ODŻYWKI

Na odżywki brak funduszy ;/ a nie masz może pomysłu jak zrobić żeby to troche smaczniejsze było? Bo jak dam ~100g owsianki, to kur** na farcie to wypijam ;/

sprobuj freedivingu ;-) tu zadne saa/odzywki nie pomoga :-)

po kij białko z odżywki przed treningiem?

zawalenie calego tygodnia treningami nie jest dobrym pomysłem, bo sie zajedziesz i w efekcie za 3 tygodnie bedziesz przemęczony i przetrenowany. Zostaw sobie 1-2 dni wolne w tygodniu. diete powinienes miec caly czas, a nie tylko na okres przed zawodami. Jesli odzywiasz sie tak, jak piszesz, zdrowo, czysto- to dobrze, ale nie zawsze takie jedzenie [...]

Dieta jest , sen jest , siłka jest :D Wystarczą mi dobrze dobrane odzywki , nie potrzebuje Gainera skoro mam Ryż i Piersi :D

A ja polecalabym Ci odzywki firmy Herbalife...dostarczasz organizmowi to czego on potrzebuje a na dodatek chudniesz. I nie potrzeba zadnych specjalnych wysilkow. No i oczywiscie nie bedziesz miala efektu "jojo" Pozdrawiam Anka

e tam aspartamu to z porcji białka w postaci odżywki by miał więcej pewnie ale poco ci taki syf nie polecam ale i tka zrobisz co będziesz chciał

Diety nie ma a odżywki bierzesz? To tak, jakbyś kupił zestaw do klejenia dętek,nie mając jeszcze roweru.

brzuch powinieneś ćwiczyć nie częściej niż 3 razy na tydzień . te mięśnie także potrzebują regeneracji . jak przemęczysz, to możesz uzyskać odwrotny efekt niż chcesz. tak jak napisał roonie - odżywki bez diety to lipa, za dużo ci nie pomogą .

Flex 1976 Tak zgadza sie masz racje wszystko to jest mi jasne Mysle ze ankieta jeszcze sie poprawi Zanim rozpoczne cykl. Do tego czasu Dalej bede sie edukowal ale pora zeby sie udzielic zapytac Was . Z tygodnia na tydzien dieta Sie poprawia cos tam podskoczylo ostatnio Staram sie nie spadac ponizej 2200 kcal dziennie [...]

nie porzygalbys sie zrob tak potrzebujesz blender wrzucasz 500ml wody 100gram owsianki porcja odzywki bialkowej i banan + kilka bialek jaj . smakuje dobrze nie maarudz i masz porzadne sniadanie .

"wrzucasz 500ml wody 100gram owsianki porcja odzywki bialkowej i banan + kilka bialek jaj " a dokladnie ile tych bialek , i jak odmierzyc te 100 gram owsianki , i czy mmozna taki drink zastosowac odrazu po treningu ??

1. Odżywki i suplementy . 2. ankieta w dziale obowiązkowa !!

Logan -chyba miałeś na mysli Kreatyne Ultimate 300g - faktycznie 57 zł. Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Na początku poczytaj podwieszone posty i ułóż sobie dietę. Same odżywki nie dadzą takich efektów jak porządna i zbilansowana dieta.

Na poczatek to przeczytaj posty podwieszone i uloz siobie diete. Szkola to zadne wytlumaczenie. Bierzesz pojemnik i wkladasz jedzenie lub kanapki i jest dobrze. Przy Twojej wadze odzywki sa Ci nie potrzebne. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-22 18:10:40

tylko woda albo sok. Raczej odrazu spożyć. Mam takie pytanko, zakupiłem sobie takie odzyweczki i nie wiem za bardzo jak je spożywać, w jakich ilościach i o jakich porach w dni treningowe i DNT. to są te odżywki: NO SHOTGUN V3 644g, Mono vitalmaxa 500g, Super Amino dymatize 300 kapsułek, Glutamina vitalmax 150 kapsułek oraz gain fast universala. [...]

Dziekuje bardzo. Nie wiem czy przyznalem soga bo nie wiem czy mam abonamenta ale chyba mam bo jakies odzywki zamawialem.

Witam.. Czemu chcesz zastapić posiłki specyfikami??Odżywki to UZUPEŁNIENIE a nie ZAMIENNIK..czemu brak apetytu??Moga być rożne przyczyny..Np. to że jesz to samo przez jakiś czas i nie masz poprostu na to apetytu i nie chcę sięjeśc..ilość posiłków..do tego mala ilość snu..też ma negatywny wplyw na apetyt a szczegółnie rano.. Sam to kiedyś [...]

On nie chce zastapic specyfikami jedzenia,przeciez napisal ze nie ma kasy na odzywki,a dibencozide chce brac bo tadek niejadek z niego Treca czyli dibenzocide force tak jak pisalem wyzej Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-05-06 21:00:47