no

no wiec skoro wszyscy o tym wiedza to ty tez ameryki nie odkryles, a koles pozostaje pajacem

No ale to nie oznacza, że udostępnia tą wiedzę za darmo na YT. To co robi, a to co mówi może się różnić %-) .

No właśnie sprawdzałem

No i ważniejsze będzie odżywianie niż po prostu jazda na rowerku

no to tym bardziej kase lepiej przeznaczyc na badania "okresowe", niz kupowac suplement w ciemno

No właśnie... przy aktualnych temp raczej ma jednak płynną konsystencję ;-)

no tak patrzę i wnioskuję, że nic nie ma wspólnego, po tym ruskim spirycie są ostre schizy.

W przyrodzie nic się nie dzieje bez przypadku, nie ma w wszechświecie mechanizmu/reakcji która bierze się z pustki (no może poza anty-materią). Jeżeli do szklanki 250ml wlejesz 250ml wody to się nie wyleje, jeżeli wlejesz 300ml to 50ml się wyleje. Zmieniony przez - Bartosz1991 w dniu 2018-01-15 11:31:39

35%max x6 60%max x5 70%max x3 80%max x2 90%max x1 no i 100%MAX x1 Oczywiscie wczesniej rozgrzewka ogólna czyli wszelkiego rodzeju wymachy i rozciagania. jest to rozgrzewka dla osoby co podchodzilapod 140kg ale sadze ze ma ogólne zastosowanie.

no wlasnie to ci probuje uzmyslowic ze nie ma sensu robic masy i rzezby na raz bo efekt koncowy bedzie nijaki

no nitrobolona nie bralem ale xpanda tak i powiemze rzeczywiscie mozna pokochac ten sprzet. Wisniowy rulez, pinacolada sux Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-05-25 22:06:04

Thx czyli walne se TCM-a no i tam wiadomo taurynke, carbo, zma apteczne, o-3 i powinno byc dobrze ;] DzieKi ! :D Pozdro P.S - Zaczne obdarowywać w sogi jak sie okupie w sklepie SFD :D

no dobra ale jak niemialem co robic to zrobilem. a po 2 sam przy okzaji zyskalem bo mi tez bedzie potzrebne takie logo na jakis zcas. A to nei bylo az takie cudo zeby robic az w photoshopie. mi wystarczyla Pixia. Ale photoshop i tak wymiata. Pzdr.

[...] to 100kg więc w pierwszym tygodniu robiłem 90kg ostatnią serie. Za to ten 1 dzień treningu A robiłem klatke ostatnia seria 60kg bo moj max to 70kg w 5 powtorzeniach no i teraz pytanie jak zaczne od nowego tygodnia trening A-B-A to juz od pierwszego treningu od razu zwiekszyc ciezar np przy klatce? czyli ostatnia seria będzie wynosic [...]

no wiem ze więcej wyjdzie ostrowi ale nigdy jej nie brałem i nie wiem czy to dobre białko z nitroprogen byłem bardzo zadowolony i ogólnie chciałbym się dowiedzieć które rozwiązanie będzie korzystniejsze dla mojej masy;D

no to jak masa i siła to zwykłe mono + cell pump do tego profilaktycznie witaminki jak dobra dieta tak jak mówisz to wystarczy i będzie ładnie szło.

No jak nikt nie ma?

no trudno:-)

no właśnie, próbowałem przedwczoraj, wczoraj i dzisiaj i dalej dupa.

no to powodzenia,moc musi byc