Nie dać się czasowi

Se zaglądnąłem ale widzę, że jutro też muszę zajrzeć.
A RDL to teraz u mnie obowiązkowy element.

Paawo - RDL lubię bardzo, ale u mnie jakoś 2ki bardziej ciągną niż tyłek czuję...

23.05.2019 DT
Personal był, ale żeby wyjść z domu konieczne było extra zasilenie chlebem z miodem. Tym razem rozsądek nakazał masło wyciąć z tego dania bo się zaokrąglam i tracę pourlopową "formę":(
Były bułgary w superserii z wyciskaniem ketli i trzymaniem 1 min nad głową. Potem zwis z drążka w pozycji hollow body (i to była MASAKRA) na zmianę z próbami stania do rąk trenera. Potem 20 min WOD - 4 serie: wioślarz, kettle, krzesełko przy ścianie z piłką 20kg i przysiady z wyrzutem piłki do ściany. Przysiady mordowały serducho, a krzesełko było najbardziej wymagające, żeby w ogóle ustać przepisowe 30s.
Lubię, ze ciągle jest coś nowego.

Nic dziwnego ze w rdl czujesz dwojki, przeciez sa w rociagnieciu sporymprzy zejscou w dol

"były bułgary"
A widzisz bułgary a raczej wykroki to jedyne ćwiczenie po którym tyłek czuje.

Bziu - ja sie nie dziwię ze ciągną mnie dwójki, tylko marudzę ze one bardziej niż tyłek:)
Paawo - coś tam podczas tych bułgarów zaskoczyło, ale u mnie to walka jeszcze bardziej z równowagą jest, więc rozprasza mnie mocno. Na szczęście te wczorajsze bułgary miały nogę zakroczną nie tak wysoko jak zwykle mam na ławeczce, więc błędnik dawał radę.

Paatik

A z gaciami są jakieś różnice - czy obojętnie jakie kupię?

Dla chlopa obojetne, grunt zeby w gaciach bylo a dla kobiety, hmmm... dobrze wykrojone musza byc

Dzien Dobry siostro

Patrzcie Państwo - Fanss w pełnej formie!!! Witaj. Na dłużej tym razem ?

Obiecane foty zdążę zobaczyć

Kabo obiecałam - on zawsze jest na posterunku. Ty dostaniesz za karę foty z masy. :)

Wiesz co lubię.