no

[...] nie był out tylko syndrom Boba Sappa %-) OlderReem klepie strasznie szybko jak tylko walka nie idzie po jego myśli - walczy sobie jeszcze dorobić wątpię żeby jakoś się przemęczał na treningach o ile trenuje. Ciekawe czy zrobią UFC we Francji tylko pytanie kogo by tam dali z Francji zwłaszcza, że Kongo już nie ma no przecież nie Carmonta na ME %-)

[...] przez to, że tyle czarnych i taki poj**any kraj jak coś z miss było Francji, że jest za bardzo biała - rasiści j**ani. Rosja to kraj Nr 1 gdzie jeszcze UFC nie było a powinno być: Nurmagomedov, Amagov, Siver, Khabilov, jeszcze paru jest + Europa i ktoś z Azji albo Mousasi jest - można zakontraktować Kharitonova - myślę, że w Rosji w MAX 2015 [...]

No

no to jeden cykl zrób tak a drugi dawkuj inaczej oba sposoby/czasy przyjmowania są dobre Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-07-30 16:03:44

Prima aprilis?! W grudniu? No to rzeczywiście ładnie mnie wkręcili. :)) A chciałem sobie kupić koszulkę SFD. :(

[...] wg diety i jakoś podskoczę? Kiedyś czytałem, że właśnie dieta + suplementacja + siłownia i jest w miarę szybki efekt (nie chodzi mi o efekt po tygodniu, ale chciałbym do października chociaż zdobyć te 3-4 kg..) Pozdrawiam! no skoro masz w diecie za dużo białka to utnij trochę, a suple będą na kiedyś tam albo tak jak pisalem na awaryjne sytuacje

Czyli jeśli no zjadłem o np 1000kcal za dużo a następnego dnia odejmę te 1000kcal to wyjdę na zero tak?

Czyli jeśli no zjadłem o np 1000kcal za dużo a następnego dnia odejmę te 1000kcal to wyjdę na zero tak?Tak ale nie ma sensu odejmować z całego dnia 1000 kcal bo wpadasz ze skrajnosci w skrajnosc i po co masz się głodzić na następny dzień . Jak juz chcesz wyrównać to rozbij na kilka dni i nie odczujesz. Takie myki stosuje się tez jak np mamy [...]

[...] wiem, znaczy się nie jestem pewien. Wydaje mi się że tzw. rozciągnięcie to jest głównie zależne od zakresu ruchu w stawach, a ten z kolei zalezy od czynników jak : elastyczność wiązadeł i ograniczeniu ruchu stawu poprzez mięśnie. Wiązadła rozciągają się w bezpiecznym zakresie w wyniku strechingu. W końcu sa dość elastyczne. Natomiast [...]

[...] shoulders back. 3. The Chief Referee’s signal shall consist of a downward movement of the arm and the audible command “down”. The signal will not be given until the bar is held motionless and the lifter is in the apparent finished position. If the bar is shaking when at the knee area, although not exactly pure, [...]

Tak w skrócie, nie bede tu tlmaczyl slowo w slowo, ok? Martwy Ciag 1. Zawodnik zwrócony w strone sztangi, sztanga lezy poziono przed stopami zawodnika, uchwyt dowolny i uniesiona do pozycji pelnego wyprostu 2. koncowej fazie ruchu, nogi w pelni wyprostowane w kolanach a barki cofniete 3. sygnal sedziego glównego sklada sie z wyraznego ruchu reka [...]

ok, dzieki bardzo no i jak mowilem sog dla ciebie

no generalnie to wszystko dobrze

no wiem ale jak ktos nie ma diety dobrej to suple wiele nie pomga sam sie tutaj takej teori nauczylem btw quazar odezwij sie na gg do mnie cos msze sie zapytac ok?

no aktualnie tak robie po 2miesiecznej przerwie nie czekam tylko wale ostro ale to tylko ja

no jesli zaciski beda mocno zakrecone to obciazenie nie zjedzie i moze peknac. Jesli nawet nie peknie to taki gryf sie tylko na zlom nadaje.

No pytam sie bo zaczynają sie duze ciezary , np na martwy serie robie na ponad 200 kg i nic sie nie dzieje, gdy robie przysiady to tez nic nie zauwazylem. Ma 28mm srednicy i kolo 160cm dlugosci.Chromowany , kosztował koło 90 zł w sklepie z takim wlasnie rzeczami a nie wtesco , biedronce albo polo markecie heh. Jak pekający gryf moze roz***ac [...]

stary mam 200 tej samej metki kiedys jak mialem anabol to chyba nawet wieksze tabsy byly ciemniejsze i bardziej zbite no i znaczek wyrazny a tu hmm lipa;/ w******lam po 8 lub 9 dziennie 2 rano 2 po poludniu i 3 wieczorem i powiem ci ze wychodzi na to samo co bym po 3 tabl dawnej mety walił...

no to dokupie jedna pake i dam 70mg, sog nie wszedl ale thx

no tyle ze ja nie mam zamiaru brac carbo bo od tego przytyje niezle ;p bo ja endo jestem