań zbiorczych i każde inne punkty będę uznawane bez dowodu zakupu, tak? Jak długo jest już o tym wiadomo?

[...] Ogólnie uważam się za sprawnego fizycznie, otłuszczony nie jestem, sprawny fizycznie jestem tak uważam. Ale nie potrafie pozbyć się tkanki tłuszczowj zalegającej mi na brzuchu. Chciałbym miec jakiś zarys mięsni brzucha większy czy mniejszy ale bez tkanki tłuszczowej. Może ktoś z Was poleci mi jakąs dietę, trening i odżywki skutecznie działąjące.

[...] Następnie w tej pozycji8 dajesz mu opór (tak jakbyś chciał zgiąć rękę) opór tylko 30% siły!!! Pozostajesz w takim napięciu przez około 8-12s i rozciągasz z powrotem mięsień. Prawidłowe rozciąganie jest bez tzw. pulsowania dociągania ponieważ pobudza prioproreceptory!!! i wywołuje jego patologiczne napięcie i zwiększa możliwość kontuzji...

thyro zacznij od 2 razy dziennie po jednym kapsie. kreatyne obojetnie jaka i zrob faze ladowania-pomoze utrzymac sile oraz zabezpieczy miesnie. xplod przed treningowo ok. dokup bcaa BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html [...]

Ale jak ma być czas skoro 1 min poświęcasz na jedną nogę? Skróć ten czas do 20 sekund. Ewentualnie 2 x 20 sekund na nogę i w zupełności wystarczy. Zobaczysz że będziesz miał więcej czasu na rozgrzewkę. Bez niej Twoje rozciąganie nie ważne jak długo by trwało nie będzie tak efektywne gdybyś poprzedził rozciąganie rozgrzewką. Skoro zależy Ci na [...]

przede wszystkim stopniowe zmiany-dobrą opcją będzie na początek dodatkowa aktywność(bez zmian w diecie)-ale stopniowe dodanie aktywności np. aeroby 2 sesje w tyg po 20-25 min i co jakiś czas zwiększanie intensywności. Chodzi o to,żeby na starcie zostawić sobie jak największe pole manewru do wprowadzania zmian w późniejszych okresach [...]

A jeśli można wiedzieć jaki staż na siłowni? Bez przerw.

BA po treningu ze 3g i w dni bez treningu 5g