no

Olimp Gain Bolic 6000 no i do tego jakas kreata bo samego to niema sensu Zmieniony przez - Steelhand w dniu 2009-05-13 21:11:30

Erni to Ty chyba kotow nie lubisz A co do barku to wlasnie ja tez mam problem, jak ruszam w gore i w dol to slysze jak mi kosci przeskakuja, i boli. troche lipa z tym, ale mam lekarza ustawionego na 4.02 tak wiec moze cos zaradzi, poki co jedyne co mozna zrobic to smarowac mascia ale co to da. No i odpuszczam treningi, tylko bic, tric zeby nie [...]

No to co mam już po siłowni?

no i tłuszcz także nalezy uwzględnić

aha, no dobra bede liczył około 6g tłuszczu tak tylko 100ml do odzywki wiec tragedi nie ma, a kilka gramów tłusczu nie zabija, a wartości większe niż przy zwykłym mleku, dzięki

no... na brzuch jest rewelacyjny, tylko, że ta zasada akurat tu nie pasuje:-(

Daj no ankietee bo stimul to mocna zabawka

No ja chcę robić sobie koktajle warzywne i warzywno owocowe więc powinno się sprawdzić jak najbardziej ! Dobra dziękuję ! : )

no Wiesz Po boosterach przed treningowych nie spodziewałbym sie takich efektów. Kreatyna to nie wszystko, dieta trening, widze podpis rozumiesz.

no to na poczatek ustal diete, i pocwicz z nia troche. na suple za wczesnie.

Jak bym chciał samą dietę to bym chyba powiedział ? no nie ?

No nic, skoncz po prostu, ale na drugi raz staraj sie nie robic TAKICH przerw Przerwy 60-90 sekund miedzy cw. izolowanymi i 120-150 miedzy ciezszymi, podstawowymi (oczywiscie w treningu masowym).

No spoko ale jak już temat zakładasz to nie wystarczy tylko wkleić plakatu wielkości prawie że avatara i napisać jedno zdanie.

No cóz, widocznie duzo zależy też od człowieka i jego chęci udania się lub nie do lekarza. Asia_Asia

No niezbyt.. Zmień na: Pon:Klata Triceps Czw:Plecy Brzuch Sob:Biceps Triceps Niedz:Nogi Przedramię Chyba, że nie chcesz robić brzucha i przedramion, wtedy możesz wyrzucić je z planu.. Dzięki połączeniu biceps + triceps możesz robić nawet superserie.

Ja bym nie brał na twoim miejscu, no chyba że trenujesz 5-7 razy w tygodniu . U niektórych były rózne objawy, np "jasnobłękitny mocz", naprawdę :D

no to tylko witaminy racja, ale sa jeszcze takie jak rozpuszczalne w tłuszczach... jak ma siedzieć dniami przed telewizorem i non stopper brać te witaminy to bezsens ale fakt, nie doczytałem że już kupił

akurat odpowiednio wkomponowany gainer, dobrej jakosci bedzie mial taki sam wplyw na odkladanie fatu, jak dodanie jednego dietetycznego posilku ponad norme, nie ma no winic odzywki, raczej zle oszacowanego makro

no co z wami?? nikt sie na OOM-ke nie wybiera?? jak sie wybieracie ,a le nie w judo to tez piszcie!! pozdrawiam

no dzisiaj kobitki wage mialy ja wrocilem z krotoszyna dzis