bez

Tak bo to jest BJJ z tą różnicą, że walczysz w gi lub bez gi. No i są pewne różnice w zasadach i samej walce.

[...] literaturze naukowej nie odnajdziemy ich. Wszędzie się bada i stosuje % udział makro w diecie. Proporcja kwasów tłuszczowych to również źle zrozumiana kwestia, celebryci bez wiedzy i wykształcenia gdzieś coś podchwycą, potem to propagują i stąd się biorą mity żywieniowe, oraz słynne hasło "co chwila wychodzą sprzeczne badania". Nie, to nie [...]

dokladnie, ja tak samo, proch od biedy, ale czasami przy wadze powyzej 100kg trudno obejsc sie bez odzywki na poziomie amatorskim

czyli do tej pory bez diety ćwiczyłeś?? dopnij diete dokup metki i zrób cykl na samej mecie min 6 tygodni w dawce 30 mg dziennie

-martwy ciąg:100 -przysiad: 70 Panie, koks nie dla Ciebie. Te wyniki można podwoić na żywca bez syntetyków. Staż 13 m również jest to zaledwie pierdnięcie w tym sporcie. Naucz się wytrwałości - hartuj psychikę. Silni ludzie nie muszą sięgać po koks, robią to słabi lub zawodowcy.

[...] nabraniu masy mięśniowej (stąd bulk). Nie wiem czy do końca dobrze myślę stąd ten topic. Co do soków, nie są to soki dosładzane. Tylko naturalny sok z jabłek/pomarańczy bez dodatków chemi itd itp świeżo kupowany bo termin ma tylko 4 dni. Treningi: siłownia 2/3 razy w tygodniu, bieganie między treningami 2/3 razy w tygodniu. Jeśli [...]

bez diety i aerobow to mozna uprawiac sport powyzej (cos jak skoki na bandżi)

[...] siegal po nie zawsze (chyba ze wyladujesz w szpitalu). Po trzecie, zajrzyj do dzialu "trening", uloz sobie trening, albo popros kogos bardziej doswiadczonego zeby ci ulozyl. W twoim wieku mozesz liczyc na dobre przyrosty bez SAA. Jak jednak sie zdecydujesz, a kiedys bedziesz zalowal, wspomnij tych wszystkich, ktorzy ci odradzali.

kup tribulusa i zma i jedz razem z tymi dwunastoma clomidami, na koniec zrob test i zobacz co jest, nie zaczynaj cyklu bez zapewnionego odbloku next time

Skorpion99 rozumiem że chciałbyś coś co przyda się po kreatynie/więc siłą rzeczy bez niej/?

raczej na sucho bez ugotowania/zalania wrzatkiem sie nie nadają

Ja jem zalane kefirem, bez gotowania. Chyba ellis w ktoryms poscie pisal ze mozna tez tak.

wkladasz do torby i lecisz bez stresu

ja mam to samo ale z cala lewą polową (grzbietu, brzucha, bicepsy,tricepsy, i klata) i niewiem czy w zwiazku z tym nie cwiczyc np. 2 razy wiecej lewą strona (tj. robie 1 powtuzenie prawa na 2 lewą) czy bez takich ceregieli jest szansa że sie wszystko wyrowna ??? ps. mam 14 lat

aha :) ja gain bolica 8 kg. ale połowe to tak jakbym wysypał bo bez dietki zjadłem i tylko 1-2kg. przybyło w masie ;/

tzn przyrost masy nie bedzie tak szybki jak bez aerobów.

a faktycznie ; # wychodzi moje czytanie ze zrozumieniem .. a raczej bez uwagi ; D

nie no bez jaj, na discovery kolesiowi położyli na głowę krawężnik i rozwalili uderzając młotem

Mam galaxy s 2 na gwarancji pełen komplet, czarny bez simloka 900 zl

Bez przesady, może trochę bardziej na szyji. Na twarzy też są mięśnie ale są na tyle małe że nie bedzie na nich widać efektów kreatyny! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja