no

no i ponoć duże umięśnione pośladki podobają sie kobietom także spoko ;)

No to jeżeli została ustalona przez trenera ,to wszystkie niejasności ustalaj z nim .

hmmm no to od poczatku: Bialko najkozystniej brac w dni treningowe po treningu czy przed a w nietreningowe jak >>> w dni nietreningowe np. przed snem i do posilkow ktore zawieraja male ilosci bialka.. mozna tez rano naczczo. W dni treningowe Bialko korzystnie jest wziasc w taki sposob 30 min. przed treningiem szybko wchanialne po [...]

No OK Dzień treningowy Rano po śniadaniu - 30g białka Przed treningiem (ok 40min) 15 g białka Po treningu 70-80g gainera Na noc 15 g białka Dni nietrenigowe Rano po śniadaniu 30 g białka Między posiłkami 50-70 g gainera Na noc 30 g białka Ilość porcji gainera (tu rozpisałem Ci tylko 1 dzienie) zależy od diety i ilości skladników wraz z nią [...]

no ale szyja mnie nie boli caly czas tylko jak wiosluje Jak podciagam w gornym punkcie to wtedy czuje ze pracuje dolny odcinek szyji

no robilem normalnie odblok z clomidu. dzieki

sluchajcie bylem w olimpie i tam jest bialko za 55zl 750g+250 ratis czyli heh no w kazdym badz razie 1kg 55zl i tu jetmoje pyt. czy kupic to bialko SP czy moze zamowic z netu za ta sama cene ostrowie ale 1800gram co o tym sadzicie? co lepsiejsze pozdrawiam

Dobra no tego domatora zaczynam niedlugo bo kupilem expandery a potem musze laweczke i sztange jakąś i bedzie gitas

...no, jeżeli schudleś kilka kg. a wymiary pozostały takie same to oznaczać by to mogło- jesli sila wzrosła także lub pozostała- że straciłeś trochu tłuszczu a pojawiła sie wieksza masa mięsniowa- co byłoby kolejnym zaprzeczeniem czasami pojawiających sie tez że cos takiego jest niemożliwe...

no własnie kiedys łykłem mała puszeczke tego nitro i byłech zadowolony bardzo:) mieszkolech z nitro II własnie z tym shockiem nowym troche nieprzekonuje sie chyba kupie duze nitro e i moze 2 puszeczi nitro II

No niby racja, ale też zależy wszystko jaki ciężar, jak się rzuci na 70kg odrazu to niechce wiedzieć co się będzie działo na drugi dzień:P, powoli aż do celu :), dzisiaj siłowałem się z kolegom, który kładł mnie na ręke jak chciał :) dzisiaj 1 raz udało mi się go złożyć, ale za 2 razem już przegrałem :/, i tylko jakiś czas trenuje, takie coś [...]

No tłuszcze z karkówki wliczasz do bilansu, wiadomo że tłustsze mięcho niż kurak. Jak nie jesteś na redukcji czy diecie Low Fat to zastępuj

zostaly mi 3 strzaly, no hcg i clomid, jeszcze nie zamowilem , pierw chcialem tu zapytac :-)

no to lewa strona jakis ubytek - zwiekszysz mase miesniowa bezdie mniej widoczne - nikt nie jest idealnei dokladny

No tak ciezka droga przedemna Ale bedzie dobrze

No i zaczołem ale... Cwicze teraz tak cyklicznie wg planu Michaila trenig na zwiekszenie masy miesniowej troche zmieniony rozpietki 4x10 wyciskanie na płaskiej "prog" wyciskanie wąskim uchwytem na skośnej "prog" pompki na poreczach "prog" w ten sam dzien cwicze tez triceps wyciskanie za glowy siedzac prog" [...]

W takim razie jakie ilości. No i jakie efejty można uzyskać?

Widac z gory ze to masowka - wiec w jakim celu BCAA przy dodatnim bilansie kalorycznym ? lepiej zakup wiecej wpc, tam dalej widac ze kupujesz WPI - masz w tym jakis konkretny cel ? Chyba ze masz za duzo kasy to spx Jaki masz staz, dieta jest ? no i ktory to cykl kreatnynowy w zyciu ?

Hmmm no wlasnie... a z bcaa to jaka firme polecacie i w plynie czy caps?

e-lit chyba coś ci się pomieszało. Tu nigdzie nie ma nic o Egipcie. A co do Egiptu to kupi tam bez problemu orgyginał hurtowo. Cido dla przykładu w Egipcie się nie opłaca podrabiać bo to kosztuje ludzi grosze a aptekę jeszcze taniej. No i aptekarz ma obowiązek wystawić tobie fakturę zakupu danego towaru. Jeśli jej nie przedstawi to masz prawo już [...]