no

problem widzę w treningu, który musi się odbyć po 18.00, 9.00 - pierwszy, 12.00 - drugi, 15.00 - trzeci, 18.00 - czwarty (beztłuszczowy), trening, 21.00- piąty beztłuszczowy, 24.00- szósty(kolacja) no za dużo tych posiłków, i ostatni o 24? To chyba coś nie halo?

no ale kiedyś słyszałem ze zjedzenie posiłku zawierającego tłuszcz na noc, zaraz przed zaśnięciem powoduje to, że podczas zwolnionego metabolizmu w nocy, podczas snu, tłuszcz się odkłada rezerwowo. Czy to prawda? Ja zasypiam koło tej 24.00 wiec szedłbym spać tuż po posiłku.

no właśnie. Czyli jak to rozwiązać? Bo posiłku potreningowego z kolacją łączyć nie należy jak mniemam :)

No szkoda ze ma te 51% laktozy, a to nietosamo co wegle w gainerach :/ Badzmy dobrej nadzieji ze niedlugo OVOPOL powroci do starej ceny NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

no właśnie,tylko z czym porównać,bo że z polską na ogół na fast jest taniej to wiem,ale czy to to samo co lv? dzięki

Najtaniej wyjdzie jak kupisz worek kartofli na targu . A jak nie chcesz to jakiś gainer no i dieta oczywiście ! Dużo węgli ,dużo białka . Przecztaj podwieszone posty w dziale odżywianie .

no i amen

hahhaa no co to bardzo poważny problem

Alg wierz mi .... tym razem do diety sie przyłoże... a co do poprzedniego cyklu to niejest tak źle .. schudlem ok 1kg w bicku - 0.5cm no ale siła zostala

hmm no to może inaczej powiem.... Nie zależy mi na masie tylko , na jak najlepszej rzeżbie i sile ... a omke do tego cyklu dodalem tylko zeby podnieść jeszcze stężenie teścia...

no wlasnie o to mi chodzilo...wiem ze trezba jesc duzo ryzu makaronow nabialu mleka warzyw piersi z kurczaka itd. ale jak ja se diete uloze jak sie zupelnie na tym nie znam? acha jeszcze jakby to bylo wazne to moje parametry: waga 72kg (bez brzucha kostka !) wzrost 178cm

no

No na przykład. Teraz wpisz to do wyszukiwarki i nie wierze, że nic nie znajdzie

no fakt ... sory za problem, ale mam jeszcze takie pytanie : warto ładować kasę w taurynę do jabłczanu >>??

No a 3000g to masa produktu... ale pewnie sie tego juz domysliles. pzdr.

no np sreberko - albo taki kartonik - wiesz jak odkręcisz nakrętke to pod nią takie do zerwania

no najlepiej pytac kogos kto miał do czynienia z hi tec anabolic protein moze byc własnie tak jak mówił przedmówca bo moze pokrywka jest w nakrętce ja np nie miałem takiego zabezpieczenia w przypadku Clout'a

no ok zaufam w takim razie zaraz po treningu polaczyc kreatyne i bialko , taka konfiguracja jest mozliwa tak? w takim razie mam jeszcze pytanie odnosnie posilku, czy zaraz po treningu zjesc np 1 banana jesli ten posilek mam zjesc dopiero po 1h z gory dzieki

@koks93.lol: Świętokrzyskie to za daleko... @v-maxxx: No mogłyby być, tyle, że cena niezbyt, bo w Chrzanowie mam nowe talerze po 5zł/kg... ;) Moje GG 8894645 ;) Może dojdziemy do jakiegoś konsensusu... ;) Zmieniony przez - Pocztus w dniu 2012-02-02 22:06:23

no wlasnie sie zastanawiam czy nie sprobowac jakiegos innego;) CYkl jeszcze jakies 30 dni