Nie dać się czasowi

Paatik

Nudzę się chorując:)
Jak kogoś interesuje co dla siebie spłodziłam w związku z Mamą to bardzo proszę, dzielę się. Nie wiedziałam nigdy czy ta homocysteina to bardziej Zięba czy nauka - stąd poczytałam sobie trochę. I taki mam obraz póki co:
HOMOCYSTEINA
• Historycznie – w latach 60tych McCully odkrył, że u dwójki dzieci z genetyczną chorobą metaboliczną (homocystynurią) naczynia krwionośne przypominają naczynia krwionośne osób w podeszłym wieku (brak elastyczności, blaszka miażdżycowa etc.). Blok metaboliczny skutkował również podwyższonym poziomem homocysteiny we krwi. Powiązał oba fakty i napisał publikację. Przeszła bez echa bo wtedy wszyscy zajmowali się cholesterolem i nikt nie był zainteresowany w nagłośnieniu tematu. No i McCully był patologiem… Czyli jego pacjenci byli już martwi…
• Pod względem chemicznym to aminokwas, ale nie jest aminokwasem białkowym (kanonicznym)- tzn. nie jest wykorzystywany przez organizm w syntezie białek. Nie ma dla niego kodonu w kodzie genetycznym.
• Zawiera atom siarki.
• W organizmie powstaje na drodze przemian metabolicznych metioniny. Metionina to prawie zawsze aminokwas początkowy w większości białek, zarówno roślinnych jak i zwierzęcych.
• Przemiany metaboliczne homocysteiny to: remetylacja w wyniku której powstaje metionina (proces odwracalny) i transsulfuracja w wyniku której powstaje cysteina (proces nieodwracalny). Kofaktorem pierwszej reakcji jest kwas foliowy i wit. B12, a drugiej wit. B6.
• Teoretycznie norma laboratoryjna dla homocysteiny to 5 and 15 µmol/L. Ale są publikacje mówiące o tym, ze już powyżej 6 ryzyko wzrasta 1,4 razy z każdym 5 µmol/L. Ryzyko czego?
• Podwyższony poziom homocysteiny wiązany jest z: chorobami serca i naczyń krwionośnych (miażdżyca), chorobami neurodegeneratywnymi (demencja, Alzhaimer, Parkinson, zaburzenia koncentracji), migrenami, trudnościami z zajściem w ciążę i wczesnymi poronieniami.
• W zdrowym organizmie homocysteina jest przekształcana w metioninę lub cysteinę i w ten sposób usuwana z krwi. Najczęściej z braku niezbędnych kofaktorów rekacji (wit. z grupy B) ten proces działa nieefektywnie i wzrasta stężenie homocysteiny we krwi. I co wtedy?
• Mechanizm działania: homocysteina zakłóca proces pobierania tlenu przez komórki wyściełające naczynia krwionośne, podczas czego dochodzi do produkcji wolnych rodników, one dalej prowadzą swoją niszczycielska działalność utleniając np. cholesterol do oxyLDL i inne tłuszcze i białka. Powstaje w ten sposób blaszka miażdżycowa. Homocysteina też „zmiękcza” ściany naczyń, wpływając na niekorzystne przebudowanie ściany (coraz mniej kolagenu, zmniejsza się sprężystość naczyń).
• Wolne żelazo. Uwaga – tu jest związek homocysteiny z ferrytyną. Jony żelaza katalizują przemiany metioniny, Sadenozynometioniny i cystationiny do homocysteiny! Czyli im więcej wolnych jonów żelaza we krwi, tym więcej homocyteiny we krwi.
• Ok, to zmierzę sobie poziom homocysteiny we krwi. No i tu może być problem. Laboratoria normalnie oferują takie badanie, ale pytanie czy je poprawnie robią? Ważny jest poziom homocysteiny w osoczu, a po pobraniu rozpadające się krwinki uwalniają homocysteinę, która była wewnątrz. W efekcie dostajemy wynik być może zawyżony… W idealnym świecie nauki krew pobrana na EDTA, powinna być w ciągu 30 minut odwirowana. I wtedy już spokojnie, przez kilka dni nawet, poziom homocysteiny się nie zmienia.
• No dobra, załóżmy że wiarygodnie zmierzyliśmy poziom homocysteiny i jest za wysoki. Chcemy obniżyć i co teraz? I teraz może być klops, bo 10% populacji jest nosicielami wadliwego genu uniemożliwiającego prawidłową metylację (MTHFR), więc tu i tak nic się nie poprawi. Podwyższone poziomy homocysteiny obserwowane są podczas terapii kortykosterydami, w chorobie Crohna, przy wysokim spożyciu kawy, alkoholu, niektórych chorób reumatycznych etc. Teoretycznie rzecz biorąc powinno pomóc zwiększenie w diecie wit. z grupy B, ale są publikacje pokazujące ze to się nie udawało.
• Czyli co robić? Zbadać. Jak jest nisko to czuć się dobrze ze sobą. Jak wysoko – nie panikować, przemyśleć i może zbadać jeszcze w innym labie?

Paatik

A i na drążek żeśmy sie umówili. Zaczynamy przygotowanie do podciągania. Bedzie piękna katastrofa.