dzieki:D MOC, hehe ;D tego mi trzeba, sesja wykazncza ;/ ale sie nie poddajemy:) troche zeszczuplec i starczy, nie mam wymagan z kosmosu:D okres chce miec:D minimalny, ale regularny i naturalny ;];]
jesli to ona rozregulowała mi okres to po wuja pana biore te tabletki antykoncepcyjne????? ,żeby go uregulować? Tabletki ginekolodzy przepisują jak cukierki ile minut powinnam biec po silowym? 20min starczy, potraktuj to jako dodatek. To siłowym masz się zmęczyć Mięso dowolne jadalne wiecie zastanawialam sie czy to czasem nie porabalo mi sie [...]
Dzień 41 Dzisiejsza miska BTW 105/70/50 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c0fb41b79d4a4a7c9a07d871056ea6a7.png Dzisiaj dzień bez treningu i w ramach ruchu też nic. Suplementy – dawkowanie TermalStack Extreme – 2 tabletki przed posiłkiem L-Carnitine Liquid Platinum – 15 ml rano na czczo Heppalife wieczorkiem 25g TermalStack zostało mi około 20 tabletek, [...]
propaganda podaje ze indyki sa lepiej hodowane niz kury, ale ja bym w to nie wierzyła. Na prawde jest trudno o dobre mięso, jak masz czas sie przejechać na rynek i tam poszukać ładnie wyglądającej wątroby, w sumie obojętnie jakie zwierze ważne by bylo w miarę zdrowo hodowane, to bedzie najlepiej. Jak nie spróbuj znaleźć mrożoną królicza, cielęcą [...]
jeszcze 3-4 tyg będę starał się zwiększać wagę, potem redukcja, planuję zrobić coś czego tu jeszcze nie było - dziennik wideo, choć nie wiem czy starczy mi zapału. no i dylemat - po polsku czy na szerszą skalę po angielsku. mam już zmontowany filmik - całkiem fajnie mi to chyba wyszło, co do zdjęć - siedziałem w lab do 18 i nie zdążyłem w piątek [...]
no jak na 18 lat to doświadczona jesteś kobieta Widzisz jest taki problem z układaniem treningów, tak my to robimy ale laskom ktore tu sa, taka mała współpracą, cos za cos one daja z siebei swoja prace, swoje rozpiski, pokazują efekty, my w zamian układamy treningi podpowiadamy, szperamy w literaturze i kombinujemy. Nasza "zaplata" jest [...]
Maly przepis: 3 tabsy tussi + 2 tabsy Cofexu (luc cholernie moca kawa - wychodzi taniej, ale ja preferuje Cofex bo smakuje jak karmelki :) i 1-2 tabsy aspirynki (np. Bayer). Cześć Nicolai. Testowałeś może te ECA własnej roboty. Chyba spróbuje żeby tłuszcu nie przybywało na masówce co o tym myślisz. Rano przed rowerkiem . Czy lepiej 2 tablety [...]
Adrianna, Ty to tutaj chyba najbardziej hardcorowe podejście masz do tematu Kurczę, no diety to się raczej nie da zastąpić odżywkami - to one są tylko dodatkiem do odpowiednio zbilansowanych posiłków. Witaminy napewno trzeba brać, byle nie w tej samej chwili co TP. Uzupełniaj wapń - traci się go z organizmu na ECA. Może przydałby się jakiś [...]
Witam. Co do nowej Thermy z Sida Cardofilia. Na początku wątpiłem, czy przez znaczne ograniczenie zawartości efedryny nie będzie tylko namiastka naszego starego Ma Huang :), ale na szczęście się myliłem. Dwie podstawowe sprawy - czyli efekt stymulujący nadal jest bardzo silny a przy tym nie ma zadnych (w moim przypadku) efektów ubocznych - nie ma [...]
Z TP będę jechał tradycyjnie hardcorowo (no, może na 3),a MT jeszcze nie wiem. Spróbuję się dowiedzieć czegoś od Lukx'a i Cybera - przy 6 dziennie MT to starczy raptem na 3 tygodnie. Chyba bedę brał - zgodnie z zaleceniem - po 2 w pierwszym tygodniu i zwiększę o następne dwa w kolejnym. A może kupię 2 opakowania MT, to wtedy startuję od 6... No [...]