4 jajka

[...] filet z piersi indyka 15,99 (obsługa, pon-środa) ogórek zielony 4,99/kg pieczarki 5,88/kg pomidor malinowy 5,99/kg (pon-środa) winogron ciemny bezpestkowy 500g 4,99 jajka M 30szt 7,77 Kasza orkiszowa Melvit 400g 2,69 woda muszyna 1,5L 95gr kawa rozpuszczalna Tchibo Family 200 g 12,49 (pon-śr) lody Carte D'or 1L 9,95 frytki karbowane [...]

U mnie ponad rok spokój. Nie zastanawiaj się tylko próbuj. Nie zaszkodzi a na prawde może pomóc. Tylko nie baw sie w małe dawki, tylko połóż nawet 8 pijawek miedzy jajka od dupcie. Za pierwszym razem pewnie hirudoterapoeuta sie bedzie bał położyć tyle, bo nie wiadomo jak zareagujesz, gdyż standard to 4 pijawki. Jeśli cie piecze fajka, to stawiaj [...]

[...] parzony 12,9 łosoś filet 36,9 makrela wędzona 10,9 pieczarki 5,49 avokado 4,99/szt mandarynki 3,99/kg limonka 69gr/szt mango 2,99/szt koperek/szczypiorek/pietruszka 99gr/szt jajka M 30szt 8,99 wafle ryżowe sonko 1,99 Polomarket 27.01.-2.02.: filet z kuraka 10,99 (we wtorek 2.02. między godziną 19-21\-) ) żeberka trójkąty wie. 8,99 udka/podudzia z [...]

[...] w aplikacji goleń wołowa 24,99/kg udziec wołowy 26,99/kg coca-cola, cola zero, sprite, fanta 6,29/2*1,5l napój aloesowy king 8,59/1,5l łosoś atlantycki wędzony 9,99/100g jajka 10szt M 3,99 kasz bulgur i gryczana biała Marki Carrefour 4*100/2,99 masło orzechowe primavika 4,99/185g woda cisowianka ngaz/lgaz/gaz 7,99/6*1,5l jogurt naturalny [...]

Sałatka tuńczykowo-jajkowo-kukurydziano-kurczakowa ;) 1,5 puszki tuńczyka w sosie własnym 1 mała puszka kukurydzy Bonduelle (150g) 4 całe jajka na twardo 1 pierś kurczaka (mała) 2 łyżki majonezu Sposób przyrządzenia jest oczywisty: z puszek wyrzucany tuńczyka i kukurydzę, jajka i pierś kurola kroimu w kostkę, wszystko wrzucamy do miski, dokładamy [...]

PLACKI BIAŁKOWE (porcja na 2 osoby) -300g białego mielonego sera -3 jajka -cukier waniliowy 3 torebki(po 16 g) -4-6 górowatych łyżek mąki(w zaleznosci od upodobań) Wbijamy cale jajeczka do naczynia i trzepiemy, dodajemy cukier, ser i mieszamy do powstania jednolitej masy. Potem maka i mieszamy wszystko. Smażymy na srednim ogniu, nie za grube [...]

POPRAWKA PLACKI BIAŁKOWE (porcja na 2 osoby) -300g białego mielonego sera -3 jajka -cukier waniliowy 3 torebki(po 16 g) -4-6 górowatych łyżek mąki(w zaleznosci od upodobań) Wbijamy cale jajeczka do naczynia i trzepiemy, dodajemy cukier, ser i mieszamy do powstania jednolitej masy. Potem maka i mieszamy wszystko. Smażymy na srednim ogniu, nie [...]

Nadziewane papryki w sosie pomidorowym: (przepis na ok 12 papryk) 4 piersi z kurczaka, 1 piers z indyka, 300gram ryzu (najlepiej brazowego) przecier pomidorowy, 3 jajka, 12 papryk Z papryk wyciac zielona koncowke i wydrazyc pestki, cale mieso zmielic, ryz ugotowac do polowy. Do zmielonego miesa wbic 3 jajka, oraz wsypac ryz i wszystko wymieszac. [...]

[...] z 100g kaszy+oliwa z oliwek 4.po treningowy-Miód+wafle ryżowe+owoce(jabłko,banan) 5.kolacja-150g ryżu z warzywami+100g jogurtu naturalnego+oliwa z oliwek czasem wszamam jajka. Jest ona dobra czy do dupy całkowicie?Co należy w niej ewentualnie zmienić? Przepraszam za offtop odnośnie diety ale chciałbym mieć wszystko na ostatni guzik [...]

[...] cykli kreatynowych. Ale, ile z tego utrzymałeś po redukcji? Tzn. ile z 4,5 kg to były mięśnie a ile woda i tłuszczor? Ja wybieram tą dietę z kilku powodów: lubię karkówkę i jajka, po węglach pierdzę jak "crazy frog" na teledysku oraz co najważniejsze CKD po niecałych 2 m-cach pozbawiło mnie 10cm z bębna przy utrzymaniu obwodów [...]

[...] (używanej "od zawsze", nie znam numeru, ale zupełnie inny wygląd bazy produktów), obecnie ściągnęłam v. 4.4. I są znaczące różnice w BTW produktów, przykładowo: jajka całe (100g): stary: 151 kcal . B:12,5g . T:10,7g . W:1g nowy: .121 kcal . B:11g ... T:8g .... W:1g schab surowy z kością (100g) stary: 175 kcal . B:21g . T:10g . W:0g [...]

Tesco 29 maj-3 czerwca Ananas 2.25 kg (dobra bardzo cena) ziemniaki młode 1.69 kg kapusta młoda 1.99 sztuka schab bez kości 12.99 kg ser żółty morski 16.90 kg jajka L 3.99 10 sztuk arbuz 2.99 kg cola light,cola,fanta,sprite 2 l 16 złoty za 4 sztuki kilka różnych patelni tefala po 1/2 ceny

Od dziś w Realu - filet z piersi kurczaka- 12.99/kg - jajka kl. L- 4.99 za 15 szt.

kur czemu ja nie mam w łodzi intermarche (chyba ze gdzies jest a ja nie wiem gdxzie?).. bo własnie bede musiał sobie kupic jajka a 3,4 za 10 elek to tanio...

kur czemu ja nie mam w łodzi intermarche (chyba ze gdzies jest a ja nie wiem gdxzie?).. bo własnie bede musiał sobie kupic jajka a 3,4 za 10 elek to tanio... na obwodnicy Pabianic jest, w sumie z Łodzi to rzut beretem :D

kur czemu ja nie mam w łodzi intermarche (chyba ze gdzies jest a ja nie wiem gdxzie?).. bo własnie bede musiał sobie kupic jajka a 3,4 za 10 elek to tanio... tam przeważnie taka cena jajek jest a też są momenty gdzie L-ki są po 3 zł. wtedy biore 15-20 pak %-)

kur czemu ja nie mam w łodzi intermarche (chyba ze gdzies jest a ja nie wiem gdxzie?).. bo własnie bede musiał sobie kupic jajka a 3,4 za 10 elek to tanio... na widzewie masz ul. Haśka 11 92-502 Łódź 10 sekund mi zajęło znalezienie

w każdym posiłku z jajkami (np omlet czy jajecznica) daje np 2 czy 3 całe jajka i od 2 do 4 białek, dziennie wyrzucam od 3 do 5 żółtek, mam 1900 kcal i ok 220g białka, dziennie (pochodzącego w sumie tylko z mięsa i białka jaj oraz wpc - nie używam wcale produktów mlecznych), i od 14 do 30g węgli - więc żeby wyszedł właściwy bilans - część żółtek [...]

swoją drogą chooy nie promocja na te jajka w biedrze, ja w intermarche biorę 20 szt. M za nie całe 4 zł... zanim zaczniecie się spinać, że M-ki to dodam, że białka mają tyle samo, a nawet nieco więcej niż L biedronkowe (~35 g/jajko), bo żółtko i tak do kosza leci praktycznie, pomijając kilka sztuk

swoją drogą chooy nie promocja na te jajka w biedrze, ja w intermarche biorę 20 szt. M za nie całe 4 zł... zanim zaczniecie się spinać, że M-ki to dodam, że białka mają tyle samo, a nawet nieco więcej niż L biedronkowe (~35 g/jajko), bo żółtko i tak do kosza leci praktycznie, pomijając kilka sztuk ASNF - byłem dziś w intermarche i nie ma takich [...]