odzywianie

proponuje na poczatek dzial odzywianie

napierwsze pytanie masz odpowiedź twierdzącą- jednakża jak juz nawiązał kolega powyżej, zasadniczą rolę odgrywa w tym temacie odpowiednie odzywianie- jak i wysiłek fizyczny, siłowy i aerobowy.

ulozyc ja musisz sam (na podstawie info które znajdziesz m.in.w tematach podwieszonych w dziale Odzywianie czy dziale Junior), my pomozemy Ci ja skorygowac..

masz diete?? ułuz diete , daj do sprawdzenia w dziele ODŻYWIANIE , potem kup jakąś kreayne mono (np. vitalmaxa , treca) do braków w diecie dokup jakies carbo i białko

Zbuduj pełne zdanie lub odwiedź dział odżywianie.

[...] byl endo to bys juz sie tak szybko nie wyredukował. Ogolnie po co ci sam duze otluszczenie bez sensu. Zreszta to zalezy w ogormnej mierze od twojej diety wiec zapraszam dzial odzywianie wita, Co do supli. Na poczatku standart Monohydrat kreatyny + jesli ciezko ci lapac wage to mozesz dodac gainera o ile twoja dieta bedzie tego potrzebowac. pozdr.

Dział Odżywianie, dieta redukcyjna,wysokobiałkowa, do tego trening aerobowy 3 razy w tygodniu minimum, trening siłowy 3 razy w tyg. o suplach pomyślimy jak sopełnisz te podstawowe warunki.

Niewiesz jak masz cwiczyc i bierzesz sie za suple,odżywki ?? zapraszam do działu odżywianie i trening dla początkujacych

http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html to wypelnij ale i tak czuje ze musisz "odzywianie" odwiedzic

Oj zazyj wypij jedno i to samo czepiacie sie WPC 80 łowickie nie smiejcie sie białko jak białko kasy mało Dieta jest ok staram sie odżywiać tak jak jest napisane w art dz. odżywianie Carbo nie mam

a w jakim celu to białko ? coś mi się wydaje że diety nie posiadasz skocz do działu odżywianie Pzdr/

ostrowia, polecam kupowac na allegro lecz wylacznie od super sprzedawcow zapraszamy dział odżywianie pozdro ...

Odpowiednie odzywianie, regeneracja i trening, nic więcej ci nie potrzeba... Pzdro

kreta nie pojdzie Ci ani w tłuszcz ani w mase, tu kluczowa role bedzie gralo odzywianie

Myślimy ze musisz wypełnić pelna ankietę. Ale 97 lat stażu na siłowni to powinieneś być naszym nauczycielem :) Tak na poważnie gdzie dieta? Domyślam sie ze pomylileś linijki i masz rok stażu. Wiec chłopaku idź do działu odżywianie i trening dla początkujących i junior sfd a nie jakies dziwne cykle wymyslasz Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu [...]

j/w zaczać od zapoznania sie z higieną snu, przejrzeć swe odżywianie, np się moze okazać że porcja wegli pomaga.

84kg wagi i 98cm paS? przeciez to jest kalectwo... Do dzialu odzywianie zapraszamy

Polecam dietę na masę. Przejrzyj posty działu odżywianie.

Czytaj dział odżywianie, tematy podwieszone

dzial trening i odzywianie :-))