no

"Among those arrested was Marcus Silveira, also known as ''Conan,'' a six-foot three-inch, 242-pound amateur fighting participant. His Brazilian ju-jitsu style has earned him a record of 5-4-0, according to Sherdog.com, a Website that tracks mixed martial arts fighters." "amateur fighting" no niezle mu pojechali art z gazety [...]

No to jeśli masa, to zrób sobie tydziń luzu i potem 6 tygodni trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia [...]

no i cool

No wiesz jakies bieganie do kibla czy cos w tym stylu tak ogolnie

wymagający jesteś Poszukaj miarki w szyfladzie w kuchni. Łyżeczka 5g, łyżka 10 No, w przypadku ostrowi, która ma konsystencję mąki, to kopiata łyżeczka

nogi beda ale obecnie mam zakwasy no to je rozpisz, jak miną zakwasy (za 2 dni max.) zaczniesz ćwiczyć

no widze i czytałem, ale właśnie miałem sprzeczkę z dziewczyną jak to robić i ona to inaczej rozumuje :)

No i tak jak poprzednik daruj sobie A6W.

no jak juz zaczalem to moze skoncze, kiedys cwiczylem brzuch ale normalne cwiczenia na silowni. 1 w tygodniu :) ABS2 all polecaja to moze pozniej pocwicze

No tak, ale jak ? Np. 2 msc i potem 1 msc przerwy ?

[...] Avenger HL10 -nie ma,może będzie na koniec miesiąca Stojaki HS4 - nie ma,może będą na koniec miesiąca Do tego gryf fi 50 chyba jest i obciążenie. Zamiast Ławki HL10 zaproponowano mi tańszą HL4 ,ale co mi po ławce bez stojaków. I nie wiem sam co robić . Puszczę w poniedziałek przelew i będę czekał miesiąc,a jeżeli czas wydłuży się do 2 - 3 [...]

no tez mi cos nie pasuje z tym Nolvadexem podczas anginy ?

no dobra to już mam jasność tylko jeszcze jak mi powiesz po jakim czasie od aerobów zjeść posiłek (węglowodanowo-białkowo-tłuszczowy ) to będę w niebo wzięty

no co Ty. A od jakiego czasu już ta gulka jest?

no wlasnie...jesli nie zmienia to wlasciwosci preparatu to chyba wszyscy wolelibysmy wyzsze stezenia-prawda? Zamiast 2 strzalow po 250 jeden po 500 i git Mamy albo mniej klucia wtedy albo wiecej miejsca na inne srodki(co na to samo wychodzi)

no szkoda że większych stężeń nie robią

no wlasnie dzis tez zauwazylem tego phoenixa

No i trenujesz 8 miechów tak i co jakieś efekty są?

No to tak spróbuję...najwyżej pucha starczy na dwa cykle. Dzięki:)

No nic