odzywianie

Dyskusja zainspirowała mnie do napisania artykułu na temat "kranówy",kogo interesuje niech czyta w dziale odżywianie http://www.sfd.pl/Woda_z_kranu-artyku%C5%82-t425268.html

Dokladnie dobrze do tego dorzucic zdrowe odzywianie, bo niestety wyglada to malo zdrowo Oczywiście ;) Pije tylko wodę. Jem 5 posiłków dziennie(zdrowych) ;)

Kwestia regeneracji mięśni po treningu nie jest taka prosta nie można powiedziec że regeneruje się 24 godziny bo to też zalezy od tego jaki intensywny trening był i jakie "uszkodzenia" w mięsniu powstały Dieta to podstawa dobre odżywianie to odpowiednia ilośc składników odżywczych dla komórek i szybciej się organizm regeneruje, dodatkowo [...]

Szybko się nie da, to tak nie działa, co się łapało latami od tak nie zniknie, odpowiednie odżywianie i treningi to podstawa.

No kurde no.. zdrową żywność -_- i jeszcze zależy czy chcesz przybrać,stracić czy utrzymać swoją wagę.Oblicz swoje zapotrzebowanie i odejmij 300kcal w przypadku redukcji, dodaj 300 w przypadku masy i pozostaw jak chcesz utrzymać. Odwiedź dział "Odżywianie" i poczytaj lekturki.

prawidłowe pct,odżywianie,suplementacja i mozna ograniczyc spadki do minimum

Nie wiem co masz na myśli. Zdanie to jest nieszczególnie zrozumiałe. Jeżeli chodzi Tobie o formularz ankiety działu, o którym pisałem w swojej wypowiedzi powyżej, to jest to w linku, który podałem: "WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 [...]

http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html I wogole poczytaj sobie dzialy, odzywianie i odchudzanie tam wszedzie sa rady i przykladowe diety ukladane przez ludzi

Dział odżywianie.

1. Ankieta działu 2. Odżywianie i trening rozpisane 3. Masz 15 lat.

Zależy jakie ciemne czy białe poszukaj w dziale odżywianie /tabele wartości.

Na forum je znajdziesz w dziale odżywianie

Spełnione podstawowe warunki: dieta, regeneracja, odżywianie. Na każdym treningu rośnie tak samo pod warunkiem, że jest dobry.

dział odżywianie

jesteś w dziale doping, wyżej napisano Ci że od tego jest dział odżywianie .

A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg [...]

Odpowiednie odżywianie, i do tego trening aerobowy, jak chcesz się więcej dowiedzieć co i jak to zapraszam do rejestracji i założenia tematów w odpowiednich działach, lub jak chcesz porady specjalisty z zakresu dietetyki i treningu to zapraszam tutaj http://potreningu.pl/plany

Dział Odżywianie odwiedź po wcześniejszej rejstracji.

J/W Udaj się do dermatologa, sprawdź co powie, ale nie koniecznie to pomoże. Większość dermatologów gada od rzeczy i przypisuje drogie leki, które nie pomagają ( Nie mówię o wszystkich, ale tak się dzieje ) Nie wiadomo jakiego rodzaju masz trądzik, ale zdrowe odżywianie kolosalnie wpływa na poprawe cery. Zmieniony przez - dudee w dniu [...]

gainer w wieku 15 lat? weź się za odżywianie, a nie za cukier