Nie dać się czasowi

Paatik

Night - jeszzce nie w tym roku:)
A tak na serio to mam myśli, ze do wszystkiego co koło sportu leżało się nie nadaję...
Wychodzą lata zaniedbań i zaniechań od goowniarza. Właściwie zawsze mnie tylko interesował taniec i okolice - resztki jakiejś elastyczności zostały, a cała reszta to orka na nieskażonej glebą skale:)

Oj chyba na Pani troszeczkę przesadza.. formy i sprawności to niejedna trzydziestka mogłaby pozadrościć.. a że chciałaby dusza do raju.. troszeczkę za szybko, najlepiej już.. to już inna inszość

Biorę przykład z najlepszych:)

Najlepszym też się zdarza przeforsować bioderko czy kolanko.. i pomarudzić przy okazji

Z podziękowaniami dla wszystkich wspierających!:)
Mam nadzieje, ze niedługo coś z fikania będzie się nadawało do pokazania.

Zazdroszczę ja jestem drewno

Kurcze - mi by nogę urwało jak bym tak próbował zrobić. Zazdroszczę.

No dla mnie też nieosiągalne na ten moment. To jest ewidentnie Twoja mocna strona :)

Viki

kabo9

Paatik

Jawor - uważaj w która stronę dyskusja idzie... bo spodziewam sie zaraz wpisu o podobnym wydźwięku od innego użytkownika:)

chyba o zupełnie przeciwnym wydźwięku , jak mówimy o tym samym użytkowniku to ja się bym spodziewał posta "jak to ja teraz mam źle a 20 lat temu uprawiałem wszystkie sporty świata na raz bijąc przy tym wszystkie rekordy",
ale chyba póki co nie ma zagrożenia, Fighter dał koledze odpocząć od forum , niestety też rykoszet poszedł ale to już inny temat

Za ten rykoszet to ja do tej pory mam wyrzuty sumienia

zupełnie niepotrzebnie, wszystko jest w jak najlepszym porządku, zeszliśmy po prostu do podziemia

nightingal

Kurcze - mi by nogę urwało jak bym tak próbował zrobić. Zazdroszczę.

Tylko jedną? ;)
Też zazdroszczę, bo ostatnio szpagat, to chyba ze 20 lat temu dałam radę zrobić, a w końcu odrobinę młodsza jestem od Patikowej. Ale i wtedy nie próbowałam się drugą nogą podrapać za uchem. ;)

Paatik, gibkości wiele osób tu na forum może Ci pozazdrościć, także nie narzekaj - potrafisz rzeczy, których inni nie umieją.
A do biegania, szczególnie dłuższego, masz dobre warunki fizyczne, tylko zdecydowanie za małą bazę. Jak nabiegasz więcej spokojnych kilometrów żeby przyzwyczaić organizm, to będzie lepiej.
Pod warunkiem, że nie będziesz się od początku ścigać i poprawiać treningów biegowych solidnym siłowym na dół ciała.

I Viki ma rację - rower i basen to jest dobre uzupełnienie biegania.

21.07.2020 Fikanie i truchtanie
Nie chcę Was martwić, ale chyba różni mądrzejsi od nas zza zachodniej granicy szykują się na powtórkę z rozrywki... Zaczynamy pracować na 1,5 zmiany...
Stąd poranna szansa na odwiedzenie lasu i przebieżkę. Było 5km, tempem marnym, próby trzymania serducha na wodzy - niech się "baza" buduje:(
Nie ma co na razie o tym "bieganiu" więcej wspominać - bo g.. pobiegałam, a nogi czuję. I kostki i shin splints i kolana i biodro....

Ale chociaż dobrze,ze jak na jednym polu klęska to na drugim victoria. Nadeszła wiekopomna chwila,że stanęłam na przedramionach bez ściany i trochę sobie postałam. Dowód jest, widać nawet w połowie jak walczę o utrzymanie:) Ale powoli coś ciało zaczęło kumać.




Kostka nie wiem czy pomaga czy nie, ale w pewnym momencie zaczęłam z nią i jakoś czuję się bezpieczniej. Info dla podejrzliwych - głowa nie opiera się na kostce:)


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-07-21 20:51:48