hehe żeby nie było że tylko pisze ******ły to nawiąże do tematu apetytu na słodycze. Wielu naukowców twierdzi że ludzie dlatego sięgaja po słodycze gdyż po zjedzeniu ich aktywuje sie w mózgu enzym sprawiajadym nam po niekąd "przyjemnosc" . Po części to racja gdyż pozywienie bogater w wegle (a slodycze maja ich duzo a na dodatek o wysokim [...]
Własnie wygrzebałem ze starych artykułów na CD że jest jeszcze jeden powód czemu chętnie jjemy słodycze ehehh ..Niektorzy twierdza że cheć na słodycze to pozostałośc instynktu człowieka pierwotnego .Otóz jesli nieznany owoc (roślina itp) miał smak słodki to nasz praprzodek miał prawie pewnośc że zjedzenie go jest bezpieczne i nie grozi zatruciem . [...]
I ostatni wygrzebany z archiwaliów artykuł na temat słodyczy . tym razem skierowany typowo do kobiet. "...Nieodparta potrzebę zjedzenia czegokolwiek odczuwają osoby pozostające na diecie; w większym stopniu ulegają jej kobiety niż mężczyźni.. Niektóre kobiety doświadczają trudnego do opanowania apetytu w tygodniu przed menstruacją lub w [...]
środki zaradcze powiadasz ????? No pisze jak byk...TRZA JEŚĆ SŁODYCZE KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
Kurcze nie wiedzialem ze w mojej "biblioteczce artykułów" eheh jest tyle o słodyczach ;) Tu znów cos mam heeh zgromadzimy to wszystko tutaj to bedzie mozna dać komuś linka jak sie bedzie pytał czemu wcina kg czekolady per day ;) "..Wilczy apetyt na słodycze, czyli Carbohydrate craving, został opisany w roku 1981 przez R. i J. [...]
A to w 2 strone 10 powodów, dla których czekolada jest LEPSZA od faceta: Czekolada nie krytykuje ciebie. Twoi rodzice zawsze pochwalą twoją czekoladę. Czekolada nie będzie cię oszukiwać. Możesz zawsze iść z czekoladą do łóżka i nie będzie żadnego kłopotu. ZAWSZE wiesz, gdzie była twoja czekolada. Czekolada nie lamentuje, jeśli nie byłaś dla [...]
Shelly widać spotykałas nie tych co trzeba heeheh Ps.Ja tam wbije gwoździa itp Ps2.Spłuczki nie dane mi było naprawiać KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
Parker masz wielkiego SOGA za pomysł KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten [...]
moim zdaniem ilość użytej do wcierania czekolady musi zbyć w jakiś proporcjonalny sposób zrównoważona przez wydatek energetyczny potrzebny do "konsumpcji" KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one [...]
Podstawowym celem jest pozbycie się trochę tłuszczu, ale też z czasem chciałbym wyrobić nieco lepszą formę niż tylko zrzucenie paru kilo ;) Póki co dopiero zacząłem poprawiać odżywianie, myślałem o ułożeniu diety, ale chciałem na początku ułożyć treningi żeby wyliczyć sobie zapotrzebowanie kaloryczne. Jeśli nie dałbym rady, bo na początek 5 [...]
Daruj sobie na wstępie A6W, to chyba najgorszy plan jaki krąży po sieci. Po drugie, skup się bardziej na podstawowych ćwiczeniach i trenowaniu każdej partii częściej niż tylko raz w tygodniu, jakby nie patrzeć twoj plan jest bardzo słaby i moim zdaniem kompletnie nie jest dla ciebie. Pewnie z jedzeniem jest jak z treningiem czyli kiepsko, [...]
szpecem nie jestem, ale na moj gust masz mieszany typ sylwetki, miedzy mezo a endo ze wskazaniem na mezo. mysle ze to pytanie powinienes zadac w dziale odzywianie a nie w suplementacji, ale to tak na marginesie
wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Diete to raczej wrzuc do dzialu-'Odzywianie'. Dawkowanie suplementow dzial 'Odzywki i suplementy' -Ale dobrze rozpisales ,wiec bedzie na przyszlosc(ew. mozesz wziac pelna miarke rano) I zasadniecze pytanie: Gdzie trening nog?? Zmieniony przez - ronie220 w dniu [...]
To z wyglądem to wiadomo tylko żart, a pozwoliłem sobie zajrzeć do dziennika i bardzo kobieco wygląda chuck %-) i poziom wiedzy też można podziwiać. Z tą insuliną to dobry pomysł bo tak się składa, że mam podobne zdanie na temat insuliny. W moim przypadku trzustka, po zjedzeniu węglowodanów prostych produkowała za dużo insuliny. W efekcie czego [...]
ale ja cie do niczego nie przekonuje ,coz ja sie moge z mistrzynia swiata rownac jak ja z hardcoru tylko efedryne kiedys wzielem ,zrozum jedno odzywianie zamyka sie w 2 rzeczch bilansie kcal i odpowiedzi hormonalnej na pokarm (zroznicowany w ilosci oraz makro i mikroskladzie)
Daj sobie troche czasu, 3tyg to malo. crea nie ma wplywu, bedzie ew. rzutowc na efekty drugiego cyklu crea (receptory sa juz mniej wrazliwe) takie glodowki w takiej czestotliwosci istotnie rzutuja na zdobywanie masy. Prawdopodobnie bedziesz stal w miejscu. jaki jest cel takich glodowek? mod działu ODŻYWIANIE
jw., musisz ustawić trening siłowy w odpowiedniej proporcji do innych rodzai aktywności, także zadbac o wlaściwe odzywianie- wtedy nic złego się nie stanie/przede wszystkim nie "zyskasz" tłuszczu i nie stracisz wytrzymałości/. mysle,że siłownia nawet 2 dni w tygodniu może już wystarczać, ew. 3.
@rallydriver to była ironia, ilość powtórzeń w serii ma znikomy wpływ na stawiane cele, kluczowa jest DIETA - bilans kaloryczny, aktywność fizyczna. @marmur Akurat trzymając sztangę jakby się tak chciało na siłę wyizolować, to używamy przedramion nie tricepsów. Masz rację, split jest kluczowy, jeśli chce się zwiększać masę mięśniową na ponad [...]
CHROM
