no

Co do rokowan i operacji nalezy się lekarza pytać. No co Ty 8-O A od czego jest internet :-?

jaki cykl?----> sraki 1 przeczytany art wyszukiwarka ankieta dzialu pozniej rozmowa z bosami dzialu a no i z 100 zł jako wpisowe

no wlasnie gainera ostatnio skonczylem puche i bede chcial dokupic jeszcze,postaram sie zmienic zamiast ryzu twarogiem to kasza z miesem lub ryba i wtedy powinna byc gitarka????panowie a moglibyscie mi rozpisac jakis cykl jesli dietke przerobie????

No mogą ale to chyba raczej nie jest trudno dostępna wiedza Na wszystko jest miejsce w diecie tylko nie wsztstko w dużych ilościach

500 DEKI? NO TO PORUCHAŁEŚ W 2006 Zmieniony przez - leonstar w dniu 2005-12-30 20:23:59

Na zatłuszczona klatę to powinno się robić aeroby czy ćwiczenia na rzeźbę? Raczej to 1 bo raczej nie ma co rzeźbić tłuszczu:D Sam sobie odpowiedziałeś. Ale po pierwsze - najważniejsza jest dieta. Po drugie - nie ma miejscowego spalanie tłuszczu. Czyli jak zaczniesz redukcję to tłuszcz generalnie schodzi równomiernie z całego ciała (generalnie, bo [...]

@hakeem różnie to określają a ty masz swój własny słownik tak że nie powinieneś się doczepiać do moich zwrotów no to tyle ode mnie. pozdro Zmieniony przez - zaskron w dniu 2010-08-06 20:11:14

Myślałem kupić tak jak ostatnio Białko Whey 100% , BCAA(fitmax) nwm czemu polecali mi je :P , Tribulusa , zwykle mono , i ewentualnie ZMA jeszcze :) no i ta beta alanina wsytarczy ?

Pod sporty walki bierz BCAA (polecam Hi-tec), kreatyna może być zwykłe mono lub jabłczan jak wolisz, ZMA też przed snem możesz wrzucić i beta alanina (SFD). Białko według braków w diecie, tu chyba tłumaczyć nie trzeba. No i bierz tą przedtreningówkę co masz

no sorry .......ale miejsc po przecinku nie znam ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

No jednak stronka nie dziala oprocz forum i linkow... a po za tym jaka sztuka walki jest dobra jezeli chodzi np o walke w stojce normalnie i szczegolnie tam gdzie jest malo miejsce (bar czy cos) a dodatkowo zeby jakos sobie radzic w parterze - vale tudo?? ==> złapał mnie i krzyczał "pieniądze ,albo wpie**ol" ja wybrałem to drugie i... [...]

No ?? jakies podpowiedzi?? ==> złapał mnie i krzyczał "pieniądze ,albo wpie**ol" ja wybrałem to drugie i... wpie**oliłem mu <==

no coz ..to szukaj czegos innego moze boksu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa SFD FIGHT CLUB

sorka ze sie wcinam w temat ale nie chce akladac nowego posta. ma pytanko czy nasycenie robic tkie jak na opakowaniu jest napisane czy moze macie jakies inne propozycje (chodzi mi o to czy mam brac tak 30g dzien 1 25-2 20-3 15-4 no i juz po tym normalnie w treningowe 10g nie treningowe 5g )

hmmm trenuje dla samcyh treningów , w najbliżsyz mczasie dla zawodów potem chce to wykorzystacw pracy spełnia to również role rekreacji a przy okazji nie zostane pobitym na ulicy no i co mam zaznaczyc ?

WWykorzystuje tylko na treningach W celach rekreacyjnych Aby nie zostac pobitym na ulicy Te punkty W przyszłości chciałbym robic w Ochronie,podoba mi sie ta praca,no i może dlatego też trenuje Na zawody nie bardzo bo jestem w swojej wadze cienki jak dupa węża.

Hmm w pracy się czasem przydaje, ale generalnie rekreacja. No, ale pare turniejów też się zaliczyło

No cóż , dietka jak dietka. :) Nie mialem za bardzo do tej pory czasu zeby ulozyc porzadnie diety. Ale mam kilka zasad , ktorych sie trzymam mocno :)

no ja mysle podobnie, lepiej zrobić chyba dokładnie niz "by tylko w czasie sie zmiescic"

aminy pewnie, że mogą być. zwłaszcza bcaa zresztą hmb też.Wszystko zależy od tego ile masz kasy. edit:no-booster by się nadał.