4 jajka

Panowie taka sprawa. Jesli od 8 miesiecy bije hcg cyklicxnie co 4 tyg podzielone na 3 strzaly a teraz chcialbym przejsc na 500 iu e3d lecz jajka sa widocznie mniejsze to taka mala dawka pobudzi je czy najpierw zaatakowac 2500iu i potem przejsc na 500iu?

Panowie taka sprawa. Jesli od 8 miesiecy bije hcg cyklicxnie co 4 tyg podzielone na 3 strzaly a teraz chcialbym przejsc na 500 iu e3d lecz jajka sa widocznie mniejsze to taka mala dawka pobudzi je czy najpierw zaatakowac 2500iu i potem przejsc na 500iu? To moze masz lipne hcg ? smialo bij 500 e3d jaja napewno odpowiedza ;]

Panowie taka sprawa. Jesli od 8 miesiecy bije hcg cyklicxnie co 4 tyg podzielone na 3 strzaly a teraz chcialbym przejsc na 500 iu e3d lecz jajka sa widocznie mniejsze to taka mala dawka pobudzi je czy najpierw zaatakowac 2500iu i potem przejsc na 500iu? dalbym 2x2500e3d i od nasteonego tygodnia 500 2xweek

[...] 5000 jm co 4-5 to wtedy czułem że hcg daje sygnał na jądra .Tak naprawdę po małych bombach nie będzie pewnie większej różnicy jak podasz hcg ,lecz po grubych długich cyklach jajka potrzebują bodzieć w postaci kopa ze strony hcg a nie smyranie małymi dawkami .zobacz ile jest tematów że ktoś się nie odblokował a właśnie bawił się w dawki 500 jm [...]

a u mnie dziś masakryczny dzień ale o tym potem,zacznijmy od początku... rano zjadłem 2 posiłki 3 całe jajka,100g owsianych z 60g wheya,duże jabłko,20g wiórków kokosowych i 2 tosty z serem niskotłuszczowym potem 250g mięsa mielonego z piersi kury+2 całe jajka+kokosowy 10g10 wafli ryżowych i po tym posiłku już czułem,że coś nie jest tak jak [...]

[...] świadectw w szkole, muahaha i praktycznie wakacje (wyłączając maturę) Dietka : znowu system 5 posiłków bo nie dałem rady wstać o 7-8 (czytaj: nie chciało mi się). 1. jajka, razowiec, warzywa, orzechy, wędlina 2. ryż, kurak, oliwa, warzywa 3. jajka, ryż, wędlina, warzywa, orzechy, kiwi 4. wpc, razowiec, jajko, warzywa, oliwa 5. twaróg, [...]

Dzień 115 - 14.07.2010 - ŚRODA 1. (10:45) 35g WPC + 75g orzechów (mieszanka włoskich i arachidowych) + marchewka 2. (13:30) (SZEJK: 3 jajka + 15g WPC) + 15g oliwy + 40g orzechów + kapusta pekińska KOSZ 3. (16:30) 100g kaszy + 150g kuraka SIŁKA 4. (20:15) jabłko + 50g kaszy + 150g kuraka + 15g WPC 5. (00:15) 150g twarogu + 10g oliwy + [...]

Dzień 122 - 21.07.2010 - ŚRODA 1. (10:30) (SZEJK: 3 jajka + 20g WPC) + 50g karkówki + 30g orzechów + pomidor 2. (13:30) (SZEJK: 3 jajka + 15g WPC) + 30g orzechów + 3 marchewki 3. (16:30) 75g ryżu brązowego + 150g kuraka TRENING 4. (20:00) banan (~80g) + 200g kuraka 5. (23:30) 150g twarogu + 15g oliwy + ogórek --- około 12:00 : 2x Scorch + 1x [...]

Dzień 127 - 26.07.2010 - PONIEDZIAŁEK 1. (08:00) 15g WPC + 60g orzechów + 2 marchewki 2. (10:45) (SZEJK: 2 jajka + 10g WPC) + 40g orzechów + ogórek + marchewka 3. (13:30) (SZEJK: 2 jajka + 10g WPC) + 40g orzechów + 2 marchewki 4. (16:20) 150g kuraka + 75g kaszy TRENING 5. (19:30) banan + 150g kuraka + 10g WPC 6. (23:30) 120g sernika + 15g [...]

Dzień 142 - 10.08.2010 - WTOREK 1. (07:40) 15g WPC + 60g orzechów + ogórek 2. (10:40) (SZEJK: 15g WPC + 2 jajka) + 35g orzechów + 2 ogórki 3. (13:30) 3 jajka + 30g orzechów + ogórek + pomidor 4. (16:30) 60g ryżu brązowego + 150g kuraka TRENING 5. (19:30) banan + 200g kuraka 6. (23:00) 150g twarogu + 20g oliwy + pomidor --- po treningu : 10g [...]

[...] brąz. + 150g kuraka + pekińska + marchewka 2. (11:30) 200g ryżu brąz. + 150g kuraka TRENING 3. (14:40) 15g WPC + 150g ryżu brąz. + 100g kuraka 4. (17:40) 150g karkówki + 2 jajka + 30g orzechów + warzywa 5. (20:40) 150g karkówki + 2 jajka + 20g oliwy + warzywa 6. (00:00) serek wiejski + 15g oliwy + marchewka --- do śniadania : 2x Gold Omega-3 [...]

[...] - NA NOC : 100 GRAM TUŃCZYKA (netto) + 100 GRAM TWAROGU CHUDEGO + 7 GRAMÓW (ŁYŻKA) OLEJU LNIANEGO 100 gram tuńczyka = 25B/0W/0,5T - Kalorie = 105 kcal 100 gram białek z jajka 11B/0,7W/0,2T - Kalorie = 49 kcal 7 gram (łyżka) oleju lnianego 0B/0W/7T - Kalorie = 63 kcal RAZEM = 36B/0,7W/7,7T - Kalorie = 217 kcal RAZEM Z CAŁEGO DNIA: [...]

[...] keczupu kotlin 60% mniej kcal, pomidor, 30g wpc classic(nie zalewam tylko popijam na deser :-P ) 6. Tu zobaczymy ale pewnie jogurt naturalny z kazeiną + orzechy + jakiejś jajka z warzywami :P Suplementacja Vit a min, FlavoVitC 4tab, Omega3 4kap, ZinaMag 6tab, GoodNight do ostatniego posiłku(w mixie z kazeiną), Whey Classic(według potrzeb w [...]

[...] Re-Loader 15g Po treningu 5g Leucyny + 15g Re-loader 3. 100g owsianych + 10szt wafli wyżowych zalane 70g whey classic wymieszany z kazieną + 10g masła orzechowego 4. 3 całe jajka + 5 białek + 100g makaronu + warzywa 5. 250g wątróbki + 100g ryżu + 10ml lnianego + warzywa 6. W planie: 400g jogurtu naturalnego + 100g greckiego + 30g kazeiny + 150g [...]

[...] warzyw w BTW nie biorę pod uwagę) GODZINA 8 TABATA + ABS 1 POSIŁEK GODZ. 9 Shake składający się z: -Ostrowia WPC 80 - 30g K: 125 B:24 W: 2 T:2 (ewentualnie białko jajka kurzego) -Mleko 0,5% - 150ml K: 56 B:4,5 W:7,5 T:0,75 (w inne dni kefir) - Muesli - 30g K: 129 B: 2,79 W: 19,41 T: 4,26 (w inne dni otręby/płatki owsiane itp.) - [...]

[...] pomidorki http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/DSC_000001_20140627080856530_zps1xldidjl.jpg jajka - stłuczki (0,2pln/szt) http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/collage_20140627080808850_zpsoxwnzyn8.jpg skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

[...] obiadach palaszowalam najwieksza ilosc surowki ze wszystkich, ale podejrzewam, ze bylo za malo. Bialka raczej mialam wystarczajaco...kanapki ze schabem wlasnej roboty...rano jajka...na obiad tez cos miesnego bylo...w orzechach tez jest bialko...no i na wszelki wypadek pilam tez porcję odżywki białkowej. Wygląda na to, że duża ilość tłuszczu mi [...]

ożesz ****a ale suka to baba i to jajka

jajka też jadłem dzisiaj ale 4

[...] wicej 6881614 (16:06) twarog czyli ten ser tak?:P Daro (16:06) buehehhehe...no ten bialy ser... jedz go przed snem ok.150g... tu sie troche przestraszyl: 6881614 (16:07) ale jajka mozna 4 na tdyzien pdodbno Daro (16:07) nie.....hehehehh TO MIT Daro (16:07) ja jem z 20na tydzien 6881614 (16:07) powznie mozna wiecej? 6881614 (16:07) i nie masz [...]