skracanie przerw w A6W

jak wiadomo już od 16 powtórzeń ciężko jest zmieścić się w 25 minutach robiąc dokładnie wszystkie powtórzenia. Myślicie że lepiej ciąć powtórzenia np. do 1,5-2sek. czy lepiej skupić się na poprawnej technice choćby trening miał trwać nawet te 40 minut?

nikt nie robi a6w? nie wierze...

najlepiej polaczyc dobra[poprawna] technike z odpowiednimi przerwami. ch*j z tym czasem

no ja mysle podobnie, lepiej zrobić chyba dokładnie niz "by tylko w czasie sie zmiescic"

nie patrz na czas
ja juz w 20stym dniu sie miescilem
nie mowiac juz pozniej
wazne zeby dokladnie robic

a propos a6w
to zaczalem od tego weidera swoje cwiczenia brzucha
gdy byly jeszcze slabe
przeczytalem gdzies, ze weideta moze robic kazdy - a to gowno prawda, po kilku dniach z przemeczenia doslownie nie wytrzymywalem i moj organizm paskudnie reagowal na ten trening
pamietajcie: a6w jest tylko dlaosob, ktore sa zaawansowane!

to chyba musiales byc niezlym leszczem bo mi to
nie sprawialo zadnego klopotu
wczesniej trenowalem sporo ale pozniej mialem z roczna przerwe
a przed a6qw to moze z 2 tyg sobie cost tam w domu porobulem

odpowiedzialem ci w innym watku...

odpowiedzialem ci w innym watku
wiesz w jakim

odpowiedzialem: https://www.sfd.pl/temat258179/#post8
:)