no

Hehe no luzujesz mnie człowieczku. A gdzie tam jest potwierdzenie Twojej tezy... jaki wpływ na dodatkowe kłócie omy na zmniejszenie częstotliwosci wkuwania propa (e2d)?

No tak ale gdy robie w wyciskaniu na płaskiej 5 seri ?

no to chyba proste ze też będą działać jak tight

no i sto wersji. bierz jak Tobie wygodniej - w trakcie posiłku możesz nawet brać.

ku.r.va sory nie widzialem tej drugiej myslalem ze to drugi gainer :) no to bierz DT rano cp 9g po treningu 5g kreatyny/ opcjonalnie przed treningiem 5g kratyny po treningu 4/5g ale to juz troche duzo bedzie wiec skalniam sie za pierwsza opcja DNT 5g kreatyny rano 9g cp w porze treningu a ta co zostanie to na nastepny cykl :P Wesolych [...]

no tu Ci starcza jak sie nie myle cp na 7tyg noo a cykl jeszcze moglbys maks jeden tydzien pociagnac jak bys jechal juz potem na samej krecie ;)

a jak mozna stosowac cp i krete mono? co bardziej poleca cie kreta mono czy np;cm3 (jablko) i do tego CP? jakie dawki tego byly by najlepsze? no i oczywiscie jaki czas stosowania?

zapytaj trenera najlepiej czy nie koliduje to z twoimi treningami, bo jeżeli macie treningi szybkosciowe i wytrzymałosciowe to raczej sobie odpuść. No i pamietaj ze nie dlugo zaczyna sie liga a przed liga trzeba odpoczac kilka dni. Jak moge Ci cos jeszcze doradzic to znajdz trening taki np. 3 razy w tygodniu bo codziennie + treningi w klubie to [...]

no właśnie w tym problem że najpierw się układa dietę a potem w ramach jej uzupełnienia odżywkę białkową/węglowodanową trening ułożą Ci w dziale -trening dla początkujących

Skutki uboczne po gainerze no niezle

W takim układzie zdecydowanie poleciłbym BJJ, jest to bardziej realna obrona na ulicy niż Judo, które oczywiście nie jest złe, ale mimo wszystko aktualnie jeżeli chodzi o samoobronę to elementy parterowe to podstawa, oczywiście jakaś stójka jeżeli chodzi o samoobronę również by się przydała ale nie można naraz chwycić za wszystko. W Judo jest [...]

No ja też się właśnie z tym zgadzam bojak zaczynam. Trenować w wieku 16 lat to przynajmniej tym zawodowcem mam szansę zostać

Jak najbardziej wiąże za rok idę do sportowej szkoły i chce skupić się na mma albo na boksie ale właśnie nie jestem przekonany No już decyzję musisz podjąć sam co bardziej Ci leży i co bardziej chciałbyś trenować. Bo w podjęciu decyzji nikt niestety nie pomoże musisz sam wybrać :-))

No i sie sprawa sypla... wszyscy wstrzykuja w miesnie a tu sie okazuje ze dozylnie trzeba... w sumie niezly pomysl- moze nawet sie cos w rodzaju kroplowki uda skombinowac ??? ze przez caly dzien sie z tym chodzi i staly doplyw jest... Proponuje niech ktos na ochotnika nastepny cykl zacznie od strzalow dozylnych i potem opisze doznania na forum... [...]

no i jeszcze jedno trzeba badać zawartość cukru w cukrze to bardzo wazne bo gdy wchłania się zbetonem i prętami metalowymi powoduje szybki przyrost stalowych miesni.A w połączeniu z olejem silnikowym znacznie poprawia wydolnośc. Roman

Jesli zaczynasz to bardzo dobrze, z czasem zaczna sie schody i bedzie coraz trudniej, ale do stowy, jesli bedziesz odpiwednio cwiczyl, dobijesz ;) Pamietaj tez, ze czasem mozesz miec dobry lub zly dzien, mozesz nie byc w najlepszej dyspozycje itd. - nie przejmuj sie tym. 5 kg w miesiac to dosyc duzo, mnie przybylo 55 w 9 miesiecy, takze.. No bo [...]

no to zaczynam. Raczej jestem Ektomorfikiem. Ponieważ leżałem w szpitalu że nie tyję. A kreatyna + powiedzmy że dieta czyli codziennie ryż z kurczakiem twaróg płatki bądź musli jajka itp dużo wody mineralnej spora ilość jajek pod różną postacią i widzę że efekty są.

nie no, do gorącej bym raczej nie wrzucał, przegotowana ciepła woda... nie gorąca.

no-booster+pojedyncza forma kreatyny/stack. W zaleznosci od finansow i upodoban DObrze by bylo, jakbys wrzucil ankiete.

Zacznij jeść, bo jeśli w tym wieku masz problem przytyć z michą no to..