no

No ale też młody jesteś,wiesz bardziej chodziło mi o naukowe badania niz ze nic wam nie jest:D

No ok :-) dzięki wielkie :D

No i super się poradzić :D dzięki Panowie w takim razie poczytam i zastąpię HMB beta alanina albo wgl odstawie

No ale chyba po to tutaj jesteśmy żeby nakierowac osobę na dobór odpowiedniej suplementacji... Oj anubis anubis...

Chociaż, niech rzuci kamieniem ten, który 15 lat temu nie spróbował hmb! no i pięknie, chociaż raz jestem w grupie, która może być po stronie rzucającej kamieniem %-)

no to żadne suplementy Ci nie pomogą, musisz zwracać uwagę na pozycję w jakiej pracujesz, bo to najważniejsze w tej w kwestii

no i ?

kaktos...no ba...prawdopodobnie zacznę już sie powoli redukować!!!

jezeli nie jestes bardzo otyły to zacznij biega a jezeli rozlewasz sie tłuszczem to jakeis aeroby jazda na rowerze najlepiej na stacionarnym bo bedzie ci pokazywał ile schudłeś itp bo biegi mogły by wtedy nadwyrężyć twoje stawy no i zapraszam do działu odżywianie bez diety duo nie zdziałasz

No pomoże mi ktoś/ mogę ją kupić mniej więcej w cenie ostrowi ale nie wiem czy jest lepsza czy nie bo nie mam za bardzo siana na białko i nie wiem czy kupić je teraz czy mogę sobie spokojnie kupić później ostrowie bo jeszcze mam jej trochę(2kg)tylko porostu mi doradźcie co wy byście zrobili a moim miejscu

No właśnie a w takim razie białko WPC 80g bialka, 6g ww i 8 g tluszczu dla kogo jest przeznaczone? niby w opisie produktu jest napisane ze można złapac czystą mase mieśniową? chyba ze w diecie należałoby dostarczyc w znacznym stopniu węglowodany ale to by było chyba raczej bez sensu ...

no cóż, jak ci tak zależy na masie to raczej dynamiczne sporty stoją w jaskrawej sprzeczności z tym zamierzeniem. pytanie co jest bardziej nastawione na szybkość. moim zdaniem zdecydwanie boks. tak czy inaczej dla mnie sterydziarstwo to głupota. daruj sobie i poświęć się bjj. i tyle pozdrawiam

No tak to jest z tą siła. Jak zaczeniesz ćwiczyć to wszystko wróci w krótkim czasie. W sumie mam podobny problem jak ty. Tylko mnie siła przez imprezy i odchudzanie spadła. Ale z treningu na trening cos dokładam także ok.

chodzi oto ze musisz miec odspowiednią diete, mozesz walnąc suplementy, no i cykliczny ttrening aby wrocic do formy Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

Prawda jest taka ze bardzo trudno pogodzic silownie ze sportami dynamicznymi takimi jak sztuki walki, koszykowka czy wlasnie pilka nozna. Najlepiej zebys wybral miedzy silownia, a pilka nozna bo inaczej to bedzie ciezko, a jesli nie no to porzadna dietka, aha i w dniu kiedy masz silownie, nie trenuj juz pilki.

no narazie go nie kupiłem bo mam zamiar kupic propa ale nie wiem czy farmak czy ten wynalazek

no spoko w 1 posilku mam okolo 25 30 gram wiec mieszcze sie w normie:)

No to mozesz byc przetrenowany ... i stad spadki

sporty ekstremalne (no bo przecież nie SW ;)) ps. ostatnio był pokaz Capoeiry u mnie w szkole, wystawili najlepszych z "sekcji" ponoć...1 dziewczyna karate 2 latka treniła 2 naraz położyła bo się zdenerwowała że dostała kapciem lekko w twarz przy pokazie bronili się ale nie długo :) taki mały offtop

No i co, codziennie bedziesz kupowal po 5 batonow? Predzej zbankrutujesz Co polecacie na mase Jesc. Duzo. Normalnie. Bez udziwnien