WYTRZYMAŁOŚĆ

nie chce wszystkiego zdradzac bo wyjdzie, ze sprzet niby grosze jest wart ale moge powiedziec, ze allegro to EL Dorado jesli chodzi o sprzet nie tylko na silownie kiedys pamietam ze ktos pytal o bieznie do 2 tys i wielu mu odradzalo bo kupi badziew owszem bieznia z supermarketu nawet za 5tys ma wytrzymalosc 100-120kg a ja w podobnej cenie kupilem [...]

Oczywiście pompki budują raczej wytrzymałość niż siłę. ;]

machanie sztangą też buduje raczej wytrzymałość a nie siłę jak na gryfie dużo nie ma, to zależy od sposobu treningu... Program 100 pompek jest dobry od 10-50, potem jest ciężko i nie tak łatwo się przeskakuje.

no tak , nie ma sensu isc robic OB bedac przeziebionym bo i tak wyjdzie a ja w ketozie nie jestem bo to czuje , co prawda nie robie pomiarow z tego wzgledu ze nie mam paskow do cial ketonowych , ale nie oszukujmy sie jak ktos raz byl na keto to czuje po sobie kiedy sie jest a kiedy nie. Ale generalnie czuje sie bardzo dobrze , energia na treningu [...]

W zestawie Kelton zestaw Tryton III PLUS znajduję się 77,5 kg obciążeń a nie jak producent podaje 76, obciążenia są żeliwne bardzo podobają mi się uchwyty w tych obciążeniach .Dzięki nim możemy w wygodny sposób przenosić ciężary , Kelton gryf 180 doskonale pasuję do tych obciążeń, zaciski nie rozkręcają się jak to miało miejsce w przypadku [...]

Ławkę Hermod posiadałem już dużo wcześniej jeszcze jak ćwiczyłem w mieszkaniu, miałem w tedy dużo gorsze warunki do ćwiczeń niż teraz , kiedyś już zamieszczałem recenzje tej ławki, lecz chce w mojej pracy opisać cały sprzęt który posiadam w mojej siłowni. Dzięki ławce Hermod możemy regulować kąt ułożenia oparcia [...]

cezarjo przy takiej aktywności może okazać się za mało. Na pewno wyrobisz wytrzymałość, czy zejdzie fat z brzucha trudno powiedzieć.

Jak chcesz wytrzymałość to jedź na zachód na zbiór truskawek cały dzień w piekielnym słońcu w pozycji kucznej i do tego sobie zarobisz

^^ wytrzymałość , kondycja, siła poza treningami też trzeba coś robić

patrząc z perspektywy egzystencji organizmu, to zwinność wytrzymałość i kondycja bardziej przydają się niż góra na siłe budowanego mięsa. no fakt jeśli chodzi o kasę, bo jesli bym nie wazyl tych 105-110 kg to tez nie pracowałbym tam gdzie pracuje, wiec jakastam kasa jest, Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-05-13 01:40:04

ja juz spompowany po silce glicerol dobry pompa i wytrzymalosc nieziemska

Zwał jak zwał... w gimnastyce to się nazywa obwód gimnastyczny - koncepcja ta sama :) tak się buduje siłę i wytrzymałość ogólną organizmu. Notabene, z takich filmów, na których trenują światowej klasy sportowcy można się wiele nauczyć. Polecam obejrzeć: https://www.youtube.com/watch?v=0OIxATkCWQ4 https://www.youtube.com/watch?v=zi5y6oQP8cM

To już było kiedyś na forum więc tak w dla przypomnienia : Ćwiczenia fizyczne - tu kryje się sekret, jak zachować szczupłe, muskularne ciało przez całe życie. "Przyjrzawszy się temu mężczyźnie, pomyślicie zapewne, że jest to jakiś dobrze zbudowany sportowiec około pięćdziesiątki. Ma on w sobie więcej sił żywotnych i energii niż ludzie o [...]

A więc wracając do tematu... Cicinho kiedyś każdy grał w identycznych butach, nie róźniących się nawet kolorem. Nie rozumiem ludzi, którzy mówią np. że MV4 to buty tylko dla skrzydłowych. But nie gra, tylko zawodnik...oczywiście nie żebym mówił, że obuwie za 50 zł nie różnie się od tego za 300. Kupując korki, nie kieruję się tym, czy są dla [...]

ja posiadam Nike FT II i sie sprawuja swietnie, czucie pilki wysmienite no i jak narazie wytrzymalosc bez zarzutow(choc mam je juz 1,5msc i gram codziennie po 4h).tak wiec wybor nalezy do ciebie;]Pozdrawiam

Prać Korki ? Kompletnie nie zrozumiale posuniecie wyczyścić mokra szmatką tak lub coś w tym stylu ale nie prać przynajmiej takie moje zdanie :) Miałem Takie Tylko Halowe Są nie złe Wytrzymałość moje wytrzymaly mi okolo 3 miesiecy ale kazde mi tak trzymaja wiec sie nie martw <proczy mysticow ktore mam juz okolo 5 miechow > Nie Sa najgorsze w [...]

Standard- jak każde inne.. Pewnie się powtórzę, ale AdiCore to już wypas.. Komfort i wytrzymałość mega.. Wiem bo mam, a AdiNovy przymierzałem i w porównaniu do AdiCore to niebo a ziemia..

Codzienie 3x20 Brzuszkow Pon:Klata+Triceps WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 9x20-15 powtorzen 1 seria 20kg 2seria 25kg 3 seria 30kg (x3) ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3x20 powtorzen KRZYŻOWANIE LINEK WYCIĄGU W STANIU 3x20 powtorzen WYCISKANIE "FRANCUSKIE" SZTANGI W LEŻENIU 9x20-15 powtorzen [...]

Witam wszystkich kupilem sobie takie pumy...: http://allegro.pl/item749458804_puma_v6_08_gci_fg_r_40_5_korki_lanki_nowe_sklep.html co mozecie o nich powiedziec? chodzi mi glownie o wytrzymalosc jak i kontrole pilki z gory dzieki, pozdrawiam PS. Moj pierwszy post na SFD! :)

Fanat1c moze cos takiego: http://allegro.pl/item778822120_buty_nike_tiempo_mystic_iii_fg_sierpien_r42_1_2.html Nie wiem co to za buty ale napewno lepsze od tych shootow i veloci. Chodzi mi o wytrzymalosc i jakosc. Tiempo Natural w podobnej cenie do tych tez ze skory nat nie syntetyku.