ODŻYWKI

Teraz nam nie uwierzysz pomyslisz '' Co oni p******a ?..musza byc odzywki !!'' Ale kiedys sam sobie powiesz mieli racje :D Dieta to podstawa!

troszeczkę przesadziłeś z legendami prlu, a co do odżywki na zdjęciu jak dla endomorfika rewelacja.

jak tylko wejdziesz na dział "Odżywki, Suplementy" tłustym drukiem masz cały piekny post o kreatynie

wszystko kwestja gustu, wlasnie skonczylem SMP waniliowy i dziekuje Bogu za to, wedlug mnie ochydny miala smak- juz wole smak ovopolu niz tego gainera. najlepsze odzywki to te o smaku czekoladowym *Moderator Dzialu Sex*

a bedzie cie stac na 2x xpand + ewentualne odzywki by uzupelnic brakie w dicie itp ? jsli nei to 2x maly cp i cos na braki w diecie

jak Cie stac to nie wiem czmu mialbys slabsze odzywki kupowac. ja sam barlem XP a teraz cykl na CP robie...

dokladnie! z czasem odzywki zaczynaja slabiej dzialac ale to dlatego ze im wiekszy jestes tym trudniej zlapac mase. idac tropem wczeniejszego rozumowania pomysl jak zadziala na Ciebie XP po cyklu CP?

O/T odRZywek Olimp nie ma, odŻywki już tak.

no chce miec cos takiego: http://pl.youtube.com/watch?v=I0h2FPkDKAI I jak???Jakas specjalna dieta i trening???Czy np. zwykly FBW i aeroby???bo ja sie nie znam na tym...i czy odzywki jakies potrzebne??? on ma w bicu 38 cm przynajmniej tak pisze a mi by styklo 35...

Tak ćwicze już około 8 miesięcy bez przerwy i ostatnio mam problem z nabraniem masy :/ ... i niewiem czego to jest przyczyna , staram się trzymać diete taką jak zwykle. Ostatnio zjadłem Jabłczan 1100mg ale niestety masy nie przyszło ... Dlatego mam pytanie do was Co polecacie w tej sytuacji ,Jakieś dobre odżywki na mase ( miałem już dwa cykle z [...]

z tego co widzę jesteś jedną z tych osób które wierzą w cudowne suplementy. Jakby nie było dieta i trening to droga do dobrze zbudowanego ciała <bez zbędnych przerostów>. Podejrzewam że popełniasz błędy w treningu i diecie. W dziale odżywianie i w wyszukiwarce znajdź wiadomości dotyczące diety, mozesz również zacząć czytać fachową [...]

postaram się Tobie pomóc, mam pytanie dotyczące wzrostu i wagi, czy łatwo przybierasz na wadze <interesuje mnie Twój typ budowy: ekto, endo czy moze mezomorfik. Preparat witaminowo-mineralny jest jak najbardziej polecany. Maxivit Naturela jest jednym z tych preparatów który w kategori cena/jakość jest w czołówce. Jedną z przyczyn stagnacji [...]

a moze by tak odpuscic suple skoro wracasz po szesciu miesiacach przerwy? nie lepiej wrocic do diety? ewentualdnie jakies odzywki a suple... na nie przyjdzie jeszcze czas

Franco,mam po prostu doświadczenia z tą firmą.Przetestowałem wiele produktów(w tym wszystkie które wymieniłeś)i efektu nie zauważyłem.Tak więc hi-tec dla mnie nie istnieje jako firma produkująca odżywki.Produkuje owszem-badziewie.

Najlepiej kupic normalną odzywkę a nie kombinować. Cenowo wyjdzie podobnie a jakościowo odżywki są lepsze. Poza tym mleko w proszku to też nie jest najlepszy wybór SONBATY

Kreatynę bierz tak jak zaleca producent. Pamiętaj, żeby nie zapominać o diecie. Odżywki są tylko uzupełnieniem braków w diecie. Im większe braki, tym większa ilość Gainbody może się przydać. Ale jeśli bedziesz się dobrze odżywiał, to dzienna porcja na poziomie 100 g będzie dobra i da pożądane efekty.

1.PŁEĆ : mężczyzna 2 .WIEK: 18 3 .WAGA: 72 4.WZROST: 178 5 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami 7.CEL TRENINGOWY : wzrost masy 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : sporadycznie koszykówka 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ful 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]

wyzej Ci w sumie napisalem, jedz dobrze , trenuj solidnie, regeneruj sie ,a te 5-6kg na wadze za 3 miesiace bardzo mozliwe zrób jakis cykl kreatynowy w tym czasie, zma -mozesz takze smialo wrzucic , witaminy/mineraly - ok ,standard odzywki zapewne tez sie przydadza, tym bardziej jak odzywianie nie jest (nie wiem?) idealne, +2kg do zrobienia w [...]

Stary miales dobre geny. Rodzice są w miarę wysocy. Ja mam 185 cm a mam nizszych rodzicow(176 tata, 166 mama). Moim zdaniem jak sie wczensie zaczyna cwiczyc na silowni i lyka jakied odzywki to poprostu sie szybciej dorasta a co za tym idzie jest sie nizszym. Wydziela sie testosteron i dorstamy szybciej. Genetyka oczywiscie jest najwazniejsza ale [...]

pewnie nie bedzie na siebie oddziaływać bezpośrednio lecz odzywki te także pobudzają organizm a leki na depresje raczej uspakajają. poprostu sprawdź jak na ciebie zadziałają musisz z własnej obserwacji wywnioskować