ODŻYWKI

rano jak musisz daj wpc do sniadania, białko po treningu ok, ale na wieczor zamiast odzywki zjedz posiłek, Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-13 16:14:29

znów odżywki z allegro - daj sobie spokój to szajs !!! K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Staż krótki niecały miesiąc! Jeszcze nic nie brałem. Mam zamiar kupić monster mass 8 kg za 220 zł i jeszcze około 100 zł mi zostanie. Chce teraz kupić odżywki bo teraz mam kase a później mogę już nie mieć;/ Ale chce zacząć je brać dopiero od grudnia.

Wiem że teraz tylko takie biore omege-3, a te odżywki tak jak pisałem wyżej chce kupić na później bo teraz mam kase

Te odżywki mają tam jakieś witaminy w sobie, możesz dorzucić magnez osobno w tab. Pijesz dużo kawy?

Staż 0 i już się bierzesz za odżywki? Cel? Dieta indywidualna, układana pod siebie.

Czytalem Czytalem i wyczytalem ze jestem z typu ektomorfików. I Dla tego nie moge przybrac na wadze:( Czy moze jakies odzywki?

Jak ćwiczy po raz pierwszy, to się nie dziw. Każdy tak ma. Jak się zaczyna, są dużo lepsze przyrosty niż ma się po np. kilku miechach. A za miesiąc będzie latał do nas do działu odżywki, bo ma zastój i mu już mięśnie nie rosną

jest na forum koleś co zaczal cwiczyc jak mial 12 lat, teraz ma 22 i idzie na "debiuty" i "pierwszy krok" wyslal mi foty (nie dam ich wam bo nie moge) i powem .... ma szanse duuze. jednak prawda jest e kosci sciegan miesnie sa slabe w takim wieku. JESLI MASZ DOBRA DIETE ... po co ci odzywki ? ? jednak jesli barkuje ci bialka w [...]

Przecież według badań monohydrat kreatyny nie działa, to jak mogłeś urosnąć od czegoś co nie działa. Ja też zwiekszyłem masę i siłe stosując monohydrat kreatyny, ale po przeczytaniu opisu Kre-Alkalyn teraz już wiem, że to był efekt placebo Grunt to dobra reklama. Za kilka lat,to odżywki na bazie whey, egg nie będą działać - only [...]

Chodzi o Jetfuel'a GERMAN AMERICAN Jetfuel LiquiCap * Zawartość w jednej porcji odżywki: Witamina B3 - 25 mg * Witamina B12 - 333 ug * Jetfuel Proprietary Blend - 2164 mg * MCT * Wyciąg z guarany * Kofeina bezwodna * Panex Quiquefolium * Wyciąg z zielonej herbaty * (50% polifenoli) * owoc gorzkiej [...]

hmm ale na www.odzywki.pl przy produkcie Chitosan Hi Tec-a pisze ze produkt jest przeznaczony tylko dla osob doroslych. Co o tym myslisz ??

oczywiscie ze mozesz!, tylko chitosan utrudnia wchlanianie witamin rozpuszczalnych w tluszczach wiec korzystnie by bylo jakos to rozdzielic od siebie czasowo Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

gainer jak wspomniałem to tylko i wyłącznie odżywka, więc pisanie 'zacząć trening z gainerem' jest trochę nie na miejscu pwp to dobre solidne białko,mieszanka bialek serwatkowych, aminomax aminy proste z dodatkami , takie rzeczy mozna brac cały rok, poza tym jak Ci zalezy na zrzuceniu prawie 20kg to czeka CIe naprawde sporo pracy przede wszystkim [...]

Takie treningi to nie za wiele Polecam obwodowy ACT lub Weidera na początek gdyż musisz przygotować stawy , scięgna , mieśnie do intensywniejszych wysiłkow(6 tygodni). Treningi te znajdziesz w poście "podstawy treningu " na górze działu pod odpowiednimi linkami. Jak by co to pytaj :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki [...]

2,5-2,8 g/kg masy ciała co stanowi około 25 % dziennych kcal. Dieta na masę. Proch jem tylko po treningu (30 g) i czasem w dnt jak nie mam pomysłu jak podbić białko. Myślę, że trenując siłowo, bez koksu, optymalna i bezpieczna dawka to 2-3 g/kg masy ciała. Szukać go w produktach, odzywki tylko jak potrzeba, w celu uzupełnienia. Nie można zapominać [...]

Bieg na 100km to nie lada wyzwanie dla organizmu. Wymaga to dośc solidnego przygotowania kilka dni wczesniej. Najważniejsze, zeby dieta na 4-5 dni przed startem w zawodach obfitowała w węglowdany aby zgromadzic duże zasoby glikogenu. Warto w tym okresie takze zwiększyc podaż kwasów omega-3 (3-4g na dobę) co pozowli na usprawienie pracy ukłądu [...]

,,-znajdują się w legalnym obrocie, podlegają kontroli laboratoriów (innymi słowy: państwo sprawuje nadzór nad tymi środkami), " Nie zgodze sie z ta opinia bo tylko suplementy ze specjalnymi atestami sa pod stalym nadzorem. Inne ,,bez atestow" nie raz po krotkim czasie ich wystepowania na rynku sa wycofywane bo producent zatail jakis skladnik [...]

to można spokojnie spozywać odżywki

a jakies odżywki białkowe lub węglowodanowe brac, czy raczej nie??