Nie dać się czasowi

brawo , no i teraz czekamy na zdjęcie z pucharem

Gratulacje
Ciekaw jestem dokąd to wszystko zmierza i czy zakończy się na pomoście albo scenie

graty Patik!

a co do pomostu to ja namawiam

Gratulacje Paatik Wielka , piękna zmiana i przemiana

Bardzo Wam dziękuję - ale scena z tyłkiem na wierzchu to nie moje, pomost bym chciała - ale z czym do ludzi? Te długie witki w niczym trójbojowym nie pomagają.
Czołgu - niech się nie kończy i tylko tyle-aż tyle:)

Paatik na Mistrzostwach Polski w weterankach +50 ( rocznikowo ) masz pewny medal i za wynik i za to że to lubisz i za to że chcesz
i za to że zamiast u fryzjera,kosmetyczki czas spędzasz ciężko trenując w siłowni

08.01.2020 DT
Był dół z przysiadem w roli głównej. Jakbym nie miała takiego wewnętrznego nerwa/pośpiechu - to ładniej by to wyglądało. No i podarowałam sobie box'a - Kierowniczko- nie krzycz.
Gremlin chyba oszalał, spociłam sie tak, ze koszulkę na końcu zdjęłam a on mi takie kalorie pokazał? Fakt, ze go włączyłam po 15 minutach treningu - ale zawsze. generalnie - to nie jest dobry tydzień na "ciężkie" treningi.











Na koniec małe stanko. I tak, już poszło bezproblemowo i nawet cosik tam pobalansowałam. Na brzucha po brokułach proszę nie patrzeć.

09.01.2020 DT
Trening kontrolowany, ale lekką plamę dałam. Grałyśmy ławkę, ale mnie siły opuściły zupełnie. 40kg co normalnie idzie x3 - szło na raz. Plus Kierowniczka wzięła na siebie obie role - i asekuranta i sędziego i komendy leciały. Jak mnie w dole przytrzymała, to nie wiedziałam czy się złościć czy płakać:) Cała moja słabość została obnażona. Jednym słowem WL na komendę - pierwsze koty za płoty.
I na koniec opuszczanie z drążka - tak samo trudno jak za pierwszym razem....
Koleżanka @ mnie chyba opuszcza bo jak na spóźnienie to już przeginka. Czuję się jak balonik, który zaraz wybuchnie.
A i ciastki wczoraj robiłam - lekka przeróbka tych z linku ponizej - same białka, orzechy mix i słodzik. Bez tych bajerów dodatkowych - fajne wyszły, nie takie typowo ciastkowe.
www.monsieur-cuisine.com/pl/przepisy/detal/cynamonowe-kuleczki-z-orzechami-laskowymi/

A jak się ciastki piekły to sobie na ruskich kanałach baletowo-gimnastycznych posiedziałam. Po prawej nadszpagat baletnicy, po lewej gimnastyczki. Fajnie, nie?:)
Kogo juz boli w wiadomym miejscu od samego patrzenia?:)





Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-01-10 08:32:03

robi wrażenie