no

no i mety nie dostalem :/ powiedzieli ze wycofali z produkcji

No jak chlopak nie ma kazeiny osobno to jakos sobie radzic trzeba ;) chociaz w tym przypadku lepszy ser na noc. Zmieniony przez - PinS w dniu 2008-11-26 21:40:10

No i po gali, wszystko zgodnie z planem, Hutkowski wygrał przed czasem, Paweł Kołodziej prze boksował cały dystans wygrywając jednogłośnie na punkty, Włodarczyk stoczył sparing na pełnym dystansie i wreszcie Dawid Kostecki znokautował swojego rywala z Kenii w 5 rundzie

oo kolega ma moje wymiary z przed 5 lat, ja zaczałem jeść, no i proszę, przytyłem 35 kilo, albo i lepiej

"no to chcialabym schudnac z ud, nie wzmocnic miesnie !!! "

no i? białko przyśpiesza metabolizm... nie ma czegoś takiego jak odchudzanie miejscowe 62 w biodrach? ile wazysz? Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2011-02-22 21:49:49

no sorry....ale tak to chyba mówią ci którzy albo nie dali rady dojsc nawet do połowy albo ci ktorzy potem doszli do wniosku ze maja za duzo tłuszczu i nic im 6 nie dała :)

nie, to powinno byc na odwrót skoro ktoś uważa że to taki beznadziejny program to niech powie dlaczemu? Ja go zrobiłem - w przeciwienstwie do wiekszosci którzy sie zazwyczaj o nim wypowiadaja - i miałem duze efekty. 6 paka do konca nie był oze wzgledów tłuszczowych jak mówiłem, ale znam bardzo duzo osb które jzu po połowie mieli efekty, wiec teraz [...]

[...] w nich jako stabilizator. Wiem, większość myśli, że jak nie ma się zakwasów na brzuchu przez tydzień i nie zrobiło się 50 powtórzeń w serii, to nie jest przećwiczony, no więc g**** prawda. Albo ćwiczycie siłowo, albo ćwiczycie A6W. Nie da się robić progresu ćwicząc jeden z ważniejszych mięśni przy większości ćwiczeń katując go codziennie. [...]

Witaminy w sumie tylko. No chyba że dobry miesiąc był to białko dodam. A jeżeli miesiąc był bardzo dobry to jeszcze Bcaa%-) Więc gdybym miał kase to cały czas te trzy rzeczy bym brał. Ale że mam mało kończe na witaminach%-)

no imo koniec redukcji :-) masuj spokojnie

no to reasumując dokładnie ile co bedzie szło tygodni?

czyli tylko saa? no chyba nie sadzisz ze ktos tu odpowie twierdzaco na to pytanie? %-) zrob sobie badania i jak tesc bedzie nisko to wez jakis booster, moze zadziala , inaczej wydasz kase bez sensu

No to proponuję udać się do dermatologa prywatnie i nie czekać dwa tygodnie. Tutaj nikt nie będzie stawiał diagnozy bo to Forum sportowe

no dobra...ale jaka dieta? zaproponujcie cos

oslonowo? chlopie kretka to nie metanabol. Gainer bierz w zaleznosci od brakow w diecie. Kreta: 2 razy po 5 g. No i powinno byc ok.

No nie można się spodziewać ciągle tak samo dobrych efektów

[...] pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, [...]

Aj tam taka impreza jest raz w roku,może nie umerze od tego no i może nie dostanie białej gorączki i nikogo nie zabije

no niestety tym razem zwykle mono wiec bede bral z rana i po treningu czy lepiej przed? dzisiaj jak wzielem przed to pompa byla niezla ale to chyba nie o to chodzi ;p