Nie dać się czasowi

no same to nie :D

Szczerze polecam - a rzadko to robię:)

15.04.2020 DT
Po 2 dniach lenistwa- podziałałam. Zmęczyło mnie strasznie, nadal pas HR nie chce współpracować, przy zabawach z KB pod koniec zegarek zdjęłam,wiec coś tam urwało. Zresztą nadal nie rozumiem fenomenu mokrej koszulki, bielizny, sapania - i wskazania Gremlina na tętno 100- 120...
Wykroki chodzone x 20, cc, KB8kg, KB10kg. KB12kg, KB16kg (ciężko!)
przysiady z gumą czarną 3 x 16
pompki/max 7/6/4
zestawik: martwy, do bazy oburącz, wyciskanie oburącz, swing jednorącz, swing amerykański KB10kg x 14
zestawik: martwy, do bazy oburącz, swing KB16kg x 16 + próby swing amer. x8
martwy z deficytu KB 24kg x 3 x 12p
plecy z gumą niebieską podwójnie 3 x 16p
zabawy na tricka i barki KB 10kg i 8kg

Na iron balcony za zimno plus wieje jak głupie. Jutro sobie sztangę z małym obciążeniem wniosę do domu to popiłuję wiosło i OHP.

To ja miałam dziś zupełnie odwrotnie, zero zmęczenia czy sapania a pan z filmiku co chwilę powtarzał - uspokój oddech

Paatik

Szczerze polecam - a rzadko to robię:)

Dzięki.
Generalnie ten miły pan swoją wiedzą potwierdził moje własne poglądy.

Zgadza się, że media propagują strach, ludzie panikują co zwiększa poziom stresu i obniża odporność. Zgadza się, że statystyki nie obejmują chorych bezobjawowych, czyli w efekcie zawyżają % śmiertelności i to znacznie.
W połączeniu z nowym wirusem o większej zaraźliwości na którego populacja nie jest jeszcze odporna, choćby to było przeziębienie, mamy efekt lawinowy. Nawet, jeśli przyjmiemy, że te ciężarówki ciał były tylko efektem paniki nakręconej przez media.. to ryzyko, że u nas będzie podobnie jest w jakimś stopniu realne i tego ludzie się boją. Nie wirusa, a tego, że zabraknie sprzętu i miejsc a infekcja, którą normalnie możnaby wyleczyć, nawet gdyby miała cięższy przebieg, bez fachowej pomocy i sprzętu jest śmiertelna.

Ale generalnie nie o tym Tsu jest wykład - raczej o tym jak działa nasza świadomość/ podświadomość i układ hormonalny v. Odpornościowy. Masz dbać o głowę i nie jechać na automatycznych reakcjach odpowiedzi na strach kreowany w mediach... bo ten strach zmniejsza Twoje szanse w walce z wirusem i np. z nowotworem. Tam jest głęboki przekaz ....

Paatik.. tylko jak ci ktoś mówi "zachowaj spokój, nie ma się czym denerwować" to faktycznie przestajesz się denerwować?

Rozumiem argument o stresie i strachu, natomiast biorąc pod uwagę, że celem #zostanwdomu jest zapewnienie, że liczba wentylatorów > liczba ludzi którzy ich potrzebują, uważacie że jest to przesadzona reakcja? Czy bardziej chodzi o nastawienie i strach dodatkowo pompowany przez media, a nie samo obecne rozwiązanie?

Ha, jak oglądałam video to pojawiły się nowe wiadomości, które poniekąd odpowiadają na moje pytanie, a których nie widziałam :)