odzywianie

gram w szachy Cały wolny czas siedzę na sfd i się dokształcam z różnych dziedzin Odżywianie suplementacja z dopingu też czytam co napiszą.

Odżywianie bez zmian, jedynie tłuszcze z 80g do 60-70, reszta została tak jak jadłem póki co.

Chrzan ten bebech. Olej go narazie mowie Ci, dieta masakryczna na mase taka jak maja te chlopaki : http://www.youtube.com/watch?v=1xT5VYEVTlQ chrzan czy zdrowa, chrzan dzial odzywianie i ich pomysly na ultra zdrowe diety, wal tyle tluszcy i bialka az powaznie zaczniesz sie robic gruby, jednoczesnie dziwgaj konkretnie. Musisz byc na plusie [...]

Z takim odżywianiem za daleko nie zajedziesz. Te twoje kanapki nie nazwał bym pełnowartościowym posiłkiem a raczej przekąską. Najlepiej kup sobie pojemnik na żywność i w szkole jedz np ryż + kurczak. Ewentualnie te kanapki ale nie z szynką czy serem tylko z kurczakiem gotowanym/grillowanym/smażonym. A w domu żadnych kanapek tylko Mięso + węgle [...]

W.A. jak będzie mozna dostac ową kasetke ?? Bo jako fan wszelkiego współzawodnictwa w sztukach walki chciałbym to zobaczyć!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

witam Odżywianie! rozumiem, że to Wasz spam więc pozwolę sobie zabrać głos wejdźcie i pomóżcie: http://www.sfd.pl/Pomozmy_Sebkowi%21-t318822.html Rodic wie o co chodzi. Pozdrówki.

Aaa TO witamy w dziale "Odzywianie"

A do mnie przyjechal szwagier dietetyk Gadalismy tak przez 2 godziny w sumie razem na temat odzywianie A co do imprezki to jest spoko, poruszaja sie fajne tematy (jak narazie )

odzywianie spi chyba , Uekend sie zaczal

rothen BAN! To jest dzial Odzywianie, a nie Doping! filik kozak.

on chce zostac spamcjalistą w dziale odzywianie

a tak wogole to jest basta rajms spamcjalista w dziale "odzywianie"

Zawsze gdy zabierałem się za układanie diety zniechęcało mnie to całe kombinowanie (znasz to na pewno ze swoich początków ) nie byłem w temacie tego "prawidłowego odżywiania" mimo to wszystko ładnie szło do góry. Nie powiem, że jadłem same mc donaldy itp. ;P Jadłem większość produktów z obecnej diety tj. ryż, makaron, piersi, jajka.. ale [...]

[...] nie dla starszych osob ale przede wszystkim dla mlodszych bo ja majac lat 23 mam duzo gorszą forma od Pana:) Mam pytanie jak wyglada dieta w okresie redukcyjnym i czy stosuje pan jakies spalacze, odzywki czy antykataboliki? Czy schodzac z poziomem bf zmienia sie trening i odzywianie czy wszystko jest tak jak w poczatkowej fazie redukcji?

metek031997 - też kiedyś dawno temu jak ćwiczyłem nie miałem kaski na odpowiednią miskę nie mówiąc już o jakiejś suplementacji, generalnie ciężki i smutny temat bo człowiek mocno chce coś zrobić ma motywację, ale blokują go czynniki na które nie ma większego wpływu, a niestety odżywianie jest tutaj kluczem do sukcesu jeśli chodzi o dietę musisz [...]

Ostatni marsz 7km w tym tygodniu poza mną. Środki przeczyszczające działają - waga powinna być ok. (gorzej z formą). Dzisiaj dzień głodówkowy i bez picia aż do przebrnięcia weryfikacji. Refleksje po audycji radiowej są podobne do części myśli MaGora: łykanie suplementów mi się nie podoba (dziwne, że propagują to dietetycy). Epidemia otyłości [...]

Ostatni marsz 7km w tym tygodniu poza mną. Środki przeczyszczające działają - waga powinna być ok. (gorzej z formą). Dzisiaj dzień głodówkowy i bez picia aż do przebrnięcia weryfikacji. Refleksje po audycji radiowej są podobne do części myśli MaGora: łykanie suplementów mi się nie podoba (dziwne, że propagują to dietetycy). Epidemia otyłości [...]

Warto sobie chociaż raz-tak kontrolnie przeliczyć typowe odżywianie ,typowego dnia. Pewnie sie rezultatem zdziwisz... Są programy,gdzie to zrobisz w kilka chwil... Ale niezbędna jest waga kuchenna-oceniając na oko masę spożywanych produktów-błędy czasem dochodza do 50 %....a końcowy wynik jest właściwie bezwartościowy...

Warto sobie chociaż raz-tak kontrolnie przeliczyć typowe odżywianie ,typowego dnia. Pewnie sie rezultatem zdziwisz... Są programy,gdzie to zrobisz w kilka chwil... Ale niezbędna jest waga kuchenna-oceniając na oko masę spożywanych produktów-błędy czasem dochodza do 50 %....a końcowy wynik jest właściwie bezwartościowy... A no właśnie nie ważąc [...]

saa nie dla ciebie idz do działu odzywianie trening suple i tam sie oczytaj dokładnie w temacie a ten dział opusc Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-04-10 23:44:57