no

nie no zgadza sie są 3 sale tylko że tej mniejszej z rowerkami, ławką ,atlasem i kilkoma maszynami nie licze xD. Co do niedziele, może faktycznie mi się porąbało. Chociaż jestem pewny że np siłownia chyba czynna od 6 a gdy w tygodniu wpadałem o 5 przed robotą to sporo osób była już w połowie treningu xD. W każdym bądź razie super siłka- to napewno [...]

W grach zespołowych jest to nieodzowny element treningu (patrzę z punktu widzenia koszykowki bo to moja dyscyplina). Raz że nie ma obrony bez biegania tyłem (i jednocześnie przodem do przeciwnika), a dwa szczególnie w przypadku mlodych sportowców wpływa dość istotnie na poprawę koordynacji oraz pobudza umiejętności panowania nad równowagą. No i na [...]

no więc jeszcze 3 miesiące intensywnego treningu i później zacznę cykl.. Pytanie, od września wracam do boksu, boks mam 3x w tygodniu.. siłownia i boks ? chyba nie za bardzo co ?

NTII jest typowym no boosterem... co nie zmienia faktu że w Twoim przypadku to pieniądze wyrzucone w błoto

Nie no :D ale nie wiedziałem czy potreningowy ok :p

1. W sniadaniu białko bede sypal do płatków z mlekiem ? 2. w szkole zamiast banana czas od czasu wafle ryżowe ? 3. na noc czasem zamiast serma twaróg lub makrela ? bym dorzucił ale nie wiem jak z czasem sie wyrobie. Np, chleb z miodem mógł by być ? :p do po trenie mono od razu idzie zapomniałem dodać a przed bedzie no xplode 2.0 Zmieniony przez - [...]

1. no wiadomo a jak chciales inaczej ;D? co za roznica poza tym. Rob tak jak Ci pasuje. 2. i to i to wegle wiec tak samo co za roznica? (zaraz powiedza ze jedne to cukry a drugie to zlozone) oby ci bylo wygodnie olej tam 3. to wszystko to bialko wiec tez jaka roznica? nie mysl ze jak zjesz twarog to bedziesz ROSŁ a jak makrele to NIE itp itd [...]

No i dzięki :p wiem co chciałem :P mi tylko nie pasuje że w szkole jestem od 8 do 15 i tylko gainer i banan. tylko wiadomo jak to w szkole to to to tamto się zje a w moim przypadku to nie przeszkadza :p

no to dawaj jak Ci smakują. Platki owsiane sa bardzo wartosciowe i warto je jesc, ale jesli je jesz na sile i ich nienawidzisz to ich nie jedz... Ja np w wersji z mlekiem to niema opcji zeby zjesc. Jedynie placek albo ciastka, ale to i tak od swięta. Sproboje takei gofry w tosterze zrobic xD to w sumei beda tosty ehehe.

no od poniedzalku zaczynam...bede z sokiem jednak pił heh..zobaczymy jak bedzie;]

no a czy mi ktos wkoncu odpowie czy jest różnica miedzy woda a sokiem?

no cell pump z soczkiem byl dobo;] nie bylo czuc prawie

heh no z łychą to chyba przesada z sokiem srednio zobacze z woda w środe;p

Deca grecka 2 ml... tO jest mój 1 cykl 8 strzałów pOwinnO wystarczyć nO nie ?

No fakt, tacy ludzie sa i beda zawsze, dzieki nim medycyna sie rozwija

no co jest nikt nie chce super witamin za ta cene ??

Napisz coś wiecej o sobie. Czy biegasz na codzień, jakieś życiówki, predyspozycje no i co to za bieg.

no wlasnie w kosc im dajesz robiac martwe ciagi, wioslo i zarzuty, czasem tak bola, ze az odechciewa sie wszystkiego

no to mozesz wskoczyć na FBW po takiej przerwie. pozdro Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2008-11-11 14:21:23

dyziom Prosze o plan treningowy po chorobie ? moj staz 3 lata mam 17 lat waze 83 kg przerwa 3 miesiace spadek 10 kg wagi no to mozesz wskoczyć na FBW po takiej przerwie. pozdro dyziom A co to jest ? Rozlozyles mnie :) TEn staz 3 lata, to picie piwa ?