SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywianie

  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesteś po prosty szczupła, w tym wieku postaw na odpowiednie odzywianie i treningi takie które sprawiają Ci przyjemność.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2022-12-30 10:48:03 Liczba szacunów: 1
  • Jakie Spadki?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jezeli libacje na zakonczenie roku liczyc, to 2kg na start mniej o.O Przez caly sierpien nie mam jak cwiczyc, odzywianie tragiczne, liczac cale wakacje to 3kg w dol (ale tak jak czesto z przybraniem bywa, to nie byl czysty miesien).

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2010-08-14 16:44:21 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia dla 15 latka, chudy

    Post
    Trening dla początkujących

    oczywiście, że na masę 55kg przy takim wzroście to bardzo mało, co do diety to poczytaj tematy podwieszone w dziale "Odżywianie" wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne ułóż dietę z dodatnim bilansem kalorycznym i lecisz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2012-05-08 22:08:32 Liczba szacunów: 0
  • Śniadanie zgodne z grupą krwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ta dieta to nie tylko moje "widzimisie" czy jak to określiłeś cudowanie, to poza sposobem na odżywianie także próba walki z chorobą mojej skóry (rosacea) więc mimo wszystko chciałbym podjąć próbę jej stosowania i zobaczyć czy mój organizm nie zacznie lepiej funkcjonować, co do diety - mimo wszystko ma swoich zwolenników - nawet wśród mistrzów [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2011-11-05 11:23:17 Liczba szacunów: 0
  • dobry a tani spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    dział odżywianie - tam czytaj nie ma diety - szkoda kasy na spalacze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5286 Data: 2013-02-17 13:24:05 Liczba szacunów: 0
  • Omadren 250 - cykl

    Post
    Doping

    daj ankiete profil: Dieta? Kiepsko = dział odzywianie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2009-02-05 13:32:15 Liczba szacunów: 0
  • znowu brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trzeba spalić tłuszcz wybierz grupe (zalezy czy i jaki masz staz streningowy) GRUPA V - redukcja poczatkujacy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 GRUPA VI - redukcja (spory staz) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2004-02-19 21:43:23 Liczba szacunów: 0
  • znowu brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 ODCHUDZANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 WALKA Z TŁUSZCZEM:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 CZYTAJ I [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2004-02-19 22:51:43 Liczba szacunów: 0
  • Problemy z seksem...Nerwy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cały opis to klasyczny opis podłoża problemu jaki opisujesz. Trzeba zacząć od ustabilizowania wszystkiego co związane życiem codziennym - praca, dieta, aktywność fizyczna, relaks, stres itd... dokładnie , nie ma co się dziwić że w trakcie seksu problemy jeśli głowa ciągle obciążona dbaj o te kwestie co możesz odżywianie, dieta , aktywność [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2019-01-31 22:19:33 Liczba szacunów: 0
  • Prosiłbym o pomoc w przygotowaniu treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dietka redukcyjna> dizal odzywianie, podwieszone posty, jak nic nie znajdziesz to zarzuce linki ale sprobuj poszukac. Trening wg twojego uznania podstawa sa tutaj aeroby, bieganie, rowerek, stepper. przy odpowiedniej diecie i aerobach zrzucisz troszke sadla trzea chciec dobrze sie przygotowac i byc konsekwentym w dazeniu do celu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2007-06-23 14:42:21 Liczba szacunów: 0
  • [POMOC]Dieta na Mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nikt Ci nie rozpisze papo smerfie, od tego masz dział odżywianie, żeby sie czegoś nauczyć, forumowiczów od rad/korekt/pochwał/krytyki :PP

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2009-06-05 23:12:19 Liczba szacunów: 0
  • Odzywki przy spalaniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie mamy od tego ludzi, raczej przebywanie na forum skłania się do podstaw znajomości, jak nie ogarniasz lub nie masz zamiaru ogarnąć podstaw to za 70 zeta Ci to rozpiszą http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny jak już odżywianie dograsz coś tam będzie widać efektów to potem jakiś lajtowy spalacz mozna wcisnąć co da trochę energii na ujemnym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2013-06-10 19:54:52 Liczba szacunów: 0
  • 5 tys kalorii? Ektomofrfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie pierwszym krokiem jaki powinieneś zrobić jest dokładne wypełnienie ankiety działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2020-02-01 08:29:32 Liczba szacunów: 0
  • 5 tys kalorii? Ektomofrfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okey sory za to. Wiek :26 Płeć : mężczyzna Cel. : masa miesniowa Waga : 57 Wzrost : 174 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca 11h+siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - raz w tygodniu basen [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2020-02-03 11:42:25 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 poczytaj trochę kolego nie ma takich cudownych odżywek podstawa to odpowiednie odżywianie i trening pzdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2009-03-21 22:59:48 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ustaleniu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    moze zaszkodzic wiecej dowiesz sie w dziale "odzywianie"

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2010-01-08 19:56:24 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w dobraniu cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszytko j/w jak kasy nie ma to nie ma co szaleć tylko wziąć zwykłe mono i dopiąć odżywianie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2011-11-25 19:37:05 Liczba szacunów: 0
  • zapalenie trzustki i torbiel

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : scisla dieta i zero alkoholu, co do alkoholu to rozumiem,a co do diety z tego co spotkalem sie z publikacjami na examine to po 3-4 tyg od wyjscia mozna wdrazac normalne odzywianie, tylko nie walic w opor tluscizny w kazdym posilku i powinno byc wszystko okej. A dal bys rade te kartki a4 jakos podeslac albo czesc chociaz przedstawic? Teraz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 328 Data: 2020-09-15 18:28:03 Liczba szacunów: 0
  • Pytanko odnosnie nabrania masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzial odzywianie odwiedz no i przydal by sie cwiczyc na silce bo ciezka fizyczna praca moze nie wystarczyc pomysl o silowni a moze ci sie spodoba i bedizesz mial bardzo fajne hobby

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2006-06-07 00:00:03 Liczba szacunów: 0
  • ACTIVITA Extra Muscle Milk & Egg

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ten dział dział odżywianie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2007-10-21 13:49:50 Liczba szacunów: 0