SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Nie dać się czasowi

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1988987

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623
...
Napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36465 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683031
uuuuuu - grubo. Aż strach zaczynać oglądać .

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 7 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 29237
Kostiumowy jest, więc jak ktoś lubi takie klimaty, to fajny i dużo się dzieje w pierwszych 3 sezonach.. bo później to już się rozmydla trochę..
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623
24, 25, 26.02.2002 OBSESYJNE OGLĄDANIE NETFLIX
Niestety poległam na wszystkich frontach. Leżałam na kanapie, jadłam i oglądałam... Są 4 sezony Rity- dotarłam do 3 i póki co chyba przystopuję bo nie podoba mi sie kierunek rozwoju głównej bohaterki... Jakoś nagle reżyser postanowił z niej prawie nimfomankę zrobić - a ja sobie wymarzyłam dla niej zupełnie inną przyszłość (przystojny kolega z pracy). Więc chyba bedzie foch z mojej strony i powrót na siłowniane salony.

27.02.2020 DT
Trening kontrolowany. Poprzysiadałam - Bziu mi każe dolnego brzucha spinać - ja nawet rozumiem co to daje, tylko kurczę ciężko... Ponoć mnie nawet mniej kładło niż zwyczajowo więc ten brzuch sie wydaje dobrym tropem. Trochę zabaw z gumą, które po przysiadach wydawały sie odpoczynkiem. Na koniec drabinka i próby zawracania, które wymagają dłuższej chwili ze zwisem na jednej ręce. Tsu - wreszcie sie puściłam!:)

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14687 Napisanych postów 21882 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620724
Paatik kwestia głowy z tym zwisem jednorącz. Skoro na drabinkach dajesz radę, to w zwisie też będziesz w stanie chociaż na chwilę się puścić
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 7 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 29237
Paatik
bo nie podoba mi sie kierunek rozwoju głównej bohaterki... Jakoś nagle reżyser postanowił z niej prawie nimfomankę zrobić [...]

Tsu - wreszcie sie puściłam!:)


Który sezon? Muszę obejrzeć..
Cieszę się Paatik..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 712 Napisanych postów 4351 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57865
Paatik, widze ze uzywasz Garmina, tak z ciekawosci chialem zapytac ile snu glebokiego i jaki poziom stresu pokazuje zegarek osobie, ktora nie miala takich przygód zdrowotnych jak ja :)??

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623
Kris - ja używam Gremlina trochę inaczej - własciwie tylko do treningów. W ciągu dnia, po pracy lezy sobie na szafce....Wiec ani kroki, ani sen etc. nie są monitorowane. Miałam na poczatku moment fascynacji monitorowania wszystkiego plus cukier - i odpusciłam sobie bo się za bardzo wkręciłam - monitorowałam monitorowanie - a życia nie było:)
Ten sen głęboki to też jakiś algorytm lekko z czapy jest bo mierzy czas kiedy rękoma nie ruszasz - a jak masz sen o tym że boksujesz:)?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14687 Napisanych postów 21882 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620724
Z tym snem to Garmin dziwnie pokazuje. Polar miał podział na płytki i głęboki, w Garminie jest dodatkowo jeszcze sen REM. W Polarze zawsze miałam kilka godzin snu głębokiego, w Garminie max 1h, a większość to sen płytki.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3

Następny temat

Redukcja, zdrowie

electro
Polecane artykuły