no

no tak ale kumpel bedzie robil ten cykl bo on wali 3 a ja 2 i ja robie tak jak mowiles a on nie

no kontuzje...ale jak bedziesz cwiczyl z glowa to nic ci niebedzie po za tym jak chcesz rosnac w gore nie nadwyrezaj kregoslupa (silownia sprawia ze miesnie produkuja hormon wzrostu ale kregoslup musi byc nienaruszony) pozdrowienia

ja mam problem z ustami...dolna warga jest jakby znieczulona.... tzn czuje ja itd,ale jakos dziwnie sie czuje....nie umiem gwizdac...a kiedys potrafilem przez usta :) nadmuchac powietrza w usta tez nie potrafie...no chyba ze przytrzymam sobie usta rekami wtedy sie da.... nie wiem co to... moze ktos ma jakas rade????

No mam nadzieje że bedzie lepiej, tak na razie masę buduje.

No właśnie, za każdym razem jak otwieram forum to wyskakuje mi to okienko co trochę mnie drażni. Mam nadzieję, że będzie git.

No tak a ja mam ustalenie wojewodztwa ustawiam wychodze ze strony i zawsze od nowa musze ustawiac bo nie zapamietuje po 10 razie dalem sobie z tym spokoj juz :)

Zawsze po treningach mamy tzw. wytrzymałościówki ... Robimy Pompki Scyzoryki Brzuszki itp ... Ale powiem szczerze że jakoś mój organizm się szybko regeneruje i na następny dzień jestem znów w formie ... No a mam takie dni w tygodniu w których nie mam treningów i siedze w domu ... Treningi mam w Pon, Czwartek, Piątek (w tym samym klubie) Więc pare [...]

No a na siłke zawsze nie chodze ... Najczęściej chodze jak mam jakieś ferie ... + 2 tygodnie wolnego np teraz sobie wykupiłem z tej okazji karnet za 100zł i moge przez caly miesiąc siedziec na siłce ile chce :D A tak jak mam szkołe to 0 siłowni tylko treningi :)

Z perspektywy przeciętnego zawodnika to nie możesz w 30 stopniowym upale biegać zapięty po szyje no człowieku daj żyć ! W słońce mocne ogarnij jakąś czapeczkę, bezrękawnik nike pro np. czy t-shirt, krótkie leginsy i tyle. Jak jesteś za ciepło ubrany to kuźwa zagrzać się możesz i to nie skończy się na zwykłym wypompowaniu.. Sam z resztą wcześniej [...]

ja dalem po cyklu bsn no xplode, zero spadkow jeden wielki mit ze są spadki

a co powiecie na PLUTONIUM z peak + BCAA no xplode Olimp ?, kuzyn kupił ,ale teraz przestał cwiczyc wiec mialbym Plutonium w okazyjnej cenie za 100zł ,mysle ze to dobry wybór ,a wy??

Niestety to co pisze Tenshin to prawda uświadomili mnie to na innym forum. Wszelkie kopnięcia na głowę powinny być w myśl regulaminu kontrolowane, co jest kompletnym bezsensem bo nawet lekki strzał ale celny na ma siłę nokautującą. No ale cóż takie idiotyzmy możliwe są tylko w karate.

No dosyć absurdalna koncepcja, zwłaszcza u kogoś kto jednocześnie głosił tyle lat 'najtwardsze karate' i potęgę utwardzania Nokaut może być z lekkiego uderzenia, logiczniej już byłoby w ogóle zakazać kopnięć na głowę albo wprowadzić kaski niż robić takie szopki. Zmieniony przez - searme w dniu 2011-04-15 19:42:36

Zone A,spoko silka trenuje tam K.Schabowski czasami.Na zaspie jest spoko siłka koło dworca,nie pamietam nazwy,no i spójnia na slowaka.

Aha no to super bo będę mógł jeszcze lepiej wykorzystać wolny czas. Pozdrawiam

No to najpierw dopracuj i odżywianie a potem zastanowimy się nad suplementacją

no to napewno, cały czas coś nowe wprowadzają ostatnio przecież powstały 4 nowe produkty, co nowy to coraz lepszy

Haha no w sumie :D Ale nie o to tu chodzi.

nie co byś grasik polecił a poleciła zależy od własnych potrzeb, jeszcze nie jest za puźno na miesieczną nawet dwu miesięczną massówką. a jak sie zdecydowałeś na redukcje do Thermo Speeda w sadzie nic dodatkowego nie jest potrzebne no poza podstawami jak białko witaminy minerały, bo tego nie stosujesz jakos analogicznie do spalaczy czyc CÓŚ

no ja właśnie bym nie doradzał na początek tego