kosa1990
MAm pytanko..a wiec w weekendy troche pozniej wstaje mianowicie tak o 11 i tu moj problem czy zaczac dzien od drugiegi posilku czy zaczynac normnalenie od sniadania i cos wywalic prosze o jakas rade bo mnie to zastanawia;p
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1701
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Venomik
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1139
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8505
Śniadanie zawsze musi być - bo to podstawa rozbudzania metabolizmu. Skoro masz dzień o kilka godzin krótszy najłatwiej będzie wyrzucić chyba drugi posiłek. Nie wiem jak obecnie się żywisz, ale posiłkami koniecznymi są posiłki okołotreningowe i śniadanie. Pozostałe (białkowo-tłuszczowe) już wedle tego jak długo danego dnia jesteś na nogach.
Mój blog:
http://zdrugiejstrony.blox.pl/html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1701
Nie no mam diete nisko weglowodanowa i tak sie zastanawialem czy n ie laczyc tych dwoch posilkow razem albo czy jeden opuscic...:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
