jaja

[...] zazdroszcze wam tak lekkiego zycia , tyle razy bylo mowione zebyscie dali na luz z takimi dyskusjami to mija chwile i znow od nowa , naprawde jakby jakis mod mial wreszcie jaja to by rozdal pare banow dla przykladu i by sie skonczyly tepe odzywki. Co wejde zeby poczytac cos nowego to musze sie natknac wlasnie na takie tematy. Do wyrzygania.

[...] porcję mięsa dziennie i jak widać służy mi to. Jem 3 (niestety) duże posiłki - tależ jest za mały, musi być miska żebym się najadł. W każdym posiłku mam białko zwierzęce (jaja, mięso, odżywka). Kalorii nie liczę. W tygodniu mam 4-6 maksymalnie 30-minutowe treningi biegowe (3~5km rozbiegania, 2 razy w tygodniu zakończone przebieżkami) oraz 4 [...]

[...] porcję mięsa dziennie i jak widać służy mi to. Jem 3 (niestety) duże posiłki - tależ jest za mały, musi być miska żebym się najadł. W każdym posiłku mam białko zwierzęce (jaja, mięso, odżywka). Kalorii nie liczę. W tygodniu mam 4-6 maksymalnie 30-minutowe treningi biegowe (3~5km rozbiegania, 2 razy w tygodniu zakończone przebieżkami) oraz 4 [...]

[...] + sam fakt monotonności w mojej diecie ostatnio, dlatego ją troche zmodernizowałem i obecnie wygląda mniej więcej tak: 1. -100g płatków owsianych -300ml mleka -20ml oliwy -2 jaja (ewentualnie jakies pare rodzynek czy cos do smaku bardziej) 2. -raziak zytni (w przyszłym tyg jak złapie wene to moze wlasny zakwas zrobie) -maslo z 5g -twarog [...]

[...] niestety mi weszly 2 kawalki pizzy gdyz dlugo bylem na miescie, ale chyba lepsze to ostatecznie niz 6h~ na wodzie... -> Dzis juz git, tzn. weszlo: 1. 100g owsiane +4 jaja + oliwa 2. 4 kromy raziaka + 100g schabu pieczonego 3. 100g kurak + 125g ryz >trening< 4. 100g kurak + 125g ryz 5. 100g twarogu wlasnie wchodzi W piątek wieczorem [...]

Dzisiaj wiglia także jako że jestem wierzący praktykujący3 posiłki w tym jeden do syta. Z rana szejk awocado, żółtka jaja, banany, owsiane, wpc A na obiad 250g makreli wędzonej, zobaczymy jak to na koniec dnia wyjdzie kalorycznie. Pozdrawiam i życzę Wesołych Świąt! /SFD/Images/2015/12/24/132e8c747fb0402ebc55660b114ce879.jpg

[...] to nam lapia. Mowimy im ze mamay na uboczu tez zoologiczny i ze sprzedajemy ze znizka szczury i psy KAROL: dopalacze :D a powaznie to nic samo mi tak wychodzi jak se troche onetu poczytam to mam taka trollowa wene :D wiec wrzucam te smieci tu dla jaj bo tu ludzie kumaja ze se jaja robie, a tam jak wrzuce to 100 osob bedzie mialo cisnienie

[...] papierku wygladaja ladnie ale ja nie wyrobie, przez to mi housing benefitu nie chca przyznac bo dokumentow nie mam a oni wielka laske robia ze payslipa wysla z IRL. No to sa jaja. Na dokladke zmusic ich do wypelninia jakiego swistka to chyba musialbym ioch k... porwac. Zero kontaktu z biurem (normalnie nie odpisuja na maile), chaos organizacyjny [...]

[...] osobe!!!! NAwet jako student sie na to nie zalapalem!!! Zeby miec tkai dochod to chyba trzeba kuhwa jagody zbierac, i to tez ci wyjdzie wiecej w okresach letnich! :D To sa jaja, a nawet jak masz taki dochod to co ty z tymi 48 zl zrobisz? Nawet na jedzenie dla diecka nie wystarczy, nie mowiac o pieluchach, mleku modyfikowanym, zabawkach i [...]

[...] itd itp tym lepiej i szybciej, ale kombinowac i cudow wolac beda nadal. Ostatnio housing benefit dal mi 6 dni do zamkniecia wniosku na sciagneice dokumentow z PL!!!! To sa jaja!!! Zadzownile do Shelter i anspailem co mi pwoeidzieli, to od razu otworzyli wniosek i dali tymczasowa kwote. ALe uzeranie sie zawsze jakies jest z zasrancami.

[...] 35 co tez tanio nie jest ale dojezdza do mnie 15 mil i potme ze mna 15 mil, wiec to i tak uczciwsza cena niz 40 i bede patrzyl jak dwoch kolesi nosi moje szafy ta? Ale bez jaja za godizne roboty 30-40 funtow ci ludzie wolaja? Gdzie nic nie trzeba nosic bo co to sa dwie szafy? A beznyny to nawet z dojazdem do mnie 15 mil to wyjdzie moze za 6-7 [...]

leyus, blondyn z foty wygląda jak by tylko bic ćwiczył i to lekko, ale nie koksił i jaja ma największe

moza to swinia ktora znosi zlote jaja ?

jestem pewien tylko tego ze to sa jaja :D

Aminokwasy rozgałęzione uzyskiwane są ze złożonych białek pochodzenia zwierzęcego więc "naturalne BCAA" znajdziemy w białku zwierzęcym, wołowina, kurczak, ryby, jaja. Co do avka też mi się tak zadawało że już gdzieś go widziałem ale nie byłem pewny, już zmieniam ;p

a jednak 1024 i 90g tłuszczy, bo zjadłem 4 a miałem zjeść tylko 3 jaja :)

jaja też są różne, ja mam akurat wiejskie to jedno waży 50g drugie 70... %-) Dziś miałem robić nogi, robiłem ale jakoś nie dałem rady tego zrobić (strasznie mi się nie chciało), a teraz mam ochotę... ehhh... no nic jutro zrobie %-)

zależy po ile masz drób. U mnie pierś po 12zł/kg więc u mnie pierś taniej. Również jaja są tańsze. Do ich "okolicy" wchodzi WPC protein econo, ale już protein plyus wychodzi nieco drożej. Patrząc na np. podroby takie jak wątróbka to one przodują z ceną 5-7zł/kg :) Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-09 22:25:36

mi się będzie smażył za godzinę - przed orlikiem. 4 jaja, 30g wpc czekoladowego i wiórki kokosowe

120g owsianych, 200g twarogu, 2 jaja, 50g wpc i do tego 200g pieczywa i jajeczniczka z 6 jaj i śniadanko gotowe, dużo dzisiaj nie zjem bo dopiero co wstałem :/ Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-11-10 12:47:51