no

no o sobie odpowiadasz na pytanie;-) A z tym letro to spokojnie, to jest lek który potrafi obniżyć e2 do nie wykrywalnych wartości. ;-)

no tak ale lepiej jest wziasc ta która(prawie) wszyscy chwala(trec, vitalmax), niz jkies nie wiadomo co ja bym nie ryzykował...kup vitalmaxa

Spróbuj może dalej...a podczas tej diety rób jakiś trening brzucha aby tam wszystko się aż tak nei zbierało potem redukcją możesz zaszaleć, i trening na rzeźbe no nie?

no teraz nie da rady bo nie mam dostepu do aparatu, ale postaram sie zamiescic. a tak przy okazji czy ten rozklad (masowy) skladnikow jest dobry: Waga ciała: 68 Ilość białka na kg masy: 1,8 Ilość węglowodanów na kg masy: 5 Ilość tłuszczy na kg masy: 1,5 Zapotrzebowanie Ilość białka: 122 Ilość węglowodanów: 340 Ilość tłuszczu: 102 Dzienne [...]

No, skoro nie zaglądasz do spamu, to ponawiam życzenia tu: Najlepszego byku!

No i jak tam zdrówko po sałatkach?

no ale nie podałeś wogóle jaki masz trening ... Podaj plan i ci powiem jak z regeneracją ...

nie no nie wygłupiaj się :) 1 szklaneczka mleczka jak najbardziej ok:) a jak jeszcze mleko takie wiejskie :) to w ogóle bomba :) lepiej unikaj słodyczy i fastów :)

no pewno ze tak,pij na rano mleko-chyba za duzo sie naczytales!!!

aha no dzieki czyli sobie daruje dietka bedzie lepsza:)

No to u mnie jest tak prawa jest większa od lewej o 1 cm a rozstępy robia mi się tylko na lewej a rosną miej wiecej po tyle samo

No tak. Ale trening też powinien być inny ?

No dobrze już rozumiem a na przykład bez siłowni mógłbym spożywać gainer lub coś w tym stylu

NO TROCHE DROGO DALES BO JA KUPUJE PO 26zl

słyszałem że poznawana jest kultura japońska itp i jak się zdaje na pasy to oprócz testu fizycznego jest jeszcze takie coś jak właśnie teoretyka, no i trzeba znać twórce stylu i wiedziec onim to i owo jak z tym jest do końca??

no kultura jest poznawana jest nazewnicto jest rozpoczecie treningu z rytualem i zakonczenie a na egzaminie znajomosc teorii to tylko teoria

tez bym chciala taka strone, no ichyba ja otworze niedlugo narazie mam tylko firmowa dzieki za soga

No to poczekamy na ta stronke...

Co to za plan na siłowni, że nie masz czasu brzucha zrobić? Ja robie brzuch w 15 minut, później trening 30 min i 20 aero. W wolne dni sobie biegam, ale brzuch? No dobra można i tak. Poszukaj planów ABS, i A6W. W domu jak znalazł.

No nie starczy mi na 8 tyg jak bym chcial ;/ ale dokupie mono treca albo kre-alkalyn z olimpy co bys byscie polecali ?? mialem treca i polecam :)