odzywianie

dział odzywianie kolego :] tam ci pomogą PS: tematy podwieszone czytaj i ogolnie wyszukiwarka pozdro.

A jaki jest temat bo nie wiem do jakiego działu mam przenieść, zapoznaj się z regulaminem tego działu to się dowiesz. I tak uważam że wina leży w diecie, na poczatku szło ok ale sie zatrzymało bo przestałeś dodawać kalorii. Każdy piszę nie pytajcie od dietę bo jest ok, napiszcie mi tylko jakie suple mam brać, a tak naprawdę odżywianie dla nich to [...]

do uzupelnienia diety ok, ale czy bedzie z tego masa to zalezy od sposobu odzywiania rownie dobrze mozna brac bialko i sie redukowac dzial odzywianie --> posty podwieszone

Poczytaj ten dzial, junior, odzywianie, artykuly na potreningu.pl. Czeka Cie duzo pracy... Jak chcesz dostac wszystko na tacy to potreningu.pl oferuje taka usluge...

poczytaj tematy podwieszone i tematy podwieszone w dziale odżywianie

Wszystko jest lepiej zacząć z wiekiem, ale BCAA-nie jest niczym złym-jeżeli obciążenia są duże-możesz zakupić. Pamiętaj jednak, że ważniejsze jest odżywianie się i regeneracja, sen.

Jw odżywianie i suple to wystarczy

Oczywiście, że nie! Rejestruj się na forum - zapraszamy do działu Trening dla początkujących oraz Odżywianie ;)

Dzial odzywianie lub http://potreningu.pl/plany .

Zarejestruj się i zajrzyj do działów odzywianie o ladies, jak będizesz miała pytania to pisz w tamtych działach, nie da się tak od rzau odpowiedzieć na wszytsko.

za te pieniądze kup ryż i tuńczyka polecam dział odżywianie - lepiej na tym wyjdziesz

najlepiej udaj się do działu odżywianie, tam Ci z pewnością pomogą! Jesteś w takim wieku, że na samymym papu-papu możesz zrobić bardzo dobre wyniki! Po jakimś czasie możesz sobie zakupić białko, carbo albo gainera w razie widocznych braków w diecie. Ale najpierw odpowiednio się odżywiaj, ćwicz i śpij i rośnij!:) Będą efekty, każdy Ci tu to powie, [...]

Dział Odżywianie i układaj diete

Skorzystaj z działu odżywianie i trening dla początkujących. Zaczniesz dobrze jeść będziesz rósł. Kasę przeznaczoną na ten środek sobie odłóż. Lepiej na tym wyjdziesz bo inaczej ja wyrzucisz w błoto

podstawowo uloz sobie diete--->dzial odzywianie potem uloz jakis dobry trening,odpowiedni dla Ciebie--->dzial trening potem tu ps.masz jakis staz?? Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-11-09 20:15:43

Tak można po przez prawidłowe odzywianie sie. Dbanie o swoje zdrowie i uprawianie sportu. Wzrost jest sprawa genetyczna i nie ma środka który by to zmienił. btw: Ani sterydy ani HGH nie wpływaja na twój wzrost.

wystarczy Ci odpowiednie odzywianie,trening i odpoczynek,

Nie ten dział, idź do Działu Odżywianie. Tam musiałbyś wyliczyć swoje zapotrzebowanie i ilość kalorii, które zjadasz obecnie. Robisz aeroby, spożywasz dobre gatunkowo żarcie? Nie ma bata, żebyś tylko się na brzuchu zalewał, coś robisz źle;) Dodawaj łyszkę oliwy po każdym posiłku, popijaj szejki między posiłkami, jak tak Ci zależy na wadze, może [...]

Wypełnij ankietę. Może przesadzasz, być może wystarczy sam afterberning z dietą bilans kaloryczny na 0. Wzrost , waga , staż czy po prostu jesteś trochę zalany i chcesz spalić? Jeśli tak, to poczytaj o HIIT i ułóż sobie dietkę redukcyjną (dział odżywianie). pozdro

dział odżywianie