odżywianie

Najlepjej napisz w dziale dla poczatkujacych swoj mass tam uloza Ci trening, a dietka tez by sie raczej przydala poczytaj podwieszone tematy w dziale odzywianie. Zmieniony przez - Riobson w dniu 2008-03-02 22:04:51

mutant to nie suplement lecz odżywka jeżeli dieta u cb kuleje to żadne suple Ci nie pomogą weż się za porządne odżywianie a po tem wróć tutaj A i tak wogóle wypełnij ankiete działu bo coś czuje że zadne suple Ci nie potrzebne

wziąłbym sie za porządne odżywianie jakbym miał taką możliwość. Jem ile sie da ale to i tak całe nic. Twoim zdaniem co powinienem kupić. Chce nadrobić braki w diecie i nabrać masy.

nie wiem zbytnio o co chodzi ale z tego co zrozumialem to: - nie lacz mleka z kreatyna w jednej porcji bo opooznisz jej wchlanialnosc a co za tym idzie wieksza czesc przemieni sie w bezwartosciowa kreatynine...poza tym mleko mozesz spozywac w innych porach dnia...tylko nie lacz go z suplementami.. - mono caly czas...bez przerwy ...2 miesiace..nie [...]

aha a co do diety to zapraszam do dzialu Odzywianie...nie wiemy co robisz czy mase czy nie....ale pewnie mase... ps.ladne wymiary i efekty <<<Champions are Made Not Born>>>

A CO Z MLEKIEM jakim mlekiem ? W JEDNYM Z ARTYKULOW CZYTALEM ZE MONO TYLKO W DNI TRENINGOWE dosta;les juz wyzej odpowiedz - jesli bedziesz chcial - skorzystasz jesli czytales gdzies kieyds ze inaczej trzeba brac - stosuj sie do tego - nikt ci nie broni ogolnie polegalbym bardziej na mono tylko A JAKA NAJLEPIEJ DIETE WYBRAC jak to jaka ? to [...]

dieta - dział ODZYWIANIE trening - dział TRENING potem zapraszam tutaj

dobry zestaw na co? Nie traktuj gainera jak super srodka na mase. W celu uzupelnienia brakow w diecie owszem. Odwiedz dzial ODZYWIANIE, a "MAMUSI" powiedz, ze napewno nie bedziesz wygladal jak po sterydach

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Płeć : mężczyzna Wiek : 32 Waga : 105kg redukcja z 114.6kg w trakcie Wzrost : 185 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 105 Obwód uda :60 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : bezrobotny Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu [...]

nikt Ci na forum nie ułoży diety za darmo. są od tego specjaliści za co biorą kasę. jeśli chcesz to proponuję zmienić dział na odżywianie, poczytać posty podwieszone, pooglądać diety innych, ułożyć coś samemu a dopiero potem wrzuć to na forum zgodnie z założeniem zrzutu diety z potreningu.pl i wtedy możemy pomóc/doradzić/poprawić

Jabłczan jak już... edit; spojrzałem w profil zapomnij dział odżywianie, trening dla początkujących, zapraszamy co najmniej za rok. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-06-07 16:20:53

reszte kasy lepie zainwestuj w odzywianie.

dietę to trzeba sobie ułożyć indywidualnie - dział odżywianie

to jest dział o suplementacji udaj się do działu odżywianie - czytaj tematy podwieszone

Praktycznie na każdym środku można budować dobrej jakości miecho :-) ważne jest jak masz ogarniete odżywianie. Imo 2 środki wystarczą :-))

[...] o co pytasz. Każdy organizm jest inny, mamy inne cele, aktywność fizyczną, potrzeby, masę ciała, metabolizmy. Nie da się odpowiedzieć na Twoje pytanie. Zapraszam do działu odżywianie w celu głębszej analizy Twojej osoby i diety. Wtedy będziemy mogli stwierdzić coś więcej. W tej chwili widać jedynie ogromne błędy co do ilości spożywanego białka [...]

grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

Dużo sportów ogólnorozwojowych i zdrowe odzywianie . W tym wieku to wystarczy .

Na początek obierz realny cel. Budowanie masy lub redukcja. Dieta i wszystkie związane sprawy rozwiązujemy w dziale odżywianie

zainwestuj te 2 bańki w diete, zapraszam do działu odżywianie