SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Trening Cardio po siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie mam odżywek ćwiczę narazie bez supli :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2013-05-16 20:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Cardio po siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem że kiedyś je robiłem rok temu w lato, wiem o co chodzi, teraz biegałem cały czas bez interwałów

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2013-05-16 20:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wbijaj bez niej ;) onijaj ja po prostu zebys nie nabral do strzyka

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2014-06-20 14:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Animal Cuts

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak robię redukcje. Rozumiem 0,05xkg - bez okresu czasu? Ciągła suplementacja? Oprócz tych suplementów wymienionych w temacie chciałbym dorzucić białko, czegoś jeszcze brakuje?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2020-02-19 21:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Doping

    i bez ketotyfenu to dziala?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2004-09-11 21:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Doping

    No 90minut dziennie aerobów - to troszkę przy dużo bez antykatabolików z rodzaju SAA. Jak dla mnie 5x 45minut w tygodniu to najlepsze rozwiązanie z dołączeniem termogeników oraz SAA.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2004-09-12 15:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    emano woytek sluchaj ja brralem ta kretke ostatnio i powiem ci ze bardzo pozytywnie zaskoczyla mnie efektami.... na pewno wiesz bez dioety to za duzo nie wyciagniesz... wiem to ze swojego doswiadczenia ale przynajmniej na kazdym treningu coraz wieksze ciezary machasz...w koncu trec to wg mnie super firma jakosc/cena powodzenia w cwiczeniach!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2006-07-20 10:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca tren winko

    Post
    Doping

    badzmy konsekwentni, bylo napisane, ze bez ankiety nie rozmawiamy wiec sie tego trzymajmy 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2007-09-18 09:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca tren winko

    Post
    Doping

    Polaczenie nandrolonu z trenbolonem moze sie bardzo, bardzo zle skonczyc, szczegolnie bez testosteronu A na odblok wystarczy HMB ... Rozumiem, ze ktos jest laikiem, ale tumanem ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2007-09-18 11:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SONY ERICSON p990i

    Post
    Targowisko

    znajdz jeszcze 150 zl i jest twoj HEJ... stary bez jaj za 300 to sobie kup 6230i :) (''); Zmieniony przez - curzon w dniu 2008-04-29 17:42:02 Zmieniony przez - curzon w dniu 2008-04-29 17:42:13

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2008-04-29 17:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kumplowi niedawno zalatwialem, je od 2 tygodni i bardzo zadowolony, kiedys bral oxyfluxa i bez porownania!! po 2 tabsach ryz spozywal lyzka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2008-11-16 20:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy.

    Post
    Trening dla początkujących

    08:00 - 3 jajka ugotowane - warzywa -herbata , bez curku 11:00 -2x kanapka z pomidorem -1 gotowane jajko - 15:00 -2x kanapka z serem chudym -białko z jajek 18:00 -2 jajka ugotowane -owoc -herbata 21:00 - ser twarogowy -mięso (ale nie wiem jakie)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2011-07-18 15:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania o ćwiczenia.

    Post
    Trening w domu

    [...] zmiany pozycji (czyli najpierw głową do mostka, itd) Możesz zacząć od 10-15 powtórzeń na ćwiczenie, stopniowo zwiększając. Osobiście robię cały zestaw jedno po drugim bez przerwy. Zakwasy pewnie będą, ale i wzmocnienie takoż (być może przyjdzie Ci większe koszule kupować, mi przyszło %-)). Żebyś dobrze porozciągał od razu po szyję to już [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2012-04-02 20:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DY nox pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    DY nox pump jest bez kreatyny, Ultralife nox pump zawiera kre-alkalyn.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2012-04-03 11:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DY nox pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w, od DY jest bez kraetyny :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2012-04-03 13:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 LAT 130kg x5 MC

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to 130kg... bez jaj...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2013-06-19 18:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 LAT 130kg x5 MC

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    skoro technicznie jest nie najgorzej, a predyspozycje są to niech trenuje. Sam przyznaje robiłem w wieku 13/14 lat ciagi bez jakiejkolwiek techniki i jakoś żyję nic mnie nie boli, a nauczyłem się na błędach ;-) Co nie znaczy że to było mądre %-)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2013-06-21 14:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 LAT 130kg x5 MC

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    skoro technicznie jest nie najgorzej, a predyspozycje są to niech trenuje. Sam przyznaje robiłem w wieku 13/14 lat ciagi bez jakiejkolwiek techniki i jakoś żyję nic mnie nie boli, a nauczyłem się na błędach ;-) Co nie znaczy że to było mądre %-) Może dlatego ze masz dopiero 17 LAT \-)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2013-06-21 16:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A gdybym tak zaminil tego bolda na omke solo bez enana .. bd git.? Rozwazam tez taka opcje ..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2016-06-30 17:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bez sensu ;) robi się odwrotnie, bo białko bardziej syci a węglowodany nakręcają przemianę materii, szczególnie jeśli dodatkowo lecisz na stosunkowo niskich tłuszczach. Większa ilość białka zwiększa też efekt termiczny jedzenia, a wiec sprzyja odchudzaniu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2016-07-06 00:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)