bez

J/W Bez fazy nasycenia. DT 4 capsy rano 4 po treningu DN 4 rano 4 o tej samej porze co po treningu

TSE na początek będzie dobry. Pamiętaj że spalacz to nie wszystko bez odpowiedniej diety i treningu aerobowego dużo nie wskórasz. Pozdro

[...] znaczy lepiej zwlaszcza dla tej partii. Przecwiczysz ja i bedzie tylko gorzej z przyrostami. Musizz dbac o odpowiednia regeneracje miesniowa i dac troche odpoczac miesnia po jakims dluzszym cyklu. Nie wiem jak to dokladnie wyglada u Ciebie. Jak dlugo cwiczysz bez wiekszej przerwy? pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-04 11:34:53

Troszke za rzadko. Chyba ze jestes w efektywnym cyklu i sa bardzo dobre przyrosty po dlugim okresie treningowym bez regeneracji to mozesz ciagnac go dluzej ale srednio co 8 tygodni przydaje sie kilka do dziesieciu dni przerwy. pozdrawiam

[...] http://img8.imageshack.us/img8/583/zdjcie004fj.jpg http://img692.imageshack.us/img692/9439/zdjcia0080.jpg 2) 17 lat 3) 82 kg / 188cm 4) rok ( z duzymi przerwami) 5) masa 6) nie stosowalem nigdy suplementow 7) ----- 8) ----- 9) ----- 10) bez diety ( poprostu jem wszystko co sie da i ile sie da ) 11) 140 zl 12) -----

Nawet cwiczenie bicepsa bez odpowiedniej techniki jest kontuzjogenne Opanuj technike na malych ciezarach bo ciagi i wioslowania oprocz podciagania na drazku sa glownymi cwiczeniami budujacymi potezne i silne plecy

Pryszcze pryszczami , piknik z chmarą kolegów zrobi przed domem ,jako głowny deser na słodko będzie gainer. Chyba ze małolat przy kasie i kupi tyle gaienra ze Goral sobie chate postawi bez ironi Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-05-13 14:03:06

polecam na początek cyklu coś bez efedryny ... a na drugą połowe coś na efce i powinny efekty być zadowalające.. pamiętaj efekty uzyskuje się stopniowo ,co nagle to po diable na pierwszy raz cos na kofeince .. pozdro

Aha to nie wiem co jest takie dobre przed treningiem i bez krety;]

[...] szacować takie potrzeby - warto więc udzielając odpowiedzi, czytać również między wierszami, zwłaszcza jak się odpowiada pytaniem na pytanie... A Twoja uwaga o edycję była bez sensu. Bo rozmieszczenie mojej wypowiedzi w dwóch osobnych postach adresowanych do dwóch osób sprawia, że jest ona bardziej czytelna. Wspomniałem, że "udam iż nie [...]

Bez roznicy czy wybierzesz CM czy xplode ;)

[...] tak samo nie ma diety na biceps, czy pójdzie w bica czy w nogi to zależy od treningu i Twojej genetyki, jeden bedzie miał oporne ręce a np lepiej mu klata będzie rosła. J/w bez wysiłku to tutaj potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny A tak to musisz zacząć od oszacowania swojego zapotrzebowania kalorycznego ułożyć dietę i dać jądo sprawdzenia.

Sama insulina o niczym nie świadczy bez poziomu glukozy. Ile masz ?

ale moge to brac bez obaw. A jakie sa tej wyszej jakosci. Morze poleciłbysmi dobre białko wmiare tanio - kruch z kasą

a ja powiem tak ze bralem sama deke i wielu innych moich kolegow i nikt sie na skarzyl na deca-dicka ale jednak sa przypadki ze ktos plakal i tak naprawde zalezy to od organizmu wiec moze tak profilaktycznie 100mg e7d lub jak zna swoj organizm to niech bez tescia sprobuje

bez dwóch słów - Ultimate Super Amino 2000 (lub Amino Gold - ten sam produkt tylko inne ilości białka w tab) dlaczego? Prolab - aminki z hydrolizatu koncentratu Ultimate - aminki z przetrawionego izolatu

[...] t) DNI -N-I-E-TRENINGOWE : --------------- - 5g rano na czczo + 30-50 gram wegli prostych (sok gronowy , glukoza, miód) po 20-30 min. normlany posiłek lub -na 5gr na noc(-bez glukozy jako ze moze sie odlozyc w postaci tluszczyku ) ================================================================= co do treningu : po treingu ajki miales zrob [...]

staz? ile kasy? wypełnij profil najpierw ułuz sobie diete,bez niej odzywki nic nie dadzą.Odżywki są uzupełnieniem diety a nie jej uzupełnieniem. masz mały problem...spoko.Jeszcze ci urosnie .Brad Pitt tez ma małego(ponoc)

Ciężko bardzo a w książce nie ma dokładnie opisanych ruchów zresztą "praktyka czyni mistrza" bez praktyki może być ciężko ;] moim zdaniem przydałby sie ktoś kto Cie nakieruje :) to tyle powodzenia życze

tak, daj bez carbo.