no

[...] 4 miesiące,po dłuzszej przerwie, chciał bym zaczać cykl, wcześniej brałem kreatynę, a teraz trzymam sie diety, ale chciał bym zacząć cykl, kupił bym sobie kre alkalyn i do tego dorzucił Cp , chodzi mi głownie o przybranie na masie no i oczywiście żeby siły tez doszło :) Proszę o napisanie czy to sie opłaca i czy mozna tak połaczyć POZDRAWIAM.

no właśnie panowie jak to z tym jest ? czy są jakieś większe przeciwwskazania żeby robić iniekcje w partie która tego dnia trenowaliśmy, np. generalnie bije dupa/udo dziś robiłem nogi a wiec pośladki tez pracowały. Domyślam sie ze pewnie najprostsza odpowiedzią będzie bij w barki ale już abstra***ąc od tego chodzi mi czy sa jakieś większe [...]

Hej, Z ciekawości założę taki temat - ciekaw jestem waszych opinii. Załóżmy że imprezuję całą noc, przez co rozumiem wielogodzinny taniec. Wracam do domu, jest godzina 4:00 - 5:00, czas spać. No i co jemy, jeżeli tematem przewodnim jest redukcja ? :D

[...] jakiś czas temu zauważyłam,że na udach i pośladkach zaczyna pojawiać się tzw. skórka pomarańczowa:( Na razie widoczna jest tylko w momencie ugniecenia skóry, dlatego postanowiłam czym prędzej się jej pozbyć! No i tutaj moje pytanie- JAK? Raz w tygodniu chodzę na basen, kupiłam skakankę-od jutra zaczynam. Jakie ćwiczenia na nogi i pośladki [...]

Witam wszystkich !! Mam taka sprawe zakupiłem 3 puchy 450g cell pumpa to bedzie podstawa cyklu i tak mysle czy zakupic krete do tego czy lepiej jakas glute i bcaa ?? Co o tym sadzicie albo jakies wasze inne sugestie , dodam ze zalezy mi na zwiekszeniu siły no i troche dobrej masy nie zaszkodzi , diete ma troche cykli za soba tez !!Pozdrawiam !!

witam zrobiłem sobie zestawienie co jem i wyszło mi ze tylko węglowodany mam ok a białka i tłuszczu no i kalorii mam za mało czym to uzupełnic ja myślałem ze białko l-glutamine power 100% a tłuszcze lecytyna powder jak myslicie .prosze nie pisać jedz wiecej bo jestem z tych co maja problemy z duza ilością jedzenie jem juz duzo wiecej niz [...]

witam mam na sprzedaz otwarte odzywki po cyklu w kwietniu/maju bialko Myofusion 1.9 z 2.3kg kreatyna no-shotgun bez 1 miarki Glutaminy Kaizena xtreme nag pelna bez 1 miarki gainer stero-max z usa 3kg z 4kg universal amino 2700 ponad polowa dokladnie nie wiem pisac oferty tanio pogonie, jesli ktos wezmie wszystko dam jeszcze taniej

No właśnie... Ćwiczę na siłowni wszystkie partie mięśni, prócz brzucha, wiem że już dawno powinienem zacząć go ćwiczyć, ale nie mam motywacji... Gdybym już zaczął, myślę że nie było by dalej problemu. Z siłownią nie mam takiego problemu, po prostu idę i ćwiczę... Macie jakieś swoje sposoby na motywacje?

http://www.proteinpow.com/ Swietna strona, mnostwo przepisow, polecam. Dlugo szukalem bo w koncu ile mozna pic te szejki. Tam sa przepisy na wszystko od batonikow po anlesniki, lody, paczki co chesz. JAsne czesc przepisow juz znalezm z youtbue ale super miec zebrane w jednym miejscu. No i wiadomo lepiej se zjesc pysznego paczka ktory ma malo [...]

No ja wlasnie dzisiaj zakupilem to bialeczko po raz 1 i ten smak natury jakos mi tak nie zabardzo pasuje moze dlatego ze robie go na wodzieMozan ado niego np dokupic 750 g koncentratu Treca i to zmieszac z 2 kg tamtego WPC? Son czekam na te Twoje podobno dobre batonioki Treca tak je dzisiaj zachwalales ze mnie wziela na sprobowanie. Misiek

zaraz zamieszcze taka mala ankiete- a mianowicie- jakich odzywek/suplementow uzywacie (oczywiscie z ktorych jestescie zadowoleni i po jakich mieliscie najwieksze przyrosty masy/sily) pewnie takie ankiety byly no ale cuz ,jeszcze jedna nie zaszkodzi ;]

no coment needed ;] zrodlo http://mmajunkie.com/news/15060/kimbo-slice-scores-the-ultimate-fighter-10-slot.mma

Cześć. Piszę z zapytaniem czy po treningu siłowym na drugi dzień można czuć dyskomfort na całym ciele? Ćwiczyłam wczoraj fbw no i czuje jakbym na brzuchu miała co najmniej 2 kg tłuszczu albo oponkę xD.. Czuje się napuchnięta. Moja skóra w dotyku jest taka miękka? Do tego czuje takie kłucie w poszczególnych częściach ciała. Ogólnie tak dziwnie. [...]

Witam,mam pytanie odnosnie jablczanu kreatyny 1100mg mega caps? zjadlem 400kaps.,plus allnutrition wehy protein dwa opakowania.TCM mi sie skonczylo i nie wiem czy zrobic miesiac moze dwa odpoczynku i dopiero dokupic?Co mozna zamiast tcm zebym rosl ale bez wody no i sila :-) :-) ? Z gory dziekuje. Masz chec to napisz ?.

ktos z Was kupował w netrition.com jeżeli tak to jakie są koszty "operacyjne", czas realizacji no i kontrola celna pozdrawiam Johnnie

Witam potrzebuje zdjecia metanabolu z LA dostałem to dzisiaj ale smierdzi mi ze jest wyjbka bo od dołu jest dziwnie wykony zgrzew no i co dziwniejsze metax ani nie jest slodki (jak polski) a niebieski kolor pigułek to tylko barwnik

Siema, trenuje już długi czas z rok 3 razy w tygodniu na masę, efekty są malutkie, a mój kumpel trenuje przez 2 miechy codziennie trenuje klate i biceps barki i triceps, no i jest o wiele lepiej zbudowany, większy bic więcej żył, na sucho ćwiczy, nie wiem czy trenować codziennie czy 3 razy w tygodniu? jak móicie? mamy podobną masę ciała z kumplem [...]

siema mam 16 lat i 164 cm wzrostu, zrobiłem sobie prześwietlenie nadgarstka (wiek kostny 16-17 pomiędzy 17-18 powiedział że truno stwierdzić) byłęm u endokrynologa i powiedział że urosnę góra 2 cm. Czy są jakieś ćwizcenia albo leki, no nie wiem sterydy czy coś innego co pozwoliłoby mi urosnąc????

[...] pierwszą tabse (1x) i od razu pojawiły się problemy. Przez ok. 2 godzin nie byłem w stanie pracować na komputerze przez drżenie rąk (a taką mam prace, że tak nie mogę), no a dziś urlop, bo ból głowy mnie dosłownie zabija. Są jakieś leki chociaż trochę ograniczające te skutki uboczne, które mogę bezpiecznie wrzucić przy clenie, czy to po [...]

mam problem. mam 18 lat i waze tylko 62kg, no moze nie tylko, ale dla mnie to troszeczke za malo. bralem MEGA MASS, cwiczylem zgodnie z zaleceniami specjalisty (chlopak mojej siostry jest ciezarowcem), ale niestety nawet to nie pomoglo, po pół roku przytyłem tylko 2 kg. moze powinienem wziąść innego procha??? prosze o pomoc. dzieki. dzięki za [...]