bez

tak o ta ankiete chodzi bo skad mamy wiedziec jakie srodki sa dla ciebie dobre jak nic o tobie nie wiemy bez ankiety pomocy nie otrzymasz

antek nie dla mnie bez rewelacji już 5x bardziej wolę mete zdecydowanie lepiej na mnie dział i wiele osób sądzi podobnie,a co do zalewania na antku to nie mam pojęcia jak to możliwe,mi antek praktycznie w ogóle nie daje masy jedynie siła idzie w górę,a spadki po zejściu z dawki 200mg ed dla mnie praktycznie nie zauważalne

jedz jak bedziesz wymiotowal,mial biegunke itp to wywal,jak byly zapakowane dobrze to nic im nie powinno byc;) Bez przesady. Raczej bym sie spodziewal jakichs niestrawnosci, bolu brzucha gora.

najlepiej teraz ćwicz bez żadnych supli

5G W DNI BEZ TRENINGU I 10G W DNI TRENINGOWE. CHOCIAŻ WIELE OSÓB BIERZE 10G W DNI NIETRENINGOWE I 15G W DNI TRENINGOWE. NA MNIE LEPSZE WRAŻENIE ZROBIŁO MONO, LECZ NA KAŻDEGO COŚ INNEGO LEPIEJ DZIAŁA.

Na primke szkoda kasy, na mete szkoda wątroby :D A teraz pwoażniej: Te ampy primki po 100mg są? Troche bez sensu małe dawki primki dawać z metą IMO, bo meta cie i tak zablokuje i pełne PCT bedziesz robić, a małe dawki primki tylko mają sens jako wspomagacz, z drugiej strony jak byś miał dawać więcej to kasy na to wyłożysz sporo, a lepsze efekty [...]

wenek musisz sie troche przylozyc do odzywiania bo bez niego zbyt daleko nie zajedziesz niestety. czyli wypadaloby chociaz to zliczyc co zjadasz w ciagu dnia byc wiedzial jaka podaz kalorii dostarczac a ile brakuje i wtedy ewentualne braki polatac gainerem;-) jedzenie na oko owszem sprawdza sie, ale tylko do pewnego momentu

ogolnie jedzenie ziemniakow bez skorki to tak troche nie halo ;-)

ogolnie jedzenie ziemniakow bez skorki to tak troche nie halo ;-) Dlaczego? ;]

Zasada jest taka, że WSZYSTKIE PRODUKTY czy to mięso, ryż, kaszę, owoce itd ważymy przed jakąkolwiek obróbka. Tak jak wyżej napisane, jeśli jesz ze skórką - ważysz ze skórką, jeśli bez skórki - ważysz po obraniu. smacznego.

[...] pudełkach zarówno Ultimate jak i Trec... wybór jest prosty...kieruj się ceną. Trec w swojej ofercie ma oprócz kreatyne Creapure z SKW, też zwykłą kreatynę mikronizowaną (bez znaczka Creapure za to bardziej zmikronizowaną bo aż 200 mesh rozdrobnienia)...niektórzy też ją bardzo chwalą. Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp tutaj masz m.in ćwiczenia z użyciem ekspandera. Jeśli masz dostęp do siłowni to ekspander nie potrzeby. Jeśli ćwiczysz "domowo" bez sprzętu to jak najbardziej ekspander będzie pożyteczny.

czyli CLOMED z kilosports jest bez użyteczny??

Troche to zły nawyk i jak mówią poprzednicy musisz z tym walczyć. Ja jakiś czas temu miałem tak, że w czasie sparingów broniłem się bez problemu, natomiast nie mogłem zadać ciosu i wyjść z kontrą (za bardzo się czaiłem :) ) ale to tylko kwestia wytrenowania. Więc sparingi, sparingi i jeszcze raz sparingi i przeszło :] Natomiast w czasie [...]

najlepiej z rana naczczo aeroby i godzinke po ostatnim posilku. napewno stracisz troche tluszczu. ale przede wszystki dieta nie ma nic bez niej aeroby tylko w malym stopniu odtluszcza cie, wiekszosc robi dieta

bez roznicy

bez sprzętu trudno rozwinąć siłe , ale ci powiem zebys robił 4serie pompek po maximum powtórzeń czyli w jednej seri max powtórzeń 1.30-2 min odpoczynku i tak 4razy :) , z drążkiem to samo czyli max powtórzeń tylko że są 2rodzaje szeroko ułożone ręce i wąsko.Tylko rób to solidnie i systematycznie siła ci wzrośnie ;)

Mogą to być potówki, teraz jest akurat sezon (gorąco).Ale mimo wszystko, jak jesteś w PL to najlepiej idź do dermatologa (bez skierowania), nie musisz mówić o SAA, tylko się pokaż i po problemie. Forum ma informować, ale nie zastąpi lekarza. Tak poza tym to myślę, że możesz spokojnie kontynuować cyklona. Pozdr

Mateusz dawaj 200mg e2d i myślę, że progres będziesz dalej generował... Myślę, że Chłopaki też się zgodzą... Biorąc już poprawkę na dokładny wynik w obliczeniu... A Ty Aras nie bez sensu zostałeś modem tego działu!

zrobiłem tam jakas mase ale za duzo tłuszczu, czu moge to przerobic na mase miesniowa? bez utraty wagi?