no

coś jak w walce z thompsonem ?? No way :P

No szału to to nie robi ;d Jakos wielkiej walki po tych dwoch zawodnikach sie nie spodziewam

no to wychodzi przy takim dawkoaniu opakowanie universala na 6 dni

Aa no nie sprawdząłem, sorkii teraz widze..;/

no bierz smialo bo dobre jest

dieta na + (jakies 300-500kcal) do tego jakies odzywki w celu uzupelnienia, no musi duzo wegli jesc jak jest ekto

no wiem wszedzie tego pełno, ale ja sam juz nie wiem .. dopiero sie zarejestrowałem, i najlepiej mysle o jakiejs diecie aby spalic z jakies 5kg..?? prszę was o pomoc!

no nie zabardzo nie moge tego robic z powodu mojej kontuzji ktora mi na to za bardzo nie pozwala

to rób z ławki- tylko kontroluj ruch, technikę ze szczególnym uwzględnieniem ułożenia ciala i koordynacji ruchów, no i nie rób z poderwaniem/ruchy raczej płynne/.

no wlasnie sie zastanawiam a te od konia to dzisiaj zdazyly dojsc musz policzyc dokladnie ile mam wszystkich i sie zastanowic czy mi az tyle potrzeba edit: chodzilem do koperasa do liceum Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-05-07 18:19:11

ZNaczy Cm3 to jabłczan kreatyny ok AAKG - no-booster ok Magnum 8000 Gainer ok Ale Weź najpierw wypełnij ankiete z tego linku wyżej bo kto ma ci cos napisać nie wiedzac nic o tobie ile cykli juz bylo ile cwiczysz czy masz diete bo branie tych supli z gainerem za duzo nie da bez - w miare odpowiedniego odżywnia

no wiec z rok juz ciwcze na silce a dzis zacozlem peirwszy raz kratyne a to przezbieniejest lekkie wiec jak odstaiwc czy nie?? bo czy jak nie odstawie to jakies srodki uboczne bede mial??

ale rzes niech skonam. no spoko ciekaw jestem czy po treningu biegac nie bylo by lepiej

Z tego co czytalem, to w UNS ECONO (ta tansza wersja, konkurencyjna do Ostrowii) smak i rozpuszczalnosc jest na dobrym poziomie no i jednak troszke piany jest. Ale to tylko o tym czytalem, bo sam bede to raczej kupowal (Ostrowia mi nie podchodzi, a VitaFit swietny, ale cena ><).

ehh szkoda że za dobre białka trzeba słono płacić.. miałem próbki dwóch białek od sciteca no i rewelacja pod kazdym względem, jednak cena 80zł/900g..

no, dzisiaj Papaj ma wstawić swoje foto przed PP ,czekamy , czekamy :)

no faktycznie , przeoczenie

ale boje sie ze mnie zaleje. zaczynalem od 72 i to 10 kg przyszlo samo praktycznie bez diety teraz zaczolem pilnowac miski ale zdaza sie czasem podjesc jakis zbednych kalori:( no i nie chcialbym sie oblac tluszczem:D

No przerwy robiłem pomagały ale ak zaczynalem znowu to samo bóle może za intensywne trenningi albo jakieś ćwiczenie mi to zrobiło . Kupię bioswellia 100kap i bioswellia z kurkuma 300g bio i 300 kurkumy i zobaczę będę ćwiczył i br zobaczymy jak to będzie

Nie no, żurawia rób na dwugłowe, wstępowanie na podwyższenie z obciążeniem, przysiad wykroczny. Odpowiednie obciążenie i coś z tego będzie, nogi to duża partia, nie da się zbudować masy różowymi hantelkami. https://exrx.net/Lists/ExList/ThighWt - masz i czytaj