no

no wlansie powiedz z jakiego miasta bo jak 2 koniec Polski to sie nie oplaca jechac i cene. Szybko Ci sie znudzilo hehe Chacun sa mafia

Nie no spoko Hosse on jest expertem wie co robi ..:::członek-mafia.suple.hardcor.pl:::.. ..:::Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl:::.. ----------------------------------------- ..:::Nie masz pieniędzy, a chcesz kupić jakiś suplement to wjedz w dział atleta. Znajdizesz tam to czego szukasz:::..

pierozki to zalezy z czym bo jesli dobre ruskie (czyli wiecej twarogu niz ziemniakow) to jak najbardziej a bigos to witaminki i takie tam no chyba ze jest w nim sporo wedzonki i innych rarytasow

Podstawa jezeli miałeś trądzik to nie przerywać kuracji DIFFERINEM ( no chyba ze stosowałes żel differin ). Natomiast jezeli stosowałes krem differin to nie ma takiego czegos jak koniec kuracji, nawet jak ustąpi trądzik to smaruję się nim twarz zeby zapobiegać

ej no jak skonczylem zel to moge teraz stosowac krem?? czy przerfe?robic?

No to pieknie a ja chcialem napolon i oxe zarzucic teraz to trawe zaczne jesc bo nie mam pojecia co brac

no wiesz lepiej na swiezo gulnac ale jak juz nie masz wyjscia ,to mozesz w ostatecznosic ale prze dwypiciem rozmiesaj . a dlaczego niemozesz proch w jakis pakiecik albo woreczek i w sypac do wody kiedy trzeba ? male pudeleczko np. takie pokliszy ,albo bo omedze3 takie male pudeleczko bybylo lepiej

Oczywiście że tak. Podczas ćwiczenia następuje dokładna praca bicepsa no i oczywiście jest 21 powtórzeń czyli więcej niż zwykle. Polecam to ćwiczonko

jakas sciema chyba, bo co to za przypadek, ze powstaja w tym samym czasie dwa konta uzytkownikow, ktorzy akurat chca sprzedac punkty olimpa, podejrzane conajmniej, no ale czekamy na szczegoly

Obecne powietrze moze doprowadzic do raka, przestaniesz oddychac ? W nadmiarze WSZYSTKO szkodzi, ale nie popadaj w paranoje. Od 15 jajek tygodniowo bezplodny nie bedziesz, no chyba, ze stracil bys swoje dwa ...

Nie no mam diete nisko weglowodanowa i tak sie zastanawialem czy n ie laczyc tych dwoch posilkow razem albo czy jeden opuscic...:)

heeh cena no wiesz w miare ale czy dobre to? Wiesz moze podobno 1 seria wyszła tego i kopniaka ma

no w sumie niby oczywiste :), to jeszcze 1 pytanie, zalozmy ze mam 50g za malo. jak zrobic najlepiej? 10g rano, 20g przed treingiem i 20g po treingu?? i niech ktos odpowie czy po treingu starcza owoce jako ww?? czy np. 1 banan albo 2 male?? czy cos powazniejszego ?? treing koncze o 18 i robie sobie rzezbe

No też to chciałem powiedzieć.. heh

w sumie prawda, no tak to proszę o skasowanie moje posta.

no ja bym dostal probki i bym wyprobowal a mnie nie dali masakra jakas! to mnie coś podeślijcie ja wytestuje

no wlasnie... a trening ukierunkowany na tenże cel jest? jesli nie omawiamy treningu to silą rzeczy temat trzeba omawiac gdzie indziej

No to wklej ten plan tutaj.

1. zadbaj dobrze o dietę bo to podstawa. to co podałeś wygląda nieźle, jedyne co to mało warzyw- powinny być w każdym posiłku, no i mało tłuszczów roślinnych. ale o tym wszsytkim poczytasz w dziale odżywianie. najpierw zbiór linków, potem daj tam dietę do oceny. 2. trening siłowy musisz oprzeć na podstawowych ćwiczeń. poczytaj: [...]

Osobiście wolał bym no kofeinę w kapsułkach by nie dodawać zbędnego cukru, którego jest sporo w takich napojach. Może to być też przedtreningówka lub po prostu kawa ;-)