Nie dać się czasowi

kaka21

Antos098

Paatik

"O wiele lepiej sie czuję, jak przestałam się skupiac na wyglądzie i poprawie danych partii a zamiast tego ćwicze to co lubię" - niestety przy takim podejściu siedziałabym na kanapie z książkami. Pewnie nawet o sporcie bym czytała:)

dlaczego?
dlatego, że uwielbiasz czytać książki i to zastąpiło by Ci starania o lepszą formę czy dlatego, że jesteś uzależniona od poprawy wyglądu?
też uwielbiam czytać książki, ale fajnie też jest robić zupełnie coś innego niż wszyscy na siłowni, inaczej podejść do tematu, mieć taki swój świat a nie czekać na ławkę bo "dziś cała Polska robi klatę"

Viki mówi o tym jak łatwo wpaść w zaburzenia jedzenia jeśli celem jest skupienie na wyglądzie a nie, tak jak teraz w jej przypadku wygrana w biegach, lepsze czasy itd A jeśli już wpadnie w takie G to ciężko z niego wyjść.
Nie ukrywajmy, że jest różnica w postrzeganiu i odbieraniu super fit i ściem przez kobietę która prawie 50 lat a która ma lat 21.
Ponownie podkreśla, że nie w każdym przypadku.

Viki

Paatik ja wyznaje zasadę, żeby szukac takiej aktywności która nam sprawia przyjamność. Jak nie siłka to może rower, basen, bieganie, joga, spacery? Jak coś lubimy to o wiele łatwiej zmobilizować się i to zrobić Szczególnie jeśli cel jest głównie zdrowotny, to warto wybrać jakąś fajną formę. Najgorsze jest podejście typu robię trening bo muszę, choć nie lubię, nie chcę i w ogóle to jakby za karę było
W sumie wszystko zależy od celu - jak jest nastawiony na wygląd czy konkretne wyniki, to czasem trzeba robic mniej lubiane trening. Jeśli tylko dla lepszego samopoczucia to warto eksperymentować Czasem robiąc to co lubimy przy okazji dostajemy fajną sylwetkę.


Nene spokojnie Dyskusja nie wywiązała się z tego co się komu podoba, tylko z konkretnych zdjęć i komentarza że się da taką sylwetkę osiągnąć A ja będę z uporem powtarzać - to ze komus się udało nie znaczy że się da i ze nalezy to naśladować
Może jestem na tym punkcie przewrażliwiona, ale znam to od drugiej strony. Pracowałam również jako trener i to jest smutne jak bardzo dziewczyny dążą za wszelka cenę do sylwetek, które im sie podobają

Viki

Czasem robiąc to co lubimy przy okazji dostajemy fajną sylwetkę.

Paatik

Ja nie do końca mogę zrozumieć Wasz przekaz. To ze na forum gdzie wszystkie coś robimy ( nie wszystko zasługuje na nazwę trening) wymienimy sobie opinie jaki typ sylwetki się komu podoba - nie ma nic wspólnego z nastolatkami dążącymi do wyglądu Ani Rubik:) Rozumiem, ze jakaś osoba z niedojrzała osobowością nie będzie umiała sobie poradzić z kreowanym wszędzie dookoła wzorem fit kobiety. Ze można się zafiksowani na sylwetce. Ale tak samo można się zafiksowac na np. Wyniku biegowym. Każdy przesadyzm jest niezdrowy. Trochę się czuje jak na spotkaniu trzezwiejacych alkoholików - nie mów o alkoholu bo im się skojarzy. Nie mów o super sylwetkach np. Baletnic bo jakaś młoda w anoreksję wpadnie i w depresje.
Viki - wczoraj przy mnie ćwiczyła Pani z trenerem. Pani miała 160 wzrostu - i zapytała się trenera szeptem jakimi ćwiczeniami ma zrobić takie nogi jak moje. Trener głośno powiedział ze trzeba było się tym zająć wcześniej - na etapie jak ja rodzice płodzili...
To ze zdarzają się takie nierozsądne jednostki to nie jest dowód na to ze nie można o sylwetkach rozmawiać w ogóle. I oceniać ciała innych pięknych kobiet - piękno dla każdego znaczy co innego...Ajazy, Teti, ja - zobaczcie jak ładnie się różnimy.