bez

[...] i spalacz. Może nie tyle spalacz co dobrze dobrana dieta, ale zawsze coś pomoże. Kreatyna będzie działała świetnie jako antykatabolik. Przy dobrej diecie, nie zaleje Cię napewno. Obecnie jade rekompozycję i świetnie współpracują 3 czynniki Dieta (fundament) + kreatyna (budynek) + spalacz (dekoracja) ;) ale bez podstawy domu nie zbudujesz ;)

anaboliczne również będzie mieć. W przypadku recompów jednak znaczna część efektu to właśnie optyka, a bez kreatyny trudno jest to osiągnąć (chyba, że ktoś startuje z relatywnie wysokiego bf). niestety przynajmniej w 90% recompów jedyne co udaje się osigąnąć trenującym to stagnacja lub chwilowy jedynie efekt

[...] o silnej woli. Kratka na chudzielcu wygląga jak duze piersi u grubej kobitki :) Nie liczy sie ... denerwuje mnie to stwierdzenie:D tak najczęściej mówią panowie dośc niscy(bez obrazy) z łapą 40+ na dośc wysokim bf i są sfrustrowani że nie moga zrobić 6packa...:) można powiedzieć że to tak samo sie nie liczy że mają duży obwód ramienia jak duży [...]

ale ja nie mam nic do ciebie luz:) tylko to stwierdzenie jest bez nie przekonywujące jak dla mnie:) podpisuje sie w 100% pod tym co napiasał queblo

[...] jak pizza wiec to nie problem. Kwestia tego, ze przy wysokich ww nie mozna podbijac tluszczow zbyt wysoko. A to jest DT tylko i takie kalorie bym mial 4 razy w tyg. W dzien bez treningu T 130g, WW 225g. A ten chleb i bułka w diecie to wpada w takich malych ilosciach 1-2 razy w tygodniu bo wole takie cos wliczyc niz robic cheaty. Zmieniony przez [...]

jak masz zalozona siatke to mozesz spokojnie trenowac (ale bez wielkiego dzwigania) ja siatki niestety nie mam i, mimo ze minelo 7 m-cy od operacji to ciagle dosc mocno czuje blizne pozdrawiam

[...] kilka pozycji/ale to już jest żart- sorry/, pytam dlatego bo może lepszym rozwiązaniem byłoby podzielić te supl. i stosować je w zależności od ściśle określonego celu, nie dyskwalifikując żadnego od razu/bez widocznej przyczyny/, ale żeby to ocenić i właściwie je zestawić to muszę wiedzieć czego oczekujesz od nich i od swojej diety i treningu.

hehe - dobre - wlasnie o 2 w nocy - obudziles sie z tą myślą ? w sumie tez nad tym myslalem - ale nowego dzialu nie zaklada sie bez jakegos głoswania...

bo wrocilem z browarka i mnie natchnienei wzielo bez piwa nei mam natchnien i w ciagu dnia zadko zasiadam do plastika

50 ? jak chcesz urosnac bez bialka i wegli krtore dadza energie ? chyba ze drugie 50 to dobry trening

[...] lat, ale większość czasu idzie z tym żyć, najgorsza faza może spowodować to, że nie będziesz mógł na przykład ćwiczyć kilka miesięcy(Lekarze wtedy zalecają ok. pół roku bez sportu, ja ograniczyłem do 3 miesięcy i jest dobrze). Rosną niestety takie guzy pod kolanami przez te kilka lat i często są tak duże, że wystają bardziej od kolana. Przy [...]

-a co ma na celu? poprawne rozumienie opisu cwiczen twoje domysly na temat tego co myslalem i czym sie kierowalem pozostawiam bez komentarza

trening na silowni nie hamuje wzrostu, jednak twoje kosci sa jeszcze zbyt slabe na mocny trening z obciazeniem , jesli juz silownia to lekkim ciezarem na 15-20 powtorzen bez szalenstw

Jak masz dobrą diete to z mono , jak masz jakieś braki w diecie to kup sobie gainera , odzywkę białkową . Bez tego nie ruszaj tego stacka

bez róznicy czym załadujesz i czym polecisz dalej po ładowaniu wystarczy 5g ed Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-08-03 15:48:03

Ale żeby przyjęli go bez średniego musi miec inne umiejętności,które byłyby przydatne z punktu widzenia służby w prewencji

DŁUGOŚĆ TEGO CYLKU 5 TYG,TSMTYCH TEŻ NIE DŁUŻEJ NIŻ 5 TYG. teraz to było deca e3d 200mg,prop e3d 100mg,wcześniejsze cykle też było e3d oma(albo ed propa), ed 40mg metki,przy czym te wcześniejsze były ok pół roku temu bez odbloku i było ich 3 w takich też odstępach

co do dnia bez treningu a ryzu jak najbardziej moze byc

ale co dodawac jak juz nie bede widzial efektow od wegli latwo sie zalewam tluszczem co nie . a co do dnia bez treningu to jak uzasadnisz swoja wypowiedz , skoro ryz paraboiled ma wyskoie IG i dobry on jest tylko po treningu siłowym.

Zerknij do działu kuchnia tam jest wiele przepisów, niestety nikt Ci diety nie będzie układał tu się nie zajmujemy problemmai typu jak i co przygotować a jedynie pomocą w doborze odpowiedniego odżywiania. na szybko pierś rozbijasz robisz kotlety, smażysz na teflonie bez panierki i z tego robisz kanapki np na 2 dni.