"PAWEŁ-ZERO KOKSU"

Tak

































A tak na poważnie to zwyczajnie psują estetykę.

uhm, bf chyba właśnie wyższy, niż zazwyczaj

Wellcome, forma nienajlepsza (jak zwykle o tej porze roku), ale jestem zadowolony. Rzeźbił się będę przed Mr SFD.

Hubert, może bana za skarpety nie dostanę. ;)

Nick, można to na przykład tłumaczyć tym że im więcej mięśni, tym łatwiej utrzymać niski poziom tłuszczu.

Swider,
1. siady i łydki.
2. wiosłowania, podciągania i wznosy.
3. wyciskania i łapy.
5-6 treningów w tygodniu.

Trys, jeśli chodzi Ci o tablice to tak.

powiedz nam jeszcze wymiary bo chce sprawdzic czy mit jest prawda

Spoko wyglądasz dobra sylwetka i ogólnie .
I dobrze że bez koksu i to lubię najlepiej naturalnie . :)

Z koksem było by ładniej :)

Bez koksu mądrzej :)

Naprawde juz nie mozna sluchac tego p******enia : z koksem bez koksu o koksie na koksie 45% tematu to jakies dywagacje na temat bral nie bral , jesli to jest wasz jedyny problem zyciowy to zaj**iscie zazdroszcze wam tak lekkiego zycia , tyle razy bylo mowione zebyscie dali na luz z takimi dyskusjami to mija chwile i znow od nowa , naprawde jakby jakis mod mial wreszcie jaja to by rozdal pare banow dla przykladu i by sie skonczyly tepe odzywki. Co wejde zeby poczytac cos nowego to musze sie natknac wlasnie na takie tematy. Do wyrzygania.

Koks jest częścią tej zabawy, dlatego tak często sie do niego nawiązuje. Chyba.

Gosciu jestes mistrzem masz dobra genetyke poniewaz takiego sukcesu jak ty to niektorzy po koksie nie maja:D
Gz i niech ci sie wiedzie