no

A więc tak : Ostatnio zacząłem więcej jeść, wpieprzam kiedy mogę i co tylko mogę i tak wyglądał mój dzisiejszy dzień śniadanie - 250g-300g kiełbasy w plasterki na bardzo dużym tłuszczu ( kocham tłuste rzeczy ^^ ) + 70g cebuli obiad - 300-350g schabowego na głębokim oleju, mizeria 250g i ziemniaki 400g, 300g rosołu z 100g makaronu taki jakby deser [...]

mam porazony nerw strzałkowy i nastąpiło opadnięcie stopy , Moje pytanie to proszę o informacje czy moge brac zastrzyki Nivalin 5mg ,czy ma szanse powrotu stopy, obecnie jezdze na elektrostymulacje czy to wystarczy. Bardzo prosze o odpowiedz co robic dalej. Dziękuję .Pozdrawiam Mialem niedowład strzałkowego. Opadająca prawa stopa. [...]

Rapper no w sumie zalezy kto o jakich ilosciach mowi

ej ludzie jest problem z kreatynka biore juz jakies 2/3tygodniei wszystko fajnie bylo az do czasu kiedy poczulem zmenczenie i opadaly mi sily ;/ zamiast rosnac opadaly:( CO JEST? Na pewno nieprzedawkowalem bo biore 5g rano i 5g po silce!! pije durzo wody ok 3l dziennie !!:) no i bylo spoko wszsytko az do teraz:/ CO JEST>

heh no byki macie racje dajecie lekcje ortografi, lepiej bierzcie lekcje kulturystyki

No moze troche przesadzilem z tym, ze wygladam jakbym byl bity , ale latwo nabywam sinoli :-/ Mam tak od dluzszego czasu. U lekarza nie bylem i nie mialem zadnych badan. Czy nie wystarczy jakis preparat na wzmocnienie naczyn?

No to jeżeli twoim zdaniem zależy od "gena" to chyba sam powinieneś wiedzieć jaki trening będzie dla ciebie najlepszy gdyż ani ja, ani nikt inny nie ma twoich genów...

no dokładnie a im więcej czytasz tym więcej wątpliwości masz

no niestety drogie zabawki... a więcej produktów z orotanem kreatynyn - solo, nie znam już

no właśnie w tabelach są różne wieprzowiny i podane wartosci i głownie tłuscz to kolo 30g w 100g, a tutaj jest na opakowaniu 3,6g, a poza tym jest napisane tylko wieprzowina. Mięso wygląda jak najbardziej chudziutkie.

Nie mieszkam w mielcu ale znam to miasto bardzo dobrze i powiem ci tak że cokolwiek chcesz zrobic zajrzyj do doradców finansowych ekonomicznych zapłacisz mu kilka złotych wytumaczysz o co chodzi i ci sprawdzi temat na rynku jak stoi i czym moglbys przyciagnac klientów. WIESZ KAZDY MA LEB JAK SKLEP TYLKO POLKI POZAPYCHANE. nie no zartuje warto sie [...]

hmm no kawy nie pija jedynie alko co jakis czas. Podajac mu b6 raczej mu nie zaszkodze, warto sprawdzic niz sie domyslac

dzięki panowie, moze to i być wlasnie tak jak piszesz herman z tym brakiem ruchu bo stary na ciezarowkach smiga, mozna powiedzec ze 0 ruchu bo jak wraca to tylko lezy z piwkiem ^^ pogonic go nie tak latwo bo ma jakies chore teorie ( w sumie ja tez leje na wiekszosc lekarzy bo h**a sie znaja i tylko potrafia wypisac recke) ale wywloke go. Co do [...]

jak długą zrobić przerwe?? i no.xplode też trzeba odstawić bo zawiera krete??

no xplode skoncze bo został gdzies na 5 treningów?? ...mono ok 150 kapsówi i olimpu ze 200gr to jednak za dużo

01Storm01 chodzi mi o złapanie z 4kg dobrego mięsa no i oczywiście siła i wytrzymałość. Trenuje sporty walki więc za duża masa nie jest mi aż tak potrzebna :)

THX :] lubię mój twarożek :D postaram się może wrzucic raz na jakiś czas łososia wędzonego ;) nie no tylko i wyłącznie na kolację. Zmieniony przez - Dawid87007 w dniu 2015-02-23 21:23:46

po treningu daj normalny posiłek - mięcho + ryż/ziemniaki/ kasza/makaron nie pierś z oliwą, no chyba że jesteś na ketozie.

a no co mam patrzeć?

no przecie tak się robi 2on 2of 2on 2of itd na przemian z jakimś termogenikiem