Nie dać się czasowi

30.05.2019 DT
Personal był, góra wymęczona. Push press, push jerk, facepull, ściąganie gumy do klatki, pompki wąsko, pierwsze próby kippingu, stanie na rekach i włażenie po linie. Wlazłam kilka razy!!! Gorzej ze schodzić nie umiem i zjechałam po chamsku na rękach, które myślałam ze spłoną:( Potem krótki WOD: narciarz, padnij-powstań, przysiady x3 obwody na czas.

Lina rządzi. Nawet nie przyszło mi do głowy, ze sie kiedykolwiek nauczę.

Dobra - kto ma pomysł na dzisiaj?
Miał być rower - ale pogoda u nas klapła zupełnie, więc się nie odważę. Zostaje siłka, ale: jutro tyłek z Bziu, w niedzielę 4ki. Wczoraj leciała góra i barki czuję. To co zrobić dzisiaj? Aeroby znowu?


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-05-31 14:48:55

iść na basen

Night - poszłabym, ale z uwagi na resztki bólu w biodrze mam zakaz od fizjo pływania żabką, a kraulem ile dam rady popływać? 20 minut? Max absolutny.... Nuuda..

Ja pływam z deską - nogi do kraula a łapy na desce, bo mi bolą barki jak ich używam. Da się i jest całkiem fajna forma ruchu.

Tez takich kilka długosci zrobię...

Generalne to Ty pływasz szybciej tą żabką niż ja kraulem . I zapewne zużywasz przy tym mniej energii i się mniej męczysz. W sumie zazdroszczę tej żabki :)

Paatik

Dobra - kto ma pomysł na dzisiaj?

Kanapa i lody?
Aż tak zła pogoda na rower chyba nie jest? Ja właśnie się wybieram - najwyżej zmokne

Paatik

Dobra - kto ma pomysł na dzisiaj?
Miał być rower - ale pogoda u nas klapła zupełnie, więc się nie odważę. Zostaje siłka, ale: jutro tyłek z Bziu, w niedzielę 4ki. Wczoraj leciała góra i barki czuję. To co zrobić dzisiaj? Aeroby znowu?



Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-05-31 14:48:55

spacer też będzie si, tak po prostu, bez ciśnienia

Nene87

Paatik

Dobra - kto ma pomysł na dzisiaj?

Kanapa i lody?
Aż tak zła pogoda na rower chyba nie jest? Ja właśnie się wybieram - najwyżej zmokne

z naszym wiatrem to przyjemne nie jeste jednak jeździć rowerem w taką pogodę :P