no

No i do tego masz 3 piersi.. (tak wynika z twojego podpisu)

Co do tych rozstępów to miałem roczną przerwę heheh napisałem to po 6 miechach jak przestałem ćwiczyć... No tak teraz od października znowu ćwiczę A gdzie ? hehehe a po co ci to wiedzieć ? Hej Uriel a może my się skądś znamy ? BTW który ty rocznik ?

" A gdzie ? hehehe a po co ci to wiedzieć ? " No bo chłopaki w Siedlcach mają zawyżóne ceny SAA - jak coś to wiesz!!! P.S. Nie znamy się!!! Napewno

no wlasnie nie na cyklu normalnie nawet nie cwiczylem ... mialem przerwe ok 3 miesiecy i poszedlem zrobic badania i takie wyszly Ostatni cykl byl dawno temu Zmieniony przez - byq w dniu 2008-11-26 11:43:35

no to wina prolaktyny

no jak 150 wezmie 7 razy, to te 110 spokojnie ponad 10, to raczej mu sie nie przyda. a odnosnie tych wzorow, to bez sensu moim zdaniem, u kazdego jest inaczej i taka prawda, zalezy jak te 7 razy podniesie, moze nimi rzucac albo moze opuszczac do polowy z plecami oderwanymi od lawki Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-02-03 22:34:17

No niekoniecznie, znam takie place gdzie jak zobaczą kogoś +13 to po policje chcą dzwonić a jak zobaczą że się podciągasz na "belce" to masz jak w banku osądzenie o rozwalenie czegoś, dobrze że sprawy w sądzie jeszcze nikt nie miał :D (chyba)

no to było tak :D : Robiłem sobie barki nw jak dokladnie nazywa sie to cwiczenie ale robiłem je z wyprostowanymi rekami przed siebie unoszenie w góre . Rozgrzewke mialem krotka bardzo moze z 30 sekund i odrazu cwiczenia co robic

Parę rurek i spawarka, lub jak nie ma to wiertarka wszystko skręcane, mozna też drewniany zrobić. i między pale zamontować rurkę, no możliwości jest mnóstwo. Np pale o wymiarach 100x100x2500/3000 (ok 500 choć moze i metr by się przydał by to było sztywniejsze) mm na wkopanie z zacementowanie) do tego rurka stalowa, szerokosć już do ustalenia przez [...]

No jeśli waga stanęła po jakimś czasie w miejscu to trzeba dołożyć kalorii ale ostrożnie. Dołóż sobie na początek może 200 i obserwuj co się dzieje

no dokładnie a ty tez! spec. suplement

[...] (przynajmniej nie chciałem żeby tak to zostało odebrane), poprostu wyśmiewaliście się z Szukały albo Ambroziaka (nie pamiętam) , a potem się dziwiliście dlaczego nie odpowiada na pytania Sonbatego w tym poście.Nie było to fair, no ale nie wnikam , zauważyłem że chyba nie przepadasz za S.Ambroziakiem. "Moderator w dziale Trening"

Dziwne pytania zadajesz. Jak zwiekszyc obwody? No nie wiem moze nie skumałem aluzji ale chyba trening masowy ich by był najodpowiedniejszym rozwiazaniem na zwiekszenie obwodu hehe. A co do brzucha to A6W.

No juz nikt inny nie ma zadnych propozycji dla mnie?, szkoda.

Ej no chyba ja czegos nie rozumiem , jesli robie trening masowy to dieta na mase , wiec jak pozbede sie brzuszka?.

Jeśli dieta jest ułorzona tak jak potrzeba do przyrostu masy to musi być większa ilośc kalori nie sadzicie ?? no bo jesli masz dietę z takim zapotrzebowaniem kalorycznym jak potrzeba to bedziesz miał taką sama wage jak wcześniej lub mniejszą bo napewno większość ludzi nie majacych diety jje raczej więcej niz podszebuje organizm. intensywny trening [...]

"- chciałabym schudnąć około 10 kg" hohoho.. a wiesz co ja bym chciała??? gwiazdkie z nieba i co Ty na to??? no? a swoja drogą to ci się nie dziwie.. ja przy wzrości 1,60m waże koło 50 (żywej wagi dla jasności) także powodzenia tak czy srak pozdro

no robilem cykl na nitro 2 - 2 duze opakownia. Teraz robie 2 miesiecy przerwy w odzywkach.. i chcialem zrobic kolejny cykl na XPand. To zle ?

no kiepsko

ee no to cos tam jesz, rozcwicz sie przynajmniej z 3 miechy